말 못할 고민 '외음부 여드름'

외음부 여드름은 농포(고름집), 붉고 염증이 있는 젖꼭지 모양의 작은 돌기(모유두), 낭종(물혹) 등일 가능성도 있다.(사진=shutterstock.com)


질 입구에 여드름 같은 게 생겼다며 고민하는 여성들이 적지 않다. ‘외음부 여드름’ 또는 ‘질 여드름’이라고 부르는 질병이다. 미국 뉴욕의 피부과 개업의 샤리 마치베인 박사는 “사타구니에 나는 외음부 여드름은 모낭염(내생모)의 일종”이라고 밝혔다. 즉 털주머니 또는 털집이라고 하는 모낭에 호르몬의 변화 등으로 염증이 생긴 질병이다. 스탠퍼드대 의대 리아 밀하이저 교수(산부인과)는 “질 입구의 음순에 검은 여드름이 생기는 것은 흔한 일이며, 얼굴 피부의 구멍 같은 것이 외음부에도 생길 수 있다”고 밝혔다.

 

겉모습은 외음부 여드름과 비슷하지만, 실제로는 농포(고름집), 붉고 염증이 있는 젖꼭지 모양의 작은 돌기(모유두), 낭종(물혹) 등일 가능성도 있다. 이 세 가지 병변은 털이 피부 속으로 파고드는 모낭염과는 다르지만, 겉으로 보고 이들의 차이를 정확히 구별하기란 매우 어렵다.

 

모낭염인 경우, 여드름 같은 혹이 일반적으로 왁스를 이용해 털을 없애는 제모 직후에 나타난다. 면도 후, 특히 면도용 크림을 사용하지 않았는데도 혹이 생겼다면 면도로 상처를 입었을 가능성이 크다.

 

외음부 여드름, 즉 모낭에 염증이 생겨 발병하는 모낭염은 옷을 너무 빡빡하게 입거나, 따뜻하고 습기가 많은 날씨에서 생활하면 걸릴 수 있다. 유전적으로도 발병한다. 모든 경우, 박테리아가 모낭에 갇힐 때 혹 같은 외음부 여드름이 생긴다.

 

마치베인 박사는 또 “왁싱과 면도는 여드름 같은 혹이 질 부위에 생기게 할 수 있다”고 밝혔다. 비키니 라인 아래의 민감한 피부는 제모 후, 더 쉽게 자극받고 염증을 일으킬 수 있다. 따라서 면도날을 면도 2~3번 만에 바꿔주고, 샤워할 때 면도날을 위로 세워 박테리아에 감염되지 않게 조심해야 한다.

 

그렇다면 외음부 여드름과 헤르페스는 과연 식별할 수 있을까? 전문가들에 따르면 헤르페스는 통증이 심하고 민감하기 때문에, 단순히 외음부 또는 음순에 여드름이 생겼다면 질 여드름으로 봐도 무방하다.

 

외음부 여드름은 어떻게 치료할까? 밀하이저 스탠퍼드대 의대 교수는 피부를 벗겨내고, 바늘 형태의 끝이 뾰쪽한 침(란셋)으로 모낭의 뿌리를 뽑는 등의 질 마사지는 산부인과 의사로서 권하지 않는다고 말했다. 증상을 더 악화할 수 있기 때문이다.

 

그녀는 “과산화 벤조일 용액(10%)으로, 질이 아닌 외음부를 매일 잘 씻는 것이야말로 매우 효과적인 항균성 세척법”이라고 밝혔다. 증상이 나타나는 것도 막고, 치료를 할 수도 있다는 것이다.

 

외음부 여드름이 호르몬에 의한 것이라면 피임이 도움을 줄 수도 있다. 다낭성 난소 증후군(PCOS) 등 질병이 있으면 질 여드름이 더 잘 생긴다. 또 외음부 여드름이 만성으로 진행되면, 피부과 전문의를 찾아 적절한 진료를 받는 게 바람직하다.


김영섭 기자 edwdkim@naver.com

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  • 그럼 누가 짜~ 줘야 하는데...
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    호르몬이 강할 때, 정자를 냉동하라!

    요즘은 남성들이 비뇨기과를 방문하는 것이 자연스러운데요. 미래에 태어날 2세를 위한 준비 또한 미리미리 하는 분위기입니다. 정기적으로 남성 호르몬 수치를 검사한다거나, 정자 검사는 기본이고, 만족스러운 결과가 아니라면 정자 냉동 또한 보험처럼 챙겨야 하죠.  정자 냉동을 해본 경험이 있는 가수 이상민은 정자 냉동의 좋은 점으로 심리적인 편안함을 꼽았는데요. 이상민의 남성 호르몬 수치는 2.88로 간신히 정상 범위이지만 정자 활동성이 정상 수치인 42%에서 한참 떨어진 10%대로 나와 다시 정자 냉동을 신청했습니다. 참고로 남성 호르몬의 정상 범위는 2.4~8.3이며, 정자 운동성은 42% 이상, 정상 정자 비율은 4% 이상입니다. 난임 원인의 40%는 남성에게 있다는 조사 결과가 있는데요, 국민건강보험공단이 국회에 제출한 자료를 보면 난임 남성은 2018년 대비 2022년에는 11만 2146명으로 10% 이상 꾸준히 증가하고 있습니다. 무정자증, 정자 부족증 등 남성 불임이 가장 많이 증가한 원인으로 꼽히며, 이 역시 5년 만에 9.4%가 늘었다고 합니다. 정자 냉동은 생식기능 약화, 갑작스러운 질병, 항암 방사선 치료 같은 건강상의 원인도 있지만 최근에는 계획 임신, 장거리 거주, 전쟁, 성전환 등의 사회적 이유로 수요가 빠르게 증가하고 있습니다. 정자 냉동을 하면 가장 걱정되는 게 신선한 정자보다 질이 떨어지는 것이 아닐까 하는 점인데요, 전문가들은 오랜 시간이 지나도 냉동한 정자와 바로 채취한 정자가 생존 능력이나 활동성, DNA에서 큰 차이가 없다고 합니다. 정자 냉동의 목적이 가임력 보전인 만큼 인공수정이나 시험관 같은 시술을 하는 데 사용하는데요, 본인 및 법적 배우자를 대상으로 시술이 가능합니다. 한번 채취할 때 한번 시술이 가능한 한 병만큼 채취하며 추가로 보관할 양은 본인이 원하는 만큼 할 수 있고, 한번 얼리면 원할 때까지 장기간 보관할 수 있습니다. 보관 기간에 구애받지 않아 실제로 수십 년간 저장해온 냉동 정자로 임신에 성공한 사례도 보고되었습니다. 정자 냉동을 계획하고 있다면 정자는 3달 전에 미리 만들어두었다가 몸 밖으로 배출되기 때문에 병원 방문 3달 전부터 음주나, 흡연을 피하고 좋은 컨디션을 유지해야 합니다. 정자 냉동의 과정은 먼저 자위를 통해 몸 밖에 배출된 정액을 채취한 후 정자 수, 운동성, 형태를 분석해 정상적이고 활동성이 높은 정자를 분리해 배양액에 넣습니다. 이후 동결 억제제를 넣고 질소탱크에서 순간 냉동을 시킨 후 영하 190도 이하의 액체 질소로 옮겨 장시간 보관하게 됩니다. 비용은 기관마다, 개인에 따라 차이가 있으며 시술 비용은 1회 30~60만 원 선이며 보관 비용은 1년에 20만 원 내외입니다. 보건복지부는 저출산 대책의 일환으로 16개 시도와 함께 가임력 검사 비용을 지원하고 있는데요. 남성은 정액 검사에 5만 원을 지원하며 난임 시술, 난자·정자 보존 등 가임력 보존 계획도 세워줍니다. 정자 냉동은 생식력을 보존하고자 하는 남성들의 고민을 단번에 해결해 주는 훌륭한 옵션인데요, 수십 년 후에도 냉동된 정자로 임신을 할 수 있다는 점은 든든하기까지 합니다. 중년 이후라도 언제든지 아빠가 될 수 있으니까요. 

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    "결혼하니 남 됐다"…부부, 성생활 줄어드는 이유 15

    성적 문제는 남녀 모두에게 일어날 수 있으며, 나이가 들수록 발생 빈도가 높아지는 경향이 있다. 하지만 젊은 부부 역시 건강하지 못한 생활 습관, 스트레스, 혹은 다양한 연애 경험 등으로 인해 성적 문제를 겪을 수 있다. 다음은 미국 메리지닷컴(Marriage.com)의 자료를 바탕으로 부부가 자주 겪는 성생활 문제 15가지와 해결 방법이다.  1. 성관계 빈도 감소성관계 횟수가 줄어들면 한쪽 배우자가 외로움이나 불만을 느끼기 쉽다. 피로, 장시간 근무, 스트레스 등이 원인이 될 수 있다. 해결을 위해 수면을 충분히 취하고, 스마트폰 사용을 줄이며, 함께 보내는 시간을 소중히 여겨야 한다. 성적 긴장감을 높이기 위해 장난스러운 대화, 롤플레이, 섹스토이 사용 등을 시도해보는 것도 도움이 된다. 2. 오르가즘에 도달하지 못함성관계를 자주 하더라도 오르가즘을 느끼지 못하면 성적 만족도가 떨어질 수 있다. 특히 여성의 경우 삽입만으로는 절정에 이르기 어려울 수 있어, 포옹, 애무, 구강성교, 섹스토이 사용 등이 필요하다. 서로의 반응을 이해하려는 노력이 중요하다. 3. 발기부전남성의 발기부전은 신체적, 정신적 원인이 복합적으로 작용한다. 고혈압, 당뇨, 흡연, 스트레스, 우울증 등이 주요 요인이다. 정기적인 건강검진과 함께 운동, 스트레스 관리, 필요 시 의사의 상담이 필요하다. 4. 열정 상실오랜 시간 함께하다 보면 신비감이 사라지고, 열정도 식을 수 있다. 이를 극복하려면 일주일에 몇 번이라도 기기 없이 대화하고, 성적 욕구를 솔직히 공유하는 시간이 필요하다. 때론 성관계를 일정으로 정해두는 것도 효과적이다. 5. 성욕의 차이한 사람은 자주 원하고, 다른 사람은 그렇지 않을 때 갈등이 생길 수 있다. 이럴 때는 서로의 패턴을 관찰하고, 분위기를 유도하는 노력이 필요하다. 예를 들어 섹시한 옷차림, 향수, 분위기 있는 음악 등으로 상황을 만들어볼 수 있다. 6. 집중력 부족섹스가 단조롭게 느껴질 경우, 관계 중 다른 생각을 하게 되기도 한다. 이럴 땐 상대방의 이름을 불러주거나, 함께 좋아하는 표현을 자주 사용하면 몰입감을 높일 수 있다. 7. 매번 내가 먼저 다가가야 하는 불만성적 접근을 한쪽이 항상 주도하면 부담을 느낄 수 있다. 이런 경우에는 상대에게 직접적인 표현이나 문자를 통해 바람을 전하거나, 은근히 분위기를 만드는 것도 좋은 방법이다. 8. 아이 갖기 위한 성관계에 대한 압박감임신을 목적으로 하는 성관계는 즐거움보다 부담으로 느껴질 수 있다. 키스, 포옹, 대화 등 비성적인 친밀감을 함께 나누며 부담을 줄이는 것이 중요하다. 9. 전희를 생략하는 배우자전희 없이 바로 삽입을 시도하면 성적 만족도가 낮아질 수 있다. 원하는 바를 솔직하게 표현하고, 먼저 전희를 주도해보는 것도 한 방법이다. 10. 조루남성이 삽입 전이나 직후에 사정하는 문제로, 감각을 줄이는 콘돔 사용이나 사전 자극 조절 등의 방법을 사용할 수 있다. 경우에 따라 전문적인 진료가 필요하다. 11. 여성의 오르가즘 장애여성이 성관계 중 오르가즘을 느끼지 못하는 경우, 의학적 원인이 있을 수 있으므로 진료가 필요하다. 외부 자극을 포함한 행동 치료도 도움이 된다. 12. 감정적 거리감감정적으로 멀어진 상태에서는 성적인 친밀감도 낮아진다. 과거의 갈등이나 상처가 원인일 수 있다. 함께 시간을 보내고, 감정을 공유하는 것이 먼저다. 13. 출산 이후 변화출산 후 여성의 신체적 변화와 육아로 인한 피로는 성적 욕구를 떨어뜨릴 수 있다. 이 시기에는 무리하지 않고, 포옹이나 손잡기 등 가벼운 스킨십을 유지하는 것이 중요하다. 14. 당연하게 여겨지는 관계배우자가 나의 성적 표현을 무시하거나 가볍게 여긴다면 상처를 받을 수 있다. 이럴 땐 솔직하게 불만을 전달하고, 긍정적인 행동에 대해 감사의 표현을 해주는 것이 좋다. 15. 성에 대한 대화의 어려움성에 대한 대화가 어색하고 불편한 경우, 자연스럽게 서로의 스타일을 관찰하고 공유하는 것부터 시작해보자. 갑작스러운 시도보다는 서로의 환상을 이야기하며 대화를 이어나가는 것이 좋다. 한편, 성생활 문제는 부부가 함께 해결해 나가야 할 공동의 과제다. 오래된 관계든 새로운 부부든, 중요한 건 솔직하고 열린 대화다. 서로의 몸과 마음을 이해하고 존중하는 태도만 있다면, 다시 건강하고 만족스러운 성생활을 회복할 수 있다.

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