9월생 많은 이유는 '크리스마스' 때문(연구)

김영섭 기자, 2017.12.22

크리스마스 휴가 후 ‘베이비 붐’ 현상은 지구촌 곳곳의 기독교 문화권에서 나타나는 것으로 밝혀졌다. 미국 인디애나대와 포르투갈 굴벤키안 과학연구소(IGC)의 최근 연구 결과다.

공동 연구팀은 ‘인간 출생률 사이클의 글로벌 분석’을 위해 세계 약 130개국에서 뽑아낸 자료를 분석, 연구했다. 이 자료에는 성과 관련된 구글 검색어 (2004~2014년)와 트위터 게시물 (2010년 말~2014년 초)의 10%도 포함됐다.

이 연구 결과에 따르면 온라인에서 성관계에 대한 관심은 주요 문화적·종교적 기념일 기간에 부쩍 높아진다. 웹 검색에서 ‘섹스’(sex) 또는 기타 성적인 단어를 평소보다 훨씬 더 많이 사용한다. 특히 이런 성관계에 대한 관심의 고조는 출생률 자료를 입수할 수 있는 나라들에서 9개월 뒤 출산 증가로 나타난다.

이 같은 현상은 기독교가 주류를 이루는 나라에서의 ‘크리스마스’와 이슬람교가 주류를 이루는 나라에서의 ‘이드 알 피트르’ 등 축제 기간 중 최고조를 이룬다. ‘이드 알 피트르(Eid-al-Fitr)’는 라마단, 즉 금식성월이 끝나는 것을 기념하는 축제다.

문화가 인간의 주기적인 성적·생식적 행동의 배후에 있는 주요 동력이라는 것이다. 또 트위터 게시물의 단어 선택 사례를 분석한 결과, 크리스마스 등 휴가 때는 사람들이 더 행복하고, 더 안전하고, 더 차분한 것으로 나타났다. 하지만 추수 감사절과 부활절에는 크리스마스 같은 분위기와 온라인의 섹스에 대한 관심이 나타나지 않았다.

이 내용은 국제학술지 ‘사이언티픽 리포트’(Scientific Reports)에 발표됐다.

김영섭 기자 edwdkim@naver.com

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받고 싶은 선물, 힌트 주면 안 되는 까닭은?

크리스마스 시즌, 애인에게 받고 싶은 선물이 있다면 힌트를 주는 것보다 단도직입적으로 말하는 것이 더 낫다는 주장이 나왔다. 살짝 운을 띄웠다가 받고 싶은 선물을 못 받을 경우 실망감이 커져 애정 전선에 금이 갈 수 있다는 것이다. 페이팔의 최근 조사에 따르면 대상자 중 60%는 크리스마스에 받고 싶은 선물이 있고, 그것을 애인에게 알릴 준비가 되어있는 것으로 나타났다. 그리고 연애 중인 여성들은 크리스마스 전까지 연인에게 받고 싶은 선물의 힌트를 줄 가능성이 가장 컸다. 그리고 그들이 실망할 확률도 가장 컸다. 조사 결과 힌트를 준 사람의 68%는 연인이 이를 무시하거나, 눈치가 없거나 하는 이유로 실제 원하는 것과 완전히 다른 선물을 받게 되는 것으로 나타났다. 페이팔의 쇼핑 전문가 에밀리 컬루이스는 “크리스마스 시즌이 선물을 주고받는 계절이라는 것을 사람들은 잘 알고 있지만, 그중 대다수는 안성맞춤인 선물을 고르지 못한다”고 말했다. 대인관계 전문가 멜리사 페라리에 따르면 크리스마스 선물은 연인 관계에 엄청난 부담을 안겨준다. 그녀는 “여성들은 단도직입적으로 자기가 원하는 것을 말하는 데 불편함을 느낀다”고 말했다. 또 “여성들은 애인이 자기가 원하는 것을 충분히 알고 있다고 생각하는 경향이 있다”면서 “애인이 그것을 알아채지 못하면 크게 실망하고 남자를 어리둥절하게 만들 수 있다”고 말했다. 페라리에 따르면 그런 상황에 몰리게 되면 여성은 남성이 자신을 이해하지 못한다고 생각하거나, 사랑하지 않는다고 생각하고 분노하기 시작한다. 페라리는 솔직하게 말하는 게 최선이라고 조언했다. 그녀는 “마음에 드는 선물이 있다면 애인의 눈을 바라보고 말하라”면서 “그러면 애인은 당신의 말을 소중히 듣고 이해하고, 그가 당신을 행복하게 만들었다는 것에 만족할 것”이라고 조언했다.
연말 이색 선물, 섹스토이 어때요?

연인에게 줄 크리스마스 선물이 고민된다면 섹스토이는 어떨까. 미국의 섹스 칼럼니스트인 캐럴린 예이츠는 섹스토이 선물도 자위행위 여부와 성관계 파트너의 존재 여부, 성정체성에 따라 각각 달라져야 한다고 강조한다. 프리미엄 섹스토이몰 바디로(www.bodiro.com)의 도움을 받아 상황별 추천 상품을 골라봤다. 바디로는 연말연시를 맞아, 다양한 할인 행사를 벌이고 있다. 다음은 각 상황에 맞는 선물용 섹스토이에 대한 정보다. ◇ 혼자서 사용할 경우 자위행위용으로는 ‘새티스파이어 프로2’(Satisfyer Pro 2)를 꼽을 수 있다. 말쑥한 펭귄을 연상케 하는 이 섹스토이는 강력한 힘으로 클리토리스를 빨아들인다. 삽입형 토이를 원한다면 ‘스바콤 레스터’가 제격이다. 38도까지 따뜻해지는 온열 기능이 있어 추운 겨울 분위기를 깨지 않고 삽입할 수 있다. 또 삽입과 동시에 클리토리스를 자극할 수 있다는 장점이 있다. 스바콤 '노바'는 케겔운동을 할 수 있다. 100% 실리콘으로 돼 있고, 자위할 때나 일상생활 중에도 사용할 수 있다. 실리콘 섹스토이를 쓸 때는 워터 베이스 윤활제와 함께 쓰는 것을 잊어선 안 된다. 실리콘 섹스토이에 실리콘 베이스 윤활제를 쓸 경우 두 가지가 화학반응을 일으켜 섹스토이가 녹아버릴 수 있다. 세계적으로 유명한 브랜드인 아스트로글라이드는 대표적인 워터 베이스 윤활제다. ◇ 파트너가 있을 경우 둘 만의 말 못 할 섹스 판타지가 있다면 ‘얼티밋 판타지 키트’(ULTIMATE FANTASY KIT)을 권한다. 이 키트 안에는 총 15가지의 BDSM(구속, 지배, 가학, 피학) 소품이 들어있어 어떤 판타지든 실현이 가능하다. 딜도가 필요하다면 토이즈 하트의 ‘소피아’가 무난하다. G스팟과 클리토리스를 동시에 자극할 수 있으면서도 7단 진동, 완전 방수 등 필수 기능을 다 갖췄다. 가격도 합리적이어서 초보자가 입문하기에 무난한 섹스토이다. ◇ 동성애 관계일 경우 ‘지니 야누스’는 남성들이 가장 많이 찾는 애널 제품 중 하나다. 실리콘으로 만들어졌으며 인체 구조에 맞게 설계돼 있어 신체에 무리가 가지 않는다. 초급, 중급, 상급자 별로 다른 사이즈가 구비되어 있는 것도 장점이다. 여성의 경우 ‘레즈비언 벨트’를 권한다. 이 벨트에는 딜도나, 바이브레이터를 장착할 수 있어 혼자, 혹은 여럿이서도 즐길 수 있다.
연말에 헤어지는 커플 많은 이유는?

요즘 같은 연말이 파트너와 헤어지는 적기라는 설문조사 결과가 나왔다. 호주의 자유분방한 섹스를 지향하는 데이팅 앱 ‘레드핫파이’ (RedHotPie)의 최근 조사 결과다. 이 앱은 이용자 1,600명을 대상으로 설문조사를 했다. 설문조사 결과에 따르면 응답한 여성의 71%와 남성의 56%는 파트너가 자신에게 홀딱 반하지 않았다면, 크리스마스에 파트너를 집에 데려가 가족을 만나게 하느니 차라리 헤어지겠다고 답변했다. 축제의 계절은 사랑과 기쁨의 시간이어야 하지만, 많은 사람들에게는 비탄의 시간인 셈이다. 레드핫파이의 데이팅·관계 전문가인 마크 로즌펠드는 “썩 완벽하지 않은 파트너를 크리스마스에 가족에게 보여줘야 한다는 생각은 이별을 재촉하는 완벽한 폭풍”이라고 말했다. 그는 응답한 남성의 75%와 여성의 71%가 상대방이 썩 마음에 들지 않는데도 데이트를 했다고 밝혔다는 점을 고려한다면, 응답자의 대다수가 헤어지고 싶다고 한 답변의 수치는 썩 놀라운 게 아니라고 분석했다. 성과학자 겸 관계 전문가인 니키 골드스테인 박사는 “크리스마스 계획을 세우는 데는 신경을 덜 쓰고, 지난해를 반성하고 미래의 꿈을 구상하는 데 더 관심을 쏟는 게 바람직하다”고 강조했다. 그녀는 연말이 다가오면 가는 해를 되돌아보고, 혼란스럽고 미친 듯한 느낌이 들면 반성하기 시작한다고 말했다. “매년 1월 초나 2월이 되면 사람들은 삶을 궤도에 올리고, 자기 자신을 좋게 생각하게 됩니다. 따라서 형편없는 관계를 유지하길 원치 않죠. 그 때문에 연말인 요즘 파트너와 헤어지고 싶을 것이라고 생각합니다.” 그녀는 ‘어리석은 계절’의 광기도 관계를 해치는 한 요소가 될 수 있다고 본다. 연말은 주변 사람들의 파트너를 만나고, 가족을 챙기고, 선물을 하고, 기대하는 등의 일 때문에 스트레스가 매우 강한 계절이라는 것이다. 골드스테인 박사는 “그러나 파트너와의 관계를 끝내려 하는 사람들은 올바른 이유로 그런 생각을 하는지 우선 확인해야 한다”고 말했다. 헤어짐은 항상 나쁜 게 아니다. 불건전하고 본인에게 적합하지 않은 관계를 맺고 있을 수도 있기 때문이다. 그녀는 “시간 여유를 갖고 불필요하게 흥분하고 있지 않은지, 삶을 합리적으로 분석하고 있는지, 파트너가 장래성이 있고 함께하고 싶은 유형의 사람인지 곰곰 생각해볼 필요가 있다”고 강조했다. 특히 이번 크리스마스에 본인의 가족을 만나게 하거나, 상대방의 기족을 만날 준비가 안됐다고 해서, 그게 관계를 끝내야 한다는 뜻은 아니라는 것이다. 그녀는 “아마도 두 사람 사이가 급속히 진전됐을 뿐이지, 이 사람을 진실로 좋아하고 있는지 모른다”고 말했다. 한편 로즌펠드는 “이번 연말에 갈 수 있는 길이 두 가지 있다”며 “현재의 파트너와 헤어지고 본인에게 어울리는 사람을 새로 만나거나, 관계를 유지하면서 다른 길을 모색해 보는 것”이라고 조언했다.

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발기에 좋은 음료 vs 나쁜 음료

성기능 저하에 영향을 주는 원인은 다양하지만, 일상에서 마시는 음료가 중요한 변수로 작용할 수 있다는 사실이 전문가들에 의해 밝혀지고 있다. 발기 부전은 다양한 원인으로 누구에게나 일어날 수 있는 문제로 보고되고 있다. 그러나 그 원인이 반복적이거나 장기화될 경우 ▲고혈압 ▲심장 질환 ▲당뇨병 ▲우울증 ▲스트레스 ▲호르몬 불균형 ▲약물 복용 등 신체 전반의 이상 신호일 가능성이 있다. 이러한 상황에서 일부 전문가들은 생활 습관, 특히 마시는 음료의 종류가 성기능에 상당한 영향을 미친다고 조언한다. 남성 성기능과 호르몬 건강 분야에서 활동 중인 미국 남부 플로리다의 비뇨기과 전문의 에이미 펄먼은 "발기 과정은 산화질소 분비를 통해 혈관이 확장되며 음경에 혈류가 집중되는 작용에 기반한다"며 "문제는 염증을 유발하는 특정 음료가 이 산화질소를 파괴해 발기 유지에 방해가 될 수 있다는 점"이라고 설명했다. 실제로 음경으로 가는 혈류를 개선하는 데 도움을 주는 음료가 있는가 하면, 반대로 성기능을 저하시킬 수 있는 음료도 존재한다. 에이미 펄먼 등의 전문가들이 언급한 발기에 좋은 음료와 나쁜 음료에 대해 알아본다. 혈류를 도와주는 음경 건강 음료 6가지 수박 주스 = 수박에는 시트룰린이라는 아미노산이 다량 함유되어 있어 혈관 이완과 혈류 개선에 효과적이다. 미국의 한 영양사 로렌 마네이커는 수박 주스로 섭취하면 시트룰린 흡수가 용이해져 음경 혈류 증가에 도움을 줄 수 있다고 설명했다. 커피 = 카페인이 혈관을 확장시키는 작용을 하며, 발기 기능 개선에 기여할 수 있다. 마네이커에 따르면 비만 혹은 과체중 남성의 경우 커피가 발기 부전 위험을 낮추는 데 특히 효과적이라고 설명한다. 토마토 주스 = 토마토의 리코펜은 전립선 건강을 비롯해 발기 기능 유지에도 도움을 주는 항산화 물질이다. 리코펜 섭취량이 낮은 남성이 발기 부전 위험이 더 높다는 연구도 존재한다. 스무디 = 항산화 성분이 풍부한 과일이나 채소를 포함한 스무디는 성기능 개선에 효과적이다. 비타민 C와 E가 풍부한 오렌지, 딸기, 망고, 아보카도 등을 활용하는 것이 권장된다. 비트 주스 = 비트에 포함된 질산염은 혈관 확장 작용을 도와 성기능 향상에 기여한다. 일부 연구에서는 질산염 섭취가 운동 시 혈류 증가를 유도한다는 결과도 나타났다. 발기 성능을 저해하는 주의해야 할 음료 3가지 에너지 음료 = 펄먼은 에너지 음료는 단기적인 각성을 줄 수 있지만 당 성분이 매우 높아 성기능에는 오히려 해롭다고 경고했다. 탄산음료 = 콜라 등 탄산음료는 고당분과 인공 감미료를 포함하고 있어 ▲비만 ▲심혈관 질환 ▲당뇨병 등 발기 부전과 연관된 질환의 위험을 높일 수 있다. 과도한 음주 = 적당한 음주는 일시적으로 기분을 좋게 만들 수 있지만, 과도한 음주는 신경 전달을 방해하고 민감도를 낮추며 장기적으로 성기능 장애를 유발할 수 있다. 한편, 전문가들은 성기능을 포함한 남성 건강은 단순히 약물이나 특정 치료에만 의존할 것이 아니라, 평소의 식습관과 음료 선택에서도 관리가 시작되어야 한다고 강조한다. 매일 마시는 음료가 발기 건강을 좌우할 수 있다는 점에서, 보다 신중한 선택이 중요하다.
남성 성기암 치료법 전기 마련될까

‘남성 성기 암’에 대한 정밀 치료법 개발 작업이 주목을 받고 있다. 미국 미시간 대학 암 종합센터의 이 연구는 남성 성기암의 치료에 하나의 전기가 될 것으로 기대된다. 남성 생식기 암은 성기의 내부 조직이나 피부에 종양이 커지는 것을 말한다. 이 암은 95%가 ‘편평세포암종'(squamous cell carcinomas)으로 분류되는데 이런 유형의 암은 남성들에게 발병하는 암의 17%를 차지한다.성기암에 걸린 환자들이 의존하는 단 하나의 치료법은 수술이다. 그러나 특히 악성의 성기암에는 그마저도 어려운 상황이다. 이번 연구를 이끄는 스코트 톰린스 교수는 “성기암은 다른 어떤 암보다도 목표를 정확히 겨냥해 치료를 해야 한다”고 말했다. 연구팀은 폐암, 두부(頭部)암이나 경부암 등 다른 편평세포암종과 유사한 점들을 찾아내고 43건의 성기암 사례를 대상으로 암의 진전단계, 증상 정도, 아류(亞流)형 등에서 다양한 양태를 분석하고 있다. 톰린스 교수는 “종양과 전이 간의 유전적 변형과 변이성에 바탕해 여러 처방을 복합적으로 적용해야 한다”면서 “이번 연구가 남성 성기암에 대한 치료법을 발전시키는 데 있어서 로드맵 역할을 하게 될 것”이라고 말했다. 이 같은 내용은 최근에 발간된 ‘암 연구(Cancer Research)’ 저널에 실렸다.
여성은 '메이크업 섹스' 원하지 않는다

연인 또는 부부 싸움을 한 뒤, 여성들은 ‘메이크업 섹스(make up sex: 화해의 의미로 섹스하는 것)’보다는 여러 가지 문제에 대해 잡담을 나누고 싶어 한다. 싸움 후 갈등 해소법은 다양하다. 어떤 사람들은 발끈 성을 내며 뛰쳐나간다. 어떤 이는 울고, 어떤 이는 고래고래 소리를 지른다. 또 어떤 사람들은 문제를 아예 무시하거나, 언제 그랬느냐는 듯이 달콤하고 따뜻한 말로 “문제 따위는 잊어버리고, 섹스나 하자”고 말하기도 한다. 이처럼 우리는 부부관계 갈등 문제의 기본적인 해결 방안으로 성관계를 활용한다. 마치 상처에 반창고를 바르듯 한다. 이런 게 효과적이라고 느낄 수도 있다. 그러나, 최근의 한 연구 결과에 의하면 특히 여성들에게는 그렇지 않을 수 있다. ‘부부 갈등 후 화해 행동의 남녀 차이’라는 이 연구 결과를 보면, 남성들은 싸움 후 구강성교 등 성적인 호의를 받길 원한다. 반면 여성들은 배우자가 사과하거나, 울거나, 자신들과 함께 오붓한 시간을 보내주길 원한다. 남녀 모두 싸움 후 선물을 좋아한다. 남성들의 경우 문제 해결 방안으로 선물을 제안할 가능성이 여성들보다 더 크다. 그러나 조사 규모가 매우 작아, 일반화하기란 쉽지 않다. 연구팀은 참가자 74명에게 일반적인 화해 행동을 효과적으로 평가하도록 요청했다. 그 결과, 남성들은 문제 해결 방법으로 성행위를 선호했지만, 여성들은 그렇지 않았다. 여성들은 의사소통을 훨씬 더 중시했다. 종전 연구를 보면, 남성들은 성적으로 접근 가능한 파트너와 함께 지내는 것을 더 좋아한다. 갈등과 문제를 해결하는 방법으로 성관계를 높게 평가한다. 반면 여성들은 배우자의 성적 헌신보다는 감정적인 표현을 더 좋아한다. 갈등 해소를 위해 성관계를 할 것인지, 허심탄회한 대화를 할 것인지는 선택의 문제다. 한 가지 정답은 없다. 문제 해결을 위해 무턱대고 성관계 맺는 걸 중단하라는 말이 아니다. 우리의 생각이 상대방이 원하는 게 아닐 수도 있다는 점을 충분히 고려해야 한다. 여러 가지 갈등 해소 기법에 마음을 열고, 파트너에게 어떤 게 도움을 줄지 물어봐야 한다. 두 사람이 모두 좋다면 성관계를 맺고, 그 이후에 잡담을 나누며 의사소통을 하면 된다. 그것이 건강한 갈등 해소법이다.
미국 플로리다, ‘성 정체성 수업 금지’ 확대 논란

최근 미국 플로리다주가 성 정체성 관련 수업을 금지하는 방안을 전 학년으로 확대해 논란이 일고 있다. 2024년 대선을 준비하고 있는 공화당의 론 디샌티스 주지사가 강력하게 밀어붙인 법안이다. 플로리다주는 최근 유치원과 초등학교 1~3학년 교실에서 성적 지향 또는 성 정체성에 대한 수업과 토론을 금지하는 '부모의 교육권리법' 시행을 확정했다. 지난 1월 플로리다 주의회에서 발의된 이 법은 지난달 론 드샌티스 주지사가 서명을 완료해 오는 7월부터 시행된다. 지난달 19일에는 이 정책을 유치원부터 12학년까지 확대 적용하는 내용을 주 교육위원회가 승인했다. 이 법안은 교사가 교실에서 성 정체성이나 성적 지향과 관련한 내용을 가르치면 안 된다고 규정한다. 주 교육위에서 표준화된 내용을 정해주지 않는 부분은 금지된다. '생식과 건강' 과 같은 수업의 경우, 부모가 원하면 학생들이 수업을 듣지 않을 수 있도록 한다. 이를 위반하는 교사는 면허가 정지되거나 취소될 수 있을 만큼 제재가 강력하다. 내셔널퍼블릭라디오(NPR)에서는 "앨라배마, 오하이오, 루이지애나 등이 플로리다에서 최근 통과된 일명 '동성애 언급 금지법(Don‘t say gay)'을 모방한 법안을 고려하고 있다"며 "텍사스주도 다음 회기에 유사한 법안을 발의할 예정"이라고 전했다. 미국 내 차별금지 활동가들을 비롯해 진보 진영에서 '동성애 언급 금지법'이라고 불리는 이 법안은 성소수자(LGBTQ)에 대한 차별을 금지하고 있는 미국의 기본 정신에 위배될 뿐 아니라 성소수자들을 박해하는 정책이라는 비판을 받아 왔다. LGBTQ 단체인 '이퀄리티 플로리다'는 "플로리아의 성소수자들을 타깃으로 삼은 디샌티스 행정부가 부끄럽다"고 비난하고, 공화당을 향해 "정부 검열에 대한 욕망을 가지고 있다"고 지적했다.
“성욕이 사라졌다”…이럴 땐 이렇게 해보세요

일상 속에서 성욕이 줄어들었다고 느끼는 것은 흔한 경험이다. 이는 특정 질병이나 이상 신호가 아니라 삶의 변화와 흐름 속에서 자연스럽게 나타날 수 있는 감정의 한 흐름이다. 전문가들은 성욕에는 정해진 기준이 없으며 각자의 상황과 경험에 따라 달라지는 개인적인 감정이라고 설명한다. 성욕을 회복하고 싶은 이들에게는 생활 습관의 변화와 인식의 전환이 도움을 줄 수 있다. 성욕 저하는 단순히 성적인 문제가 아니라 신체적·정신적·관계적 요인들이 복합적으로 작용하는 결과일 수 있다. 일부는 건강 이상을 의심하지만 대부분의 경우 심각한 질환보다는 스트레스나 피로처럼 일상적인 원인이 더 크다. 그러나 항우울제 복용 중이거나 폐경 전후의 여성이라면 호르몬 변화가 영향을 줄 수 있기 때문에 전문가의 진단이 권장된다. 미국 건강전문매체 우먼헬스(Woman health)가 북미폐경학회(NAMS) 인증 의료진의 자문을 토대로 성욕 저하의 원인을 다음과 같이 분석했다. ■ 통증과 불균형…성욕 감소의 직접적 원인 성관계 도중 통증이나 불편함을 느낄 경우 성적 흥미가 자연스럽게 떨어질 수 있다. 특히 여성의 경우 상당수가 통증을 호소하는데 이는 성욕 저하로 직결된다. 통증의 원인을 정확히 진단하고 치료를 받는 것이 선행돼야 한다. 성적 접촉은 고통을 감내하는 일이 아니라 기쁨을 주는 경험이어야 한다. 또한 집안일이나 감정 노동의 불균형도 영향을 미친다. 한쪽이 과도한 역할을 부담할 경우 피로감과 짜증이 누적돼 성적인 거리감으로 이어진다. 이는 감정적인 친밀감 약화로 연결되고 파트너를 ‘돌봐야 할 대상’으로 인식하게 만드는 부작용을 초래한다. 역할 분담의 조율과 정서적 연결 회복이 중요한 이유다. ■ 흥분에서 시작되는 욕구…관계의 방식도 되돌아봐야 성욕은 무작정 솟아오르는 감정이 아니라 자극과 흥분 이후에 반응으로 나타나는 경우가 많다. 장기적인 관계에 있을수록 이러한 경향이 뚜렷하다. 파트너와의 가벼운 스킨십 ▲터치 ▲애무 ▲키스 등으로 친밀한 분위기를 만들어 나가는 것이 도움이 된다. 반복된 패턴에 지루함을 느끼는 경우엔 자신이 어떤 자극에 반응하는지 탐색하고 새로운 방식에 대해 고민해볼 필요가 있다. 성관계 자체가 부담으로 작용할 경우 간단한 포옹이나 입맞춤 같은 신체 접촉만으로도 친밀감을 느낄 수 있다. 이는 옥시토신 같은 호르몬 분비로 감정적 유대감을 강화하고 성욕 회복에도 긍정적인 영향을 줄 수 있다. 성적인 접촉이 꼭 성관계로 이어져야 한다는 고정관념에서 벗어나는 것이 중요하다. 문제가 장기화된다면 성 전문가나 부부 상담가의 도움을 받는 것도 고려할 수 있다. 성적 트라우마나 억압적인 가치관처럼 개인이 스스로 해결하기 어려운 문제가 원인일 수도 있기 때문이다. 안전한 공간에서 문제를 조율하고 회복의 방법을 찾아가는 것은 삶의 질을 높이는 또 다른 시작이 될 수 있다. 한편, 성욕 저하는 이상 현상이 아니라 삶의 일부다. 중요한 것은 그 감정을 억누르지 않고 자신에게 맞는 방법을 찾으려는 노력이 필요하다는 점을 기억해야 한다.
성관계 후 몸에 생기는 뜻밖의 부작용 5

성관계는 건강상 이점과 함께 파트너와의 깊은 교감을 제공하지만, 동시에 다양한 신체적·심리적 ‘부작용’을 동반하기도 한다. 단순히 피임과 성병 문제를 넘어, 우리 몸이 관계 후에 겪게 되는 생리적 변화와 주의해야 할 위험 신호들을 빈맥병원 건강정보를 바탕으로 정리했다. 1. "관계를 했는데 왜 쥐가 날까?" 근육 긴장과 피로의 실체 성관계는 심박수와 호흡을 급격히 상승시키는 일종의 고강도 신체 활동이다. 이 과정에서 근육 긴장과 함께 손, 발, 둔부 등에 경련이 일어날 수 있다. 전문가들은 관계 전 충분한 수분 섭취가 이러한 경련 리스크를 줄여준다고 조언한다. 또한, 절정 이후 분비되는 엔도르핀은 진정 작용을 해 일시적인 피로감이나 나른함을 유발하는 것이 정상이다. 2. 생식기 냄새의 변화? 72시간이 고비다관계 후 생식기 주변의 냄새가 변하는 현상은 자연스러운 생리 현상이다. 질 내 산성도(pH)가 알칼리성인 정액과 만나며 일시적인 변화가 일어나기 때문이다. 보통 1~2일 내에 사라지지만, 만약 냄새가 72시간 이상 지속된다면 세균성 질염이나 칸디다증 같은 감염의 신호일 수 있어 산부인과 전문의를 찾아야 한다. 3. 여성에게 더 치명적? 요로감염(UTI)의 습격여성은 남성보다 요도가 짧아 성관계 중 세균 침투에 매우 취약하다. 이를 방지하기 위한 가장 쉬운 방법은 ‘관계 직후 소변보기’다. 소변을 통해 요도에 유입된 세균을 씻어낼 수 있기 때문이다. 배뇨 시 타는 듯한 통증이나 혈뇨가 나타난다면 즉시 치료가 필요한 요로감염일 확률이 높다. 4. 증상 없는 조용한 전파 성병의 반전대부분의 성병(STI)은 육안으로 확인 가능한 증상이 나타나지 않는다. 파트너가 감염 사실을 모른 채 전파되는 경우가 많은 이유다. 콘돔을 사용하더라도 헤르페스(HSV)나 인유두종바이러스(HPV)처럼 피부 접촉만으로 옮는 경우도 있어, 의심되는 노출이 있었다면 약 2주 후 정밀 검사를 받는 것이 유일한 확인 방법이다. 5. 정서적 롤러코스터... 수치심과 죄책감의 이유성관계 후 느끼는 감정은 단순히 호르몬의 영향뿐 아니라 개인의 심리 상태, 교육, 문화적 배경에 따라 복합적으로 나타난다. 파트너와의 신뢰가 충분하다면 깊은 유대감을 느끼지만, 가족이나 사회적 압박 속에 있다면 관계 후 뜻밖의 수치심이나 죄책감, 심리적 고통을 겪을 수도 있다.

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