남편이 더 이상 섹스를 원하지 않는 진짜 이유

결혼 후 시간이 지날수록 성관계의 빈도가 줄어드는 경우가 많다. 배우자가 여전히 사랑스럽고 가정에도 문제가 없는데 성생활만 멀어진다면 많은 사람들이 자신에게 문제가 있는 건 아닌지 고민하게 된다. 하지만 남편의 성욕 변화는 개인의 문제가 아니라 커플 모두가 함께 겪는 변화일 수 있다.
미국 내 커플 치료사와 성 전문가들은 장기적인 관계에서 나타나는 성적 거리감의 원인으로 단순한 애정 문제 외에도 다양한 심리적 생리적 요인을 지목하고 있다. 이들은 “남편이 성관계를 회피하는 이유가 반드시 아내에게 있는 것은 아니다”라고 말하며 커플이 함께 문제를 바라보는 시선이 중요하다고 강조한다.
성욕이 줄어드는 9가지 이유
일상 속 우선순위 변화는 성생활을 뒷전으로 밀어낸다. 퇴근 후 육아와 가사로 지친 남편이 가장 먼저 생각하는 것이 잠일 수 있다. 일과 가정의 무게가 늘어날수록 성은 자연스럽게 우선순위에서 밀리게 된다.
나이와 함께 찾아오는 건강 문제도 원인 중 하나다. 발기부전이나 전립선 질환은 성관계를 피하게 만드는 결정적인 요인이 된다. 삽입이 아닌 다른 형태의 친밀감도 성생활로 충분히 인식해야 한다고 전문가들은 조언한다.
부부 사이가 우정처럼 변한 경우도 많다. 오랜 시간 함께하며 익숙해진 감정은 성적 긴장감을 떨어뜨린다. 감정적인 설렘이나 긴장 없이 매일을 반복하다 보면 자연스럽게 침실도 조용해진다.
직장 스트레스나 경제적 불안은 성욕에 큰 타격을 준다. 해고나 업무 과중으로 인한 불안은 감정적 거리감을 유발하며 관계 자체를 위축시킬 수 있다.
성관계를 주도하는 것이 불편한 남성도 있다. 초반에는 사회적 역할에 따라 리드했지만 시간이 지나면서 자신만의 성적 성향을 드러내기 어려워하는 경우다.
성욕 자체가 줄어드는 경우도 많다. 성욕은 사람마다 다르게 변하며 이는 꼭 관계의 문제가 아니라 개인의 신체 리듬 변화일 수 있다.
복용 중인 약물도 성기능에 영향을 준다. 특히 항우울제 계열의 약물은 성욕 저하나 발기 문제를 유발할 수 있으며 약을 중단한 뒤에도 문제가 지속되기도 한다.
자존감 저하 역시 중요한 요인이다. 나이가 들수록 외모나 체형에 대한 불안이 커지며 이를 파트너와 공유하지 못하고 친밀감 자체를 피하는 방향으로 흐를 수 있다.
성적 취향의 변화나 새로운 환상을 말하지 못해 생기는 거리감도 있다. 남편이 변화된 성적 관심사를 표현하지 못하는 경우 대화 부족이 성적 단절로 이어진다.
문제는 개인이 아니라 관계에 있다
성 전문가들은 성적 거리감을 겪는 부부에게 중요한 것은 대화라고 말한다. 특히 성적인 문제를 부부가 함께 마주보는 태도가 필요하다고 강조한다. 감정적 거리감을 줄이기 위한 감각적인 활동이나 솔직한 대화는 관계 회복의 중요한 열쇠다. 성적 변화는 누구에게나 일어날 수 있는 자연스러운 흐름이다. 남편의 침묵을 ‘거부’로 해석하기 전에 함께 원인을 살펴보고 해결하려는 자세가 필요한 시점이다.
에디터 soxak@soxak.com
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