선섹후관? 섹스 후 샤워 논쟁

관리자 , 2024.09.23

‘선섹후관‘이라는 말처럼 섹스하고 관리는 중요하다고 누구나 인정하기에, 섹스 후 샤워는 개인의 위생과 건강을 고려할 때 많은 사람들이 선호하는 습관입니다. 하지만 바로 욕실로 들어가는 건 여운이 사라지기에 바로 씻느냐 마느냐는 항상 논쟁거리가 될 수 있습니다.

섹스 후 관리가 중요하다는 건 누구나 인정하는 사실! 섹스가 기억에 좋게 남으려면, 결국 시작과 끝을 어떻게 하느냐에 달려있다는 말처럼 말이죠. 그러다보니 섹스 후 샤워는 꼭 해야 하는 것은 아니지만, 여러 가지 이유로 많은 사람들이 선호하는 관리 방법입니다. 우선 위생상의 이유가 큽니다. 성관계 후에는 체액이나 땀 등이 피부에 남을 수 있습니다. 샤워를 통해 이러한 물질을 씻어내는 것이 위생적으로 좋습니다. 그리고 감염 예방을 위함입니다. 특히 여성의 경우, 성관계 후에 요로 감염이나 질염 등의 위험이 증가할 수 있습니다. 샤워는 이러한 위험을 줄이는 데 도움이 될 수 있죠.

샤워는 몸을 깨끗하게 할 뿐만 아니라, 긴장을 풀고 편안함을 느끼게 해주는 효과도 있습니다. 또한 어떤 사람들은 샤워를 통해 상쾌함을 느끼고 싶어 하며, 이는 개인의 취향에 따라 다를 수 있습니다. 하지만 섹스 후 잠시 누운 상태로 여운을 좀 천천히 즐기고 싶다는 분들도 제법 많습니다. 그래서 상대방이 바로 욕실로 자리를 옮겨서 씻는 걸 권유하면 어쩐지 맘이 불편하다고 고백하는 분도 있구요. 그렇다면, 샤워 외에 섹스 후 관리하는 다른 방법은 없을까요?

물론 섹스 후 위생을 유지하는 방법은 샤워 외에도 여러 가지가 있습니다. 다음은 몇 가지 대안입니다. 첫째, 물티슈 사용입니다. 물티슈나 생리대용 물티슈를 사용하여 몸의 주요 부위를 닦아내면 간편하게 위생을 유지할 수 있습니다. 둘째. 깨끗한 젖은 수건을 사용하여 몸을 닦는 것도 좋은 방법입니다. 이때 민감한 부위를 부드럽게 닦아주는 것이 중요합니다. 세 번째, 속옷을 갈아입는 것. 성관계 후에는 속옷을 교체하여 깨끗한 상태를 유지하는 것이 좋습니다. 이는 불쾌한 냄새나 감염의 위험을 줄이는 데 도움이 됩니다. 네 번째, 충분한 수분을 섭취하는 것도 중요합니다. 특히 여성의 경우, 성관계 후에 물을 많이 마시면 요로 감염 예방에 도움이 될 수 있습니다. 마지막으로 성관계 후에 소변을 보는 것. 물을 마시고 소변을 보면, 요로 감염의 위험을 줄이는 데 도움이 됩니다. 이는 체내에 남아 있는 세균을 배출하는 데 효과적입니다.

결론적으로, 섹스 후 잘 관리하는 방법은 각자의 상황과 선호에 맞게 결정하는 것이 중요합니다. 섹스 후 샤워는 개인의 선택에 따라 다르며, 위생과 건강을 고려할 때 많은 이점이 있지만, 반드시 해야 하는 것은 아닙니다. 다만 여운을 즐긴 후에는 세균 감염을 예방하기 위해 반드시 손을 깨끗이 씻고, 물을 한 컵 마시고 입안을 헹구고, 소변을 보는 과정은 놓치지 않는 것이 바람직합니다.

관리자 soxak@soxak.com

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여성이 오르가슴을 느끼는 방법은 여러 가지가 있다. 그중에서 가장 잘 알려진 방법 하나가 G스팟을 자극해 오르가슴을 느끼는 질 오르가슴(G스팟 오르가슴)이다. G스팟은 질벽 앞쪽 2~3인치 정도에 위치한 작은 스펀지 같은 영역이다. 가까이 있는 만큼 크리 큰 음경이 아니어도 충분히 자극할 수 있지만, 80% 여성이 질 성교만으로는 오르가슴을 느끼지 못한다고 할 만큼 생각보다 쉽지 않다. ‘G스팟 오르가슴을 쉽게 느끼는 체위 4가지를’ 소개한다. 1. 여성 상위 여성이 위로 올라탄 상태에서 몸을 약간 뒤로 기울이면, 남성의 음경과 G스팟이 있는 질벽의 마찰이 심해져 오르가슴을 쉽게 느낄 수 있다. 2. 후배위 이 체위가 영국인들이 가장 좋아는 자세로 꼽힌데는 다 그럴만한 이유가 있다. 도기 스타일이라고도 불리는 이 체위는 다른 어떤 체위보다 음경을 더 깊이 삽입할 수 있다. 3. 모루 이 체위의 피스톤운동은 마치 대장간에서 모루에 뜨거운 금속을 얹어놓고 두드리는 장면이 연상된다. 여성이 등을 바닥에 대고 누워 다리를 들어 올린다. 이때 손으로 자신의 다리를 잡아당겨준다. 남성은 무릎을 꿇고 몸을 숙여 여성의 발목을 어깨에 올려놓는다. 깊은 삽입이 가능한 자세이며 지배받는 상황을 좋아하는 여성에게 적합하다. 4. 기수 후배위의 변형. 여성이 배를 대고 누운 상태에서 엉덩이를 들어 올린다. 남성은 다리를 벌리고 올라앉아 뒤에서 삽입한다. 이 체위는 남성이 있는 힘껏 삽입할 수 있기 때문에, 거친 섹스에서 절정에 달하는 사람들에게 좋다.
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오르가슴 잘 느끼려면? "레즈비언처럼 생각하라"

여성들이 오르가슴을 느낄 확률을 높이는 데는 ‘여성 동성애자처럼 생각하기’ 등 일정한 성관계 기법이 필요하다. 그래야 남성이 오르가슴을 느끼는 확률이 여성의 3배에 달하는 기존의 ‘성 방정식’을 깰 수 있다. 영국 일간 데일리메일은 성 전문가 트레이시 콕스의 말을 인용해 여성들이 오르가슴을 느끼는 확률을 높이는 다양한 방법을 소개했다. 콕스는 “여성들이 오르가슴을 제대로 느끼기 위해선 바이브레이터 같은 섹스토이의 활용을 결코 두려워해선 안 되는 등 나름대로의 기법이 필요하다”고 강조했다. 다음은 그녀가 내놓은 ‘여성 오르가슴의 가능성을 높이는 9가지 방법’을 요약한 내용이다. 1. 여성 동성애자(레즈비언)처럼 생각하기 여성은 남성보다는 다른 여성과 성관계를 가질 때 오르가슴을 더 많이 느낀다. 클리토리스 자극이 중요함을 서로 잘 알기 때문이다. 여성들은 파트너에게 클리토리스를 어떻게 자극할 수 있는지 상세히 알려주고, 자극을 부탁해야 한다. 2. 거짓 오르가슴 중단 및 솔직히 말하기 연구 결과에 의하면 남성들은 뭘 해줘야 할지 여성들이 솔직히 말하는 걸 좋아한다. 또 상당 기간 그 행위를 기꺼이 해준다. 따라서 여성들은 성관계 중 손가락·바이브레이터 등이나 특정 스타일의 삽입 동작 등이 얼마나 오랫동안 필요한지를 솔직히 말하는 게 바람직하다. 3. 통제 성교육 수준이 더 높고, 경험이 더 많고, 더 적극적인 여성들이 성관계 때의 통제력이 더 강하다. 이 때문에 진정한 오르가슴에 도달할 확률도 더 높다. 성교육도 제대로 받지 않고 수동적으로 누워 있으면 좌절감을 느낄 가능성이 더 크다. 4. 섹스토이로 자극하는 등 기교 부리기 오르가슴을 어렵게 만드는 것은 해부학과 생리학이다. 민츠 박사는 여성 자위행위의 탁월한 점은 오르가슴을 일으키는 방식이다. 여성들은 성관계의 기계적인 자극과는 다르게 클리토리스를 자극한다. 따라서 남성과의 성관계 때도 자위행위 때와 마찬가지로 클리토리스를 자극해야 한다. 섹스토이를 활용해 클리토리스를 문지르고 자극하는 것을 부끄럽게 생각할 필요 없다. 5. 남성처럼 행동하기 남성은 여성 파트너가 오르가슴을 느낄 때까지 진득하게 기다려주지 않는다. 자신들이 오르가슴을 느끼기 위해 좋아하는 체위를 취하고, 어떤 특정 방식·리듬·각도·속도로 삽입 동작을 반복하고, 온갖 상상을 다한다. 따라서 여성들도 자신이 오르가슴에 도달하는 데 필수적인 각종 조치를 취해야 한다. 6. 그냥 적극적이 아니라, 매우 적극적으로 행동 하기 클리토리스에 자극을 가하는 방법을 생각하고, 할 수 있는 일을 다 해야 한다. 남성 상위 때, 그의 엉덩이를 움켜잡고 끌어당겨 클리토리스에 자극을 받는 것도 좋은 방법이다. 7. 충분한 시간을 두고 자극 받기 여성이 자위행위로 오르가슴을 느끼는 데는 약 4분 걸린다. 파트너와의 성관계로 오르가슴을 느끼는 데는 평균 20분(최대 45분) 걸린다. 민츠 박사는 “파트너가 클리토리스를 자극하는 데 20분 이상을 쓰면, 여성의 약 92%가 오르가슴을 느낀다”고 강조했다. 8. 바이브레이터 추가 사용 중간 사이즈의 바이브레이터를 선택하는 게 좋다. 너무 크면 방해가 되고, 너무 작으면 중요한 순간에 손에서 미끄러져 나온다. 삽입성교 때 바이브레이터를 손에 쥐고, 치골이나 클리토리스 주위를 자극한다. 성관계 때 착용하는 바이브 또는 음경 주위에 맞는 진동 링을 사용하는 것도 좋다. 9. 미성년자들에게 배우기 수음을 하는 소녀 중 30%가 오르가슴을 느낀다. 지스팟(G-spot)이든 내부 음핵구조의 일부이든 오르가슴을 일으키는 부위는 분명히 있다. 일부에선 음핵 포피(clitoral hood)를 끌어당기거나 클리토리스에 직접 압력을 가하는 ‘소녀 친화적’ 자극 방법을 사용하면 오르가슴을 느낄 수 있다고 주장한다.
헤어진 연인과 친구로 지내는 심리는? (연구)

연인과 헤어지자마자 연락처를 삭제하는 사람들이 있다. 반면 연락을 끊지 않고 계속해서 친구로 남는 사람들도 있다. 과거의 연인과 지속적으로 연락하며 지내는 덴 특별한 의도가 숨어있을까? 최근 ‘성격과 개인차(Personality and Individual Differences)저널’에 실린 논문에 따르면 헤어진 연인과 연락하며 지내는 이유는 크게 7가지로 나눠볼 수 있다. 미국 오클랜드대학교 연구팀은 348명의 지원자를 모집해 헤어진 연인과 친구로 남으려는 이유를 최대한 많이 떠올려보도록 했다. 그 결과, 총 153개의 이유가 나왔다. 두 번째 실험에서는 한 번 이상 연인과 헤어진 경험이 있는 수백 명의 이성애자들을 대상으로 앞서 나온 153개 항목의 중요도를 평가하도록 했다. 공격성, 떠벌리는 성향, 자극을 추구하는 성향 등을 파악할 수 있는 성격검사도 받도록 했다. 그리고 이를 통해 연구팀은 헤어진 연인과 친구로 남고자 하는 이유를 총 7가지 카테고리로 구분했다. 1. 신뢰감 / 감상주의= “전 연인은 나를 보다 나은 사람으로 성장시켰다.” 2. 실용주의= “전 연인은 돈이 많은 사람이다.” 3. 로맨틱한 감정= “아직도 전 연인에게 이성적인 매력을 느낀다.” 4. 함께 공유하는 자산= “전 연인과의 사이에서 낳은 아이가 있다.” 5. 로맨틱한 감정 감소= “상대방에 대한 성적 흥미를 잃었다.” 6. 사회적인 관계 유지= “함께 친하게 지내는 친구들이 있다.” 7. 성적인 관계= “지속적으로 성관계를 갖는다.” 총 7가지 이유 중 실험참가자들이 가장 중요하게 꼽은 것은 상대방에 대한 신뢰감과 감상주의였다. 반면 가장 덜 중요한 항목으로는 실용주의를 꼽았다. 남성은 여성보다 실용적인 측면과 성적인 관계를 중시했다. 그런데 성별차이보다 더욱 변별력을 보인 부분은 성격차이다. 적대심이 크고 외향적인 기질을 가진 사람들은 그렇지 않은 사람들보다 실용적인 측면에 가치를 두는 경향을 보였다. 외향적인 사람들은 성관계도 관계를 지속하는 중요한 이유로 꼽았다. 반면 부정적인 감정에 자주 빠지는 성격을 가진 사람들은 상대방에 대한 신뢰, 감성주의, 로맨틱한 감정을 중시했다. 부정적인 감정에 지배당한 사람들은 연인과 헤어진 뒤 느끼는 심적인 고통이 크기 때문에 이러한 이유들을 구실 삼아 관계를 유지하려 것으로 보인다는 게 연구팀의 설명이다. 단 이번 연구는 20대 초반 실험참가자들만을 대상으로 했다는 점에서 실험참가자들의 연애경험이 풍부하지 않다는 한계가 있다. 추후 연구에서는 보다 다양한 연령대의 사람들을 대상으로 한 실험이 필요하다는 평이다. 이 내용은 건강포털 코메디닷컴이 보도했다.
제니퍼 애니스톤도 '마일 하이 클럽'…그게 뭔데?

최근 할리우드 배우 제니퍼 애니스톤이 ‘마일 하이 클럽’(Mile High Club)에 가입했다는 소식이 큰 화제가 됐다. 마일 하이 클럽이란 비행기를 타고 여행할 때 기내에서 ‘고공 섹스’를 한 사람들을 말한다. ‘클럽’이라는 단어가 있지만 실제 모임이 있는 것은 아니며 ‘고공 섹스’ 경험이 있는 사람들을 통칭한다. 일부 흥분한 비행기 승객들은 자신이 어떻게 그 유명한 ‘마일 하이 클럽’에 가입하게 됐는지 자초지종을 언론사 등에 털어놓는다. 또 일부는 성관계를 절대 가져선 안 될 기내 장소를 나름대로 꼽기도 한다. 최근 미국 온라인 커뮤니티 사이트 레딧에서도 사용자들이 자신의 ‘고공 섹스’ 경험담을 공유했다. 한 남성은 신혼부부인 자신들이 유일한 승객이었던 조용한 비행기 안에서 성관계를 가졌다고 밝혔다. 그는 “여자 승무원이 여분의 담요를 몇 개 갖고 와 ‘기장이 어질러 놓은 것을 깨끗이 치워야 한다’는 말을 했다”고 회고했다. 그는 또 “여 승무원은 음료와 담요를 건넨 뒤 기내의 모든 불을 껐고, 우리는 성관계를 시작했다”고 밝혔다. 이 남성은 “비행기에서 성관계를 가졌지만 화장실에 갇히지 않고 최고의 비행을 했다”며 “내가 클럽의 대장은 아닐지는 모르지만, 스스로 일등석 승객이라고 생각하고 싶다”고 말했다. 또 다른 승객은 “2년 전 스위스행 비행기 안에서, 수차례에 걸쳐 ‘클럽 활동’을 한 커플이 있었다”고 전했다. 그는 “마지막 성관계는 아침 식사가 제공되기 직전에 있었고, 여자 승무원은 자신이 비행기에서 본 승객 중 가장 끈질긴 사람들이라며 기내 승객들에게 박수를 부탁했다”고 말했다. 그 뒤 여자 승무원은 누구든지 원하면 3만 피트 상공에서 성관계를 맺으라고 권유까지 했다는 것이다. 또 어떤 이는 “비행기 뒤편은 방음이 안 되기 때문에 별로 좋지 않다. 뒷좌석에 앉은 승객들이 모든 것을 들을 수 있다는 사실을 ‘클럽 활동’을 할 분들은 명심해야 할 것”이라고 팁을 공유했다. 한편, 공식적인 통계는 없지만 전현직 승무원 718명을 대상으로 한 영국의 한 설문조사에서는 승무원의 약 21%가 동료와 기내에서 성관계를 한 적이 있다고 답했다. 승객과 성관계를 했다고 답한 승무원도 14%나 됐다. 또 다른 설문조사에서는 항공여행을 했던 사람 중 3%가 마일 하이 클럽에 가입한 것으로 나타났다.

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