데이트 신청 메시지, '이렇게' 쓰면 성공률 높다

문법에 맞는 메시지를 보낼 경우, 데이트에 성공할 수 있는 확률이 68% 더 높아지는 것으로 나타났다. (사진=shutterstock.com)


버카충(버스카드충전), 팬아저(팬 아니어도 저장), 가싶남(가지고 싶은 남자)…


디지털 소통에 익숙한 젊은 세대들은 줄임말을 즐겨 쓴다. 그런데 데이트 신청을 할 때는 줄임말을 지양해야 '읽씹(메시지를 읽었는데 씹음-답장 안 함)'을 당하지 않하지 않을 가능성이 높다.


영국 데이팅 앱   ‘트루 뷰’(TrueView)의 최근 조사결과 문법에 맞는 메시지를 보낼 경우, 데이트에 성공할 수 있는 확률이 68% 더 높아지는 것으로 나타났다.


조사팀에 따르면 데이트 전선에서 운이 나쁘다고 우울해하는 사람들은 한 가지 중요한 실수, 즉 문법이 틀린 글을 쓰는 잘못을 하기 때문일 수 있다는 것이다. 따라서 완전한 문장을 쓰고, 메시지를 보내기 전에 철자를 점검할 필요가 있다. 조사팀은 “디지털 시대라고 하지만, 문법에 맞는 정확한 문장의 작성이 여전히 중요한 것으로 나타난 것”이라고 밝혔다.

 

조사 결과에 따르면 또 데이트를 꿈꾸는 사람들이 개인적인 메시지를 보낼 경우, 답장을 받을 확률은 45% 더 높아진다. 또 공손한 태도를 취하면 답장을 받을 확률이 66% 더 높아진다.

 

‘트루 뷰’측 조사 전문가들은 어떻게 해야 애인을 구할 가능성이 가장 큰지 알아보기 위해, 특수 단어 검색시스템을 앱에 도입했다. 만약 데이트를 꿈꾸는 이용자가 메시지를 쓸 때 무례한 단어를 쓰려고 하면, 이 시스템은 이를 지적하고 다른 단어를 대신 사용하라고 권했다.

 

‘트루 뷰’의 공동 창업자 맷 베러티는 “시선을 사로잡은 사람과 대화를 나누기 시작할 때는 솔직한 말투가 썩 효과적이지 않다는 것을 알고는, 무례한 단어의 목록을 만들기로 결정했다”고 밝혔다.

 

그는 “관련 기술은 매우 간단했으나, 수치스러운 메시지를 장차 시어머니 또는 장모가 될 사람이 자랑스러워할 메시지로 확 바꾸는 데 큰 역할을 했다”고 말했다.

 

‘트루 뷰’측은 간단한 기술로 앱 이용자들의 교육에 힘썼으며, 이 시스템은 이용자를 확실한 성공의 길로 안내하는 데 도움을 주고 있다. 특히 이런 팁들은 영국인들이 우연한 성관계 파트너를 찾는 것보다는, 참된 관계를 맺는 데 도움이 될 것으로 기대된다.

 

맷 베러티는 “무례한 단어의 목록을 작성한 뒤, 메시지에 응답하는 사람들이 극적으로 늘어났다”고 밝혔다. 그는 “외모는 사라지지만, 개성과 친화력은 강한 관계를 이루는 기본 요소”라며 “이는 온·오프라인으로 대화를 시작할 경우 성공의 열쇠”라고 말했다.

 

그는 “잠재적인 애인의 관심을 끌려면, 비속어를 쓰는 것도 피해야 한다”고 강조했다.   


김영섭 기자 edwdkim@naver.com

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    커피 한 잔이 남성 성기능에 도움?... 성생활에 도움 되는 음식 따로 있다

    성생활의 질을 높이는 데 식단이 생각보다 큰 영향을 미친다. 미국 건강 정보 매체 웹엠디(WebMD)가 의사 랄리타 카달리가 감수한 내용을 바탕으로 성기능에 도움을 주는 음식과 피해야 할 음식을 다음과 같이 정리했다. ■ 굴·석류·시금치·수박…혈류 개선과 테스토스테론이 공통 키워드 굴은 아연이 풍부해 테스토스테론 생성을 돕는다. 테스토스테론은 성욕과 기분에 큰 영향을 미치는 호르몬으로, 아연은 남성의 정자 수 증가와 정자 운동성 향상에도 도움이 된다. 굴이 입맛에 맞지 않는다면 소고기·돼지고기·호박씨·캐슈너트·요거트 등으로 아연을 보충할 수 있다. 석류는 역사적으로 다산과 성욕 강화의 상징으로 알려진 과일이다. 전문가들에 따르면 석류 주스는 기분을 좋게 하고 혈류를 개선하며 테스토스테론 수치를 높이는 효과가 있다. 시금치는 성욕과 거리가 멀게 느껴지지만 마그네슘과 철분이 풍부하다. 마그네슘은 테스토스테론을 높이고 철분은 특히 여성의 성욕·흥분·오르가슴·성적 만족도에 도움을 준다. 수박에 풍부한 아미노산 시트룰린은 체내에서 아르기닌으로 전환되어 혈관을 이완시킨다. 이는 비아그라가 발기부전을 치료하는 방식과 유사하게 성기로의 혈류를 증가시킨다. ■ 초콜릿·아보카도·커피·마카…기분과 에너지, 신경계까지 초콜릿이 로맨스와 잘 어울리는 데는 이유가 있다. 세로토닌 분비를 촉진해 행복감과 안녕감을 높이고, 욕망과 사랑과 연관된 뇌 화학물질인 페닐에틸아민도 풍부하게 들어 있다. 기분이 좋아지면 성욕도 자연스럽게 높아진다. 아보카도는 심장 건강에 좋은 지방과 식이섬유가 풍부해 지속적인 에너지를 공급한다. 비타민 B6가 피로·복부팽만·짜증 등 PMS 증상을 완화해 여성이 로맨틱한 기분을 갖기 쉽도록 돕는다. 커피와 차는 카페인이 신경계를 활성화해 남성의 성 기능 향상과 발기부전 위험 감소에 도움이 될 수 있다. 항산화 성분도 풍부하지만 다만 취침 직전에는 피하는 것이 좋다. 페루 안데스산맥이 원산지인 마카는 수세기 동안 생식력 강화에 사용돼 온 식물이다. 연구에 따르면 마카 뿌리가 성욕 개선, 정자 수 증가, 성기능 향상에 도움이 될 수 있다. 분말 형태로 판매되며 요거트·스무디·샐러드·수프·베이킹에 넣어 활용할 수 있다. 연어·정어리·고등어 같은 등푸른생선의 오메가3 지방산은 체내 염증을 완화해 성 건강을 지원한다. 해산물이 맞지 않는다면 아마씨·치아씨드·호두로도 오메가3를 섭취할 수 있다. 한편 반대로 피해야 할 것도 있다. 과음은 테스토스테론을 낮추고 신경계를 억제해 흥분이 어려워지고 탈수·피로·두통·질 건조증을 유발할 수 있다. 소고기 지방이나 버터 같은 포화지방이 많은 식품은 장기적으로 혈류를 방해해 성기로의 혈액 순환을 느리게 할 수 있고, 단기적으로는 불쾌한 체취를 유발할 수도 있다.

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