99세까지 팔팔하게 세우려면? 평소 전립선 건강 체크부터!

관리자 , 2023.10.13

왕성한 발기는 성인 남성들의 영원한 로망인데요. 특히 노령 인구의 증가에 따른 전립선의 이상 증상은 노년층의 성행위에 부정적인 영향을 미친다는 사실, 알고 계셨나요? 그 이유는 전립선이 남성의 생식 기관 중의 하나로 정액을 구성하는 액체 성분의 일부를 만들어서 분비하기 때문입니다. 그래서 최근 당근마켓이나 번개장터 같은 온라인 커뮤니티에선 다양한 전립선 치료제가 무분별하게 거래되는 사회적인 문제가 부각, 10월 국정감사에 참고인 자격으로 해당 사이트 대표들이 출석 예정이라고 하죠.

원래 방광 바로 밑에 위치하는 전립선은 무게는 약 20g이며, 밤톨 모양처럼 생겼습니다. 그런데 노화가 되면 호르몬 등의 변화로 인해 이상을 느끼는 남성들이 많습니다. 대한비뇨의학회 연구결과에 따르면 국내 남성 전립선의 무게는 40대부터 점점 커져서 70대가 되면 약 1.5배 이상 비대해진다고 하죠. 개인에 따라 시기나 정도의 차이가 있을 뿐 남성의 대부분은 나이가 들면서 전립선 비대증을 겪게 됩니다. 이때 전립선이 안팎으로 커지면 방광과 요도가 눌리면서 다양한 배뇨 증상을 유발하는데요. 전립선 비대증으로 인한 배뇨 장애를 방치할 경우, 불면증, 우울증, 성 기능 장애로 인해 전반적인 삶의 질이 현격하게 낮아집니다. 물론 여기에 발기 부전 등 성 기능 장애가 동반될 경우 성생활 만족도도 떨어지게 되는 건 당연합니다.

그렇다면 발기부전의 원인 중의 하나인 전립선의 이상은 어떻게 체크할까요? 병원에서는 전립선 크기만으로 질병을 진단하지는 않습니다. 오줌 누기와 관련된 증상, 영상 검사 또는 손가락을 이용한 전립선 검사, 요속 및 잔뇨량 등 다양한 정보에 근거하여 진단을 내립니다. 여기서 잠깐! 평소 집에서 자가 진단이 가능한 국제전립선 증상 점수표(IPSS)가 있다고 하니 섣부른 전립선 약 오용 전에 먼저 설문에 참여해 보시는 것이 어떨까요?

* 환자의 주관적인 증상를 객관적인 점수로 변환하기 위해 비뇨의학과에서 이용하는 방법입니다. 전립선비대증에 의한 증상뿐만 아니라 방광질환 등의 파악에도 도움이 됩니다. 설문지의 초기 점수는 내원 시 증상 정도를 나타내며, 이후 치료 과정에서 점수 변화를 확인하여 치료 효과를 확인할 수 있습니다. 주로 총 8가지 문항으로 각각 해당되는 점수를 고르기만 하면 되기 때문에 간편하고, 환자도 본인의 증상을 객관적으로 확인할 수 있습니다. 아래 표에서 총점 8점 이상이라면 반드시 전문의 상담을 받아야 하며, 8점 미만이라도 5점을 받은 문항이 있다면 병원 방문을 권장합니다.

(출처 :대한전립선학회 홈>전립선 건강정보>전립선 검진 https://www.theprostate.org/infor/sub5_1.php)

관리자 soxak@soxak.com

wooyeun2000 | 10/17 21:05

저도 전립선이 시원찮은데 공감이 많이 가네요 제 블로그에 가져갈게요

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G스팟 오르가슴 이끄는 체위 4가지

여성이 오르가슴을 느끼는 방법은 여러 가지가 있다. 그중에서 가장 잘 알려진 방법 하나가 G스팟을 자극해 오르가슴을 느끼는 질 오르가슴(G스팟 오르가슴)이다. G스팟은 질벽 앞쪽 2~3인치 정도에 위치한 작은 스펀지 같은 영역이다. 가까이 있는 만큼 크리 큰 음경이 아니어도 충분히 자극할 수 있지만, 80% 여성이 질 성교만으로는 오르가슴을 느끼지 못한다고 할 만큼 생각보다 쉽지 않다. ‘G스팟 오르가슴을 쉽게 느끼는 체위 4가지를’ 소개한다. 1. 여성 상위 여성이 위로 올라탄 상태에서 몸을 약간 뒤로 기울이면, 남성의 음경과 G스팟이 있는 질벽의 마찰이 심해져 오르가슴을 쉽게 느낄 수 있다. 2. 후배위 이 체위가 영국인들이 가장 좋아는 자세로 꼽힌데는 다 그럴만한 이유가 있다. 도기 스타일이라고도 불리는 이 체위는 다른 어떤 체위보다 음경을 더 깊이 삽입할 수 있다. 3. 모루 이 체위의 피스톤운동은 마치 대장간에서 모루에 뜨거운 금속을 얹어놓고 두드리는 장면이 연상된다. 여성이 등을 바닥에 대고 누워 다리를 들어 올린다. 이때 손으로 자신의 다리를 잡아당겨준다. 남성은 무릎을 꿇고 몸을 숙여 여성의 발목을 어깨에 올려놓는다. 깊은 삽입이 가능한 자세이며 지배받는 상황을 좋아하는 여성에게 적합하다. 4. 기수 후배위의 변형. 여성이 배를 대고 누운 상태에서 엉덩이를 들어 올린다. 남성은 다리를 벌리고 올라앉아 뒤에서 삽입한다. 이 체위는 남성이 있는 힘껏 삽입할 수 있기 때문에, 거친 섹스에서 절정에 달하는 사람들에게 좋다.
다민족국가 미국, 인종 간 결혼 50년 새 5배 증가

6월 12일은 미국 대법원이 다른 인종과 결혼할 수 있게 허용하는 판결을 내린 지 만 50년이 되는 날이다. 이를 계기로 미국의 시장조사기관 퓨리서티가 실시한 여론조사 결과에 따르면, 다른 인종·민족의 파트너와 결혼하는 미국인이 그동안 크게 늘어난 것으로 나타났다. 이 결과에 따르면 2015년에 다른 인종·민족의 파트너와 결혼한 사람의 숫자는 1967년의 5배에 달하며, 이는 2015년 신혼부부의 약 17%에 해당한다. 특히 다른 인종·민족의 파트너와 결혼한 아프리카 계 미국인이 가장 큰 폭의 증가세를 보였다. 1980년 이후 다른 인종·민족의 파트너와 결혼한 흑인의 비율은 5%에서 18%로 대폭 증가했다. 다른 인종·민족의 파트너와 결혼한 백인의 비율도 4%에서 11%로 크게 늘었다. 퓨리서치는 인종 간 결혼은 다른 종족 간의 결혼은 물론, 같은 인종이라도 히스패닉 계와 비 히스패닉 계 사이의 결혼도 뜻한다고 정의했다. 인종 간 결혼 확률이 가장 높은 신혼부부들은 아시아인 또는 히스패닉계이다. 2015년 결혼한 아시아인의 약 30%가 다른 인종과 혼인했으며, 같은 해 결혼한 히스패닉 계의 약 27%가 비 히스패닉 계와 혼인했다. 하지만 이 그룹에서 인종 간 결혼 비율의 증가세는 주춤했다. 1980년의 경우, 결혼한 아시아인 가운데 33%가 비 아시아인과 혼인했다. 지금까지 가장 흔한 인종 간 결혼 사례는 히스패닉 계와 비 히스패닉 계 사이의 결혼이며, 전체 사례의 42%에 달한다. 이번 조사연구의 공동저자인 그레첸 리빙스턴(퓨리서치 선임연구원)은 “백인의 인종 간 결혼 비율이 가장 낮으며, 이는 백인들의 경우 잠재적인 결혼 파트너가 많기 때문”이라고 밝혔다. 미국 내 점유율이 점차 늘어났지만 결혼율은 변치 않은 히스패닉계의 경우는 상황이 다르다. 이 연구 결과에 따르면 또 일부 인종에서의 성별은 인종 간 결혼에서 중요한 역할을 한다. 2015년에 다른 인종·민족의 파트너와 결혼한 흑인 신랑(24%)이 흑인 신부(12%)의 2배나 됐다. 지난 몇 년 동안에는 이처럼 큰 변화가 없었다. 반면 아시아인 신랑(21%)은 아시아인 신부(36%)보다 다른 인종·민족과 결혼할 확률이 훨씬 더 낮았다. 또 부유하고 교육수준이 높은 사람들이 다른 인종·민족과 결혼할 확률도 상대적으로 높았다. 인종 간 결혼에 대한 태도 변화는 특히 큰 변화를 보였다. 1990년, 흑인이 아닌 미국인들의 약 67%가 절친한 친구 또는 친척이 흑인과 결혼하는 데 반대한다고 답변했다. 하지만 그 비율은 현재 14%로 뚝 떨어졌다. 연구팀은 “불과 7년 만에 인종 간 결혼이 사회를 위해 좋다고 보는 성인들의 비율이 15%포인트나 늘어 39%에 달했다”고 밝혔다, 이 수치는 2014년엔 37%였다. 연구팀은 또 “특이하게 아프리카계 미국인의 약 20%는 인종 간 결혼이 사회를 위해 좋지 않다고 생각하지만, 다른 인종의 대부분 사람들은 이를 썩 중시하지 않는다”고 밝혔다. 리빙스턴 선임연구원은 “인종에 따라 남성과 여성의 인종 간 결혼 비율이 큰 차이를 보이는 현상, 아프리카계 미국인의 상당 비율이 인종 간 결혼을 탐탁하게 여기지 않는 현상 등에 대한 추가 연구가 필요하다”고 말했다.
오르가슴 잘 느끼려면? "레즈비언처럼 생각하라"

여성들이 오르가슴을 느낄 확률을 높이는 데는 ‘여성 동성애자처럼 생각하기’ 등 일정한 성관계 기법이 필요하다. 그래야 남성이 오르가슴을 느끼는 확률이 여성의 3배에 달하는 기존의 ‘성 방정식’을 깰 수 있다. 영국 일간 데일리메일은 성 전문가 트레이시 콕스의 말을 인용해 여성들이 오르가슴을 느끼는 확률을 높이는 다양한 방법을 소개했다. 콕스는 “여성들이 오르가슴을 제대로 느끼기 위해선 바이브레이터 같은 섹스토이의 활용을 결코 두려워해선 안 되는 등 나름대로의 기법이 필요하다”고 강조했다. 다음은 그녀가 내놓은 ‘여성 오르가슴의 가능성을 높이는 9가지 방법’을 요약한 내용이다. 1. 여성 동성애자(레즈비언)처럼 생각하기 여성은 남성보다는 다른 여성과 성관계를 가질 때 오르가슴을 더 많이 느낀다. 클리토리스 자극이 중요함을 서로 잘 알기 때문이다. 여성들은 파트너에게 클리토리스를 어떻게 자극할 수 있는지 상세히 알려주고, 자극을 부탁해야 한다. 2. 거짓 오르가슴 중단 및 솔직히 말하기 연구 결과에 의하면 남성들은 뭘 해줘야 할지 여성들이 솔직히 말하는 걸 좋아한다. 또 상당 기간 그 행위를 기꺼이 해준다. 따라서 여성들은 성관계 중 손가락·바이브레이터 등이나 특정 스타일의 삽입 동작 등이 얼마나 오랫동안 필요한지를 솔직히 말하는 게 바람직하다. 3. 통제 성교육 수준이 더 높고, 경험이 더 많고, 더 적극적인 여성들이 성관계 때의 통제력이 더 강하다. 이 때문에 진정한 오르가슴에 도달할 확률도 더 높다. 성교육도 제대로 받지 않고 수동적으로 누워 있으면 좌절감을 느낄 가능성이 더 크다. 4. 섹스토이로 자극하는 등 기교 부리기 오르가슴을 어렵게 만드는 것은 해부학과 생리학이다. 민츠 박사는 여성 자위행위의 탁월한 점은 오르가슴을 일으키는 방식이다. 여성들은 성관계의 기계적인 자극과는 다르게 클리토리스를 자극한다. 따라서 남성과의 성관계 때도 자위행위 때와 마찬가지로 클리토리스를 자극해야 한다. 섹스토이를 활용해 클리토리스를 문지르고 자극하는 것을 부끄럽게 생각할 필요 없다. 5. 남성처럼 행동하기 남성은 여성 파트너가 오르가슴을 느낄 때까지 진득하게 기다려주지 않는다. 자신들이 오르가슴을 느끼기 위해 좋아하는 체위를 취하고, 어떤 특정 방식·리듬·각도·속도로 삽입 동작을 반복하고, 온갖 상상을 다한다. 따라서 여성들도 자신이 오르가슴에 도달하는 데 필수적인 각종 조치를 취해야 한다. 6. 그냥 적극적이 아니라, 매우 적극적으로 행동 하기 클리토리스에 자극을 가하는 방법을 생각하고, 할 수 있는 일을 다 해야 한다. 남성 상위 때, 그의 엉덩이를 움켜잡고 끌어당겨 클리토리스에 자극을 받는 것도 좋은 방법이다. 7. 충분한 시간을 두고 자극 받기 여성이 자위행위로 오르가슴을 느끼는 데는 약 4분 걸린다. 파트너와의 성관계로 오르가슴을 느끼는 데는 평균 20분(최대 45분) 걸린다. 민츠 박사는 “파트너가 클리토리스를 자극하는 데 20분 이상을 쓰면, 여성의 약 92%가 오르가슴을 느낀다”고 강조했다. 8. 바이브레이터 추가 사용 중간 사이즈의 바이브레이터를 선택하는 게 좋다. 너무 크면 방해가 되고, 너무 작으면 중요한 순간에 손에서 미끄러져 나온다. 삽입성교 때 바이브레이터를 손에 쥐고, 치골이나 클리토리스 주위를 자극한다. 성관계 때 착용하는 바이브 또는 음경 주위에 맞는 진동 링을 사용하는 것도 좋다. 9. 미성년자들에게 배우기 수음을 하는 소녀 중 30%가 오르가슴을 느낀다. 지스팟(G-spot)이든 내부 음핵구조의 일부이든 오르가슴을 일으키는 부위는 분명히 있다. 일부에선 음핵 포피(clitoral hood)를 끌어당기거나 클리토리스에 직접 압력을 가하는 ‘소녀 친화적’ 자극 방법을 사용하면 오르가슴을 느낄 수 있다고 주장한다.
헤어진 연인과 친구로 지내는 심리는? (연구)

연인과 헤어지자마자 연락처를 삭제하는 사람들이 있다. 반면 연락을 끊지 않고 계속해서 친구로 남는 사람들도 있다. 과거의 연인과 지속적으로 연락하며 지내는 덴 특별한 의도가 숨어있을까? 최근 ‘성격과 개인차(Personality and Individual Differences)저널’에 실린 논문에 따르면 헤어진 연인과 연락하며 지내는 이유는 크게 7가지로 나눠볼 수 있다. 미국 오클랜드대학교 연구팀은 348명의 지원자를 모집해 헤어진 연인과 친구로 남으려는 이유를 최대한 많이 떠올려보도록 했다. 그 결과, 총 153개의 이유가 나왔다. 두 번째 실험에서는 한 번 이상 연인과 헤어진 경험이 있는 수백 명의 이성애자들을 대상으로 앞서 나온 153개 항목의 중요도를 평가하도록 했다. 공격성, 떠벌리는 성향, 자극을 추구하는 성향 등을 파악할 수 있는 성격검사도 받도록 했다. 그리고 이를 통해 연구팀은 헤어진 연인과 친구로 남고자 하는 이유를 총 7가지 카테고리로 구분했다. 1. 신뢰감 / 감상주의= “전 연인은 나를 보다 나은 사람으로 성장시켰다.” 2. 실용주의= “전 연인은 돈이 많은 사람이다.” 3. 로맨틱한 감정= “아직도 전 연인에게 이성적인 매력을 느낀다.” 4. 함께 공유하는 자산= “전 연인과의 사이에서 낳은 아이가 있다.” 5. 로맨틱한 감정 감소= “상대방에 대한 성적 흥미를 잃었다.” 6. 사회적인 관계 유지= “함께 친하게 지내는 친구들이 있다.” 7. 성적인 관계= “지속적으로 성관계를 갖는다.” 총 7가지 이유 중 실험참가자들이 가장 중요하게 꼽은 것은 상대방에 대한 신뢰감과 감상주의였다. 반면 가장 덜 중요한 항목으로는 실용주의를 꼽았다. 남성은 여성보다 실용적인 측면과 성적인 관계를 중시했다. 그런데 성별차이보다 더욱 변별력을 보인 부분은 성격차이다. 적대심이 크고 외향적인 기질을 가진 사람들은 그렇지 않은 사람들보다 실용적인 측면에 가치를 두는 경향을 보였다. 외향적인 사람들은 성관계도 관계를 지속하는 중요한 이유로 꼽았다. 반면 부정적인 감정에 자주 빠지는 성격을 가진 사람들은 상대방에 대한 신뢰, 감성주의, 로맨틱한 감정을 중시했다. 부정적인 감정에 지배당한 사람들은 연인과 헤어진 뒤 느끼는 심적인 고통이 크기 때문에 이러한 이유들을 구실 삼아 관계를 유지하려 것으로 보인다는 게 연구팀의 설명이다. 단 이번 연구는 20대 초반 실험참가자들만을 대상으로 했다는 점에서 실험참가자들의 연애경험이 풍부하지 않다는 한계가 있다. 추후 연구에서는 보다 다양한 연령대의 사람들을 대상으로 한 실험이 필요하다는 평이다. 이 내용은 건강포털 코메디닷컴이 보도했다.
"섹스로봇, 윤리적 위험성 크다"

섹스 로봇은 혁명적인 서비스를 약속해주지만, 윤리적 위험성도 안고 있는 것으로 지적되고 있다. 전문가들은 “안드로이드(인조인간)로 불리는 섹스 로봇이 노인·장애인·발기부전 및 조루 환자와 성관계에 트라우마가 있는 남녀 등에게 소중한 도우미가 될 수 있지만, 여성의 성적 대상화를 부추길 수도 있다”고 지적했다. 미국에서는 이미 인간처럼 생긴 섹스 로봇을 파티용으로 사거나 임대할 수 있다. 또 영국 패딩턴에서는 관능적인 사이보그(인조인간)가 종업원으로 일하는 카페를 여는 계획이 검토되고 있다. 영국의 ‘책임 있는 로봇공학 재단'(FRR)이 내놓은 연구 보고서의 저자들은 섹스 로봇이 없다면 성관계를 엄두도 못 낼 사람들을 돕는 등 섹스 분야에 혁명이 일어날 것으로 내다봤다. 저자들은 그러나 섹스 로봇이 여성의 성적 대상화를 증폭시키고, 성관계에 대한 승낙의 인식을 바꿔 불법적인 성욕을 만족시키는 데 악용될 수 있다고 우려했다. FRR 공동대표인 네덜란드 델프트공대 아이미 반 윈스버거 조교수(윤리학)는 “섹스 로봇에는 장단점이 있기 때문에, 양자 간의 균형이 필요하다”고 지적했다. 섹스 로봇의 장점을 잘 활용할 수 있도록 균형점을 찾아야 한다는 것이다. 이번 연구의 공동저자인 영국 셰필드대 노엘 샤키 교수(인공지능·로봇공학)는 섹스 로봇의 인기는 결국 현실성과 사회적 인정 여부로 결정될 것이라고 전망했다. 그는 “로봇이 사람과 비슷하게 생겼지만, 동작과 말은 여전히 조잡해 SF영화에 나오는 주인공들과는 거리가 멀다”고 지적했다. 섹스 로봇 제조업체 4곳은 값이 5,000~1만 5,000달러에 달하는 제품을 생산하고 있다. 하지만, 앞으로 훨씬 더 값싼 제품을 만들 예정이다. 현재 사용할 수 있는 섹스 로봇으로는 RoxxxyGold를 꼽을 수 있다. 이 섹스 로봇은 다소 불안했다. 과묵하고 부끄럼을 잘 타는 성격이고, 선택할 수 있는 유형인 프리지드 파라(Frigid Farah) 때문이다. 이 섹스 로봇 제조업제는 올해 초 발행한 보고서에서 “은밀한 부위에 손을 좀 깊숙이 넣어 애무할 경우, 프리지드 파라는 그런 성적 접촉을 전혀 감사해 하지 않는다”고 밝혔다. 샤키 교수는 “어떤 사람들은 실제 사람보다는 로봇을 성폭행하는 게 더 낫다며 강간 환상을 품고 로봇을 성폭행하지만, 일부 사람들은 이런 행위가 성폭행범들을 더욱 부추길 것으로 우려한다”고 말했다. 아동 섹스 로봇의 생산을 우려하는 시각도 있다. 일본에서는 자신이 소아성애자라고 고백한 사람이 소유하고 있는 회사에서 이미 아동 섹스 돌을 만들었다. 그는 “아동 섹스돌은 소아성애자들이 실제 어린이들을 욕보이지 않게 막아준다”고 주장했다. 그러나 샤키 교수는 이 주장에 찬성하지 않는다. 그는 “섹스 로봇은 소아성애를 부추기고, 어린이 성폭행을 아무렇지도 않게 받아들이게 할 가능성이 더 크다”고 주장했다. 캘리포니아 과학기술주립대 패트릭 린 교수 (윤리학)는 “아동 섹스 로봇으로 소아성애자들을 치료한다는 것은 효과가 불확실하고 역겨운 생각”이라고 밝혔다. 그는 “인종 편견이 심한 남성에게 갈색 로봇을 괴롭히게 함으로써, 인종차별주의를 치료하겠다는 생각처럼 있을 수 없는 일”이라고 지적했다. 델프트공대 아이미 반 윈스버거 조교수는 “섹스 로봇은 다른 방식으로 인간의 상호작용에 영향을 미칠 것”이라고 내다봤다, 즉 로봇에게 손쉽게 말을 걸 수 있고, 로봇과의 성관계에서 만족감을 더 쉽게 느낄 수 있다는 점에서 우리는 인간과 상호작용을 하는 걸 더 이상 원하지 않을 수도 있다는 것이다.

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