전문가들 "데이팅 앱, 성병 확산의 새로운 원흉"

전문가들은 데이팅 앱이 성병 확산의 새로운 원흉으로 떠오르고 있지만 사회적 책임은 다하지 않고 있다고 지적하고 있다. (사진=shutterstock.com)


세계 최대의 데이팅 앱 ‘틴더’(Tinder)와 남성 동성애자 전용 데이팅 앱 ‘그라인더’(Grindr)가 에이즈 등 성병 확산의 원흉으로 지목되고 있다. 그러나 이들 주요 데이팅 앱은 자신들이 성병 증가에 일조했다는 보건전문가들의 인식과 언급에 반발했다.

 

2015년 미국 로드아일랜드 주 보건당국은 전년도에 매독이 79%, 임질이 30%, 인간면역결핍바이러스(HIV)가 33% 각각 늘어났다고 발표했다.

 

보건당국은 “이런 성병 발생률 증가는 국가적 추세의 일부이며, 익명으로 우연히 만난 사람과 성관계를 가질 수 있게 하는 온라인 데이팅 등 고위험성 행동 때문”이라고 분석했다.

 

미국질병통제예방센터(CDCP)의 9월 통계에 따르면 2016년 미국의 매독·임질·클라미디아 등 성병 환자는 2백만 명 이상에 달한다. 사상 최고 누적치다. 공중보건 전문가들은 틴더·그라인더·오케이큐피드 등 데이팅 사이트와 앱이 위험성 높은 성관계를 촉발한다고 보고 있다. 이들 사이트의 영향력이 너무 크다는 것. 전문가들은 성병의 추적·예방 방식까지 바꿔야 할 판이라고 주장하고 있다.

 

그런데 한 가지 문제가 있다. 주요 데이팅 네트워크들이 성병 예방에 참여하길 원치도 않고, 자신들이 공중 보건에 미치는 영향을 인정하지도 않고 있다.

 

캘리포니아대 LA캠퍼스(UCLA) 제프리 클라우스너 교수(성병 연구)는 “데이팅 사이트들이 성병과 관련해 낙인찍힐 수 있다는 사실을 알고 몸을 사리고 있다”고 지적했다.

 

이 문제에 대해, 그라인더와 틴더는 언급을 거부했다. 또 틴더는 웹사이트에 ‘데이팅 안전’ 섹션이 있다는 점을 상기시켰다.

 

위버·리프트 등 자동차 탑승 공유 앱이 새로운 규정과 문화적 적응을 요구하는 것처럼, 이들 데이팅 사이트도 성관계 방식을 뒤흔들고 있다는 지적도 만만치 않다. 보건 분야 시민운동가들은 데이팅 사이트들도 이제 영향력을 인정하고, 성병 퇴치에 도움을 주기 시작해야 한다고 지적했다.

 

미네소타대 연구팀이 커뮤니티 사이트 ‘크레이그리스트’의 개인 광고와 에이즈의 관련성 조사한 연구 결과에 따르면 1999~2008년 미국 33개 주에서 HIV 감염 사례가 늘어난 것으로 나타났다. 특히 크레이그리스트의 등장만으로 HIV 감염 사례가 16% 증가한 것으로 밝혀졌다.

 

클라우스너 UCLA 교수는 “네바다 주에서는 지난해 기록적으로 많은 매독 환자가 새로 발생했는데 그 일부는 소셜 미디어를 통한 성관계 때문”이라고 분석했다. 그는 또 “네바다 주 보건부는 성병 환자들이 그라인더 등 데이팅 사이트·앱에서 파트너를 너무 쉽게 만났다는 사실을 듣고 있다”고 말했다.

 

하지만 이런 데이터는 성병과 데이팅 사이트의 인과관계가 아니라, 상관관계일 뿐이다.

 

볼스테이트대 주딘 레흐밀러 교수(성관계·심리학)는 “앱 이용자가 더 많은 성관계 파트너를 갖고 있는 등 성생활이 활발한 것으로 연구 결과 나타났다”고 밝혔다.

 

또 공중보건 분야의 비영리단체인 ‘미국 건강 신탁’(Trust for America’s Health)의 회장 겸 CEO 존 아우어바흐는 “앱을 통한 익명의 만남은 연락처 추적을 더 어렵게 한다”고 지적했다. 연락처 추적은 질병의 역학조사 과정에서 핵심적인 요소다.

 

에이즈건강재단 회장 마이클 와인스타인은 성관계 네트워크에서 질병 전파의 방식을 바꾸는 바람에 성병 감염이 더 쉬워졌다고 말했다. 그는 “앱이라는 폐쇄 공간에 있는 사람들 사이에서 성병이 퍼지기 쉽다”며 “그래서 우리는 앱을 ‘디지털 목욕탕’이라고 부른다”고 밝혔다.

 

대형 데이팅 앱들은 성건강의 전선에서 훨씬 더 큰 역할을 할 수 있다.

 

영국 국민보건서비스(NHS) 당국은 틴더·그라인더 등 주요 데이팅 네트워크들이 콘돔을 무료 배포하는 장소를 광고하도록 압박을 가하고 있다. 이들이 남성 성병 발생률 증가에 일말의 책임이 있다고 보기 때문이다.

 

민간 보건단체들에 따르면 미국의 경우 무려 5,000만~1억 명의 이용자를 거느린 틴더·그라인더 등 사이트는 사회적 책임을 다하지 않고 있다. 관계자들은 성병에 대한 자료 수집, 파트너 알림, 콘돔 홍보, 성병 자가 테스트 및 각종 정보 배포에 데이팅 사이트들이 참여해 주길 바라고 있다.

 

에이즈건강재단은 데이팅 앱(틴더·그라인더)·성병의 이름과 함께 키스하는 사람들의 실루엣을 보여주는 옥외 광고와 버스 광고를 설치·운영하고 있다. 온라인에서의 만남이 성병 감염으로 이어질 수 있다는 메시지다.

틴더 측은 부당행위 중지명령으로 맞섰으나, 웹사이트에 건강안전 섹션을 추가하기로 합의한 뒤 2016년 1월 재단 측과 화해했다. 오케이큐피드 등 다른 주요 데이팅 앱들도 해당 사이트에 건강정보를 게시했다.

 

특히 다른 앱과 사이트들은 주요 데이팅 네트워크에 앞서 ‘안전한 섹스’를 촉진하기 위한 움직임을 보여주고 있다.

 

남성 동성애자 소셜 네트워크인 ‘호넷’(Hornet)은 이용자들에게 프로필에 HIV 감염 여부를 표시하도록 허용했다.

 

즉 ‘음성, 음성 및 노출전예방법(PrEP) 시행 중, 양성, 불검출 양성, 모름’ 등 5가지 중 하나를 선택하도록 했다. 노출전예방법(PrEP)이란 ‘HIV 예방용 알약 복용 중’ 이라는 뜻이다.

호넷은 또 공중보건개입 방침을 도입했다. 이용자가 ‘음성’을 선택한 경우 마지막 성병 검사일을 공개하게 하고, 6개월 뒤 재검을 받으라고 상기시킨다.

 

또 다른 남성 동성애자 데이팅 앱인 ‘대디헌트’(Daddyhunt)는 민간 보건단체와 협력해 이용자가 온라인에 있을 경우 성병검사와 콘돔·PrEP 등 5가지 공중서비스 안내문이 팝업으로 뜨게 했다. 이 안내문은 2백만 이상 조회를 기록했다.

 

미국의 공공보건 그룹인 ‘건강한 온라인 사회 건설’(Building Healthy Online Communities)의 이사 댄 울파일러는 “이용자들이 성병 진단을 받았을 때 앱 전체의 파트너들에게 그 사실을 알려주는 통합 ‘파트너 알림’ 서비스를 워싱턴대와 함께 공동 개발 중”이라고 밝혔다.

 

보건의료계에서도 데이팅 앱의 성행에 따른 성병 감염을 막기 위한 노력이 나름대로 이뤄지고 있다.

 

뉴욕 브루클린의 한 클리닉은 성병 예방을 위해 위험한 환자들과 연결하는 일종의 ‘그라인더 프로파일’을 만들었다. 이 클리닉은 1년 안에 100명 이상의 신규 환자를 성병 검사 및 상담에 끌어 들이는 데 성공했다. 나이트클럽을 통한 전통적인 성병 환자 유치는 요즘엔 먹히지 않는다.

 

또 인디애나대 연구팀은 자가 테스트용 HIV 키트를 광고하기 위해 데이팅 앱 ‘그라인더’에 광고를 냈다. 연구의 주요저자인 라이너 로젠그렌 인디애나대 연구원(전염병 담당 의사)은 “HIV 자가 테스트는 그라인더 이용자들이 수긍할 수 있는 검사법이라고 생각했다”고 밝혔다.

 

그는 “데이팅 앱이 공중보건에서 점점 더 많은 역할을 할 것으로 전망된다”고 밝혔다.


김영섭 기자 edwdkim@naver.com

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    ‘남성’ 다치지 않으면서 자전거 타는 법

    사이클 타기를 즐기는 16~88세의 남성 5,282명을 대상으로 한 2014년의 한 조사 결과 사이클 타기와 발기 부전 사이에는 별 상관관계가 없었다. 그러나 그렇다고 해서 문제가 없는 것은 아니다. 신경 손상이나 마비증세, 혹은 ‘안장 상처’라고 불리는 여러 증상들을 겪을 수 있다. 콜로라도 대학 스포츠의학센터의 앤디 프루이트 소장은 “자신에게 맞는 안장을 선택하는 등 남성의 성기 손상을 막을 수 있는 안전한 자전거 타기 법을 알 필요가 있다”고 말했다. 남성의 성기 감각이 둔해지는 것은 사이클링으로 인해 발생할 수 있는 가장 흔한 문제다. 프루이트 박사는 “몇 시간 사이클링 뒤에 약간 성기 주변의 감각이 둔해지거나 둔해졌다가 자고 일어나면 괜찮아진다면서 대수롭지 않게 생각하는 남성들이 있는데 감각 마비의 강도가 약하고 지속시간이 짧더라도 그건 문제인 게 분명하다”고 말했다. 즉 감각의 일시적 마비는 신경이 눌리고 있다는 것을 의미하며 그것은 성기로의 혈액 공급이 막히고 있다는 얘기다. “정원의 물 호스를 생각해보면 된다. 호스를 눌렀다가 풀어주는 걸 계속 하면 처음에는 물 흐름이 재빨리 복원되지만 나중에는 막힌 상태 그대로 있게 된다. 신경계도 성기도 마찬가지다. 또 젊었을 때는 괜찮더라도 나이가 들면서 문제가 생길 수 있다.” 안장은 크기와 모양 모두가 자신의 체형과 생리적 특성에 맞아야 한다는 게 프루이트 박사의 조언이다. 그는 “그러므로 자신에게 맞지 않거나 잘못된 안장을 타고 있는 게 아닌지, 아니면 자전거 자체가 자신에게 적합한지 아닌지를 살펴봐야 한다”면서 먼저 좋은 안장을 고를 것, 그리고 또 이를 적절한 위치에 설치해야 한다고 말했다.

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    씻어도 사라지지 않는 고환 냄새... 알고 보니 이런 이유?

    고환과 음경 부위에서 나는 불쾌한 냄새는 위생 문제를 넘어 곰팡이 감염이나 성병, 심지어 암까지 다양한 원인에서 비롯될 수 있다. 특히 냄새가 지속되거나 분비물, 통증 등 다른 증상이 함께 나타난다면 단순한 체취로 보기 어렵다. 방치할 경우 심각한 질환으로 이어질 수 있어 조기에 원인을 정확히 파악하는 것이 중요하다. 6일 미국 클리브랜드 클리닉에 따르면 고환 부위의 냄새는 아포크린 땀샘에서 분비된 땀이 피부에 있는 세균과 반응하면서 발생할 수 있다. 체취는 유전이나 음식, 나이 같은 요인의 영향도 받지만 특히 비린내나 치즈처럼 강한 악취가 나는 경우에는 감염이나 질환 가능성을 염두에 둬야 한다. 청결 관리가 미흡할 경우 땀과 피지, 각질, 먼지 등이 쌓이면서 세균이 번식해 시큼하거나 상한 우유 같은 냄새가 날 수 있다. 이때는 따뜻한 물과 순한 비누로 하루 한 번 이상 씻고 통기성 좋은 속옷을 착용하는 것만으로도 개선이 가능하다. 성관계 후에는 반드시 씻어야 하며 바지는 여유 있는 것이 좋다. 포경 수술을 받지 않은 남성에게 흔한 스멕마도 냄새의 원인이다. 이는 기름과 각질, 땀 등이 뭉쳐 형성된 흰색 물질로 치즈처럼 강한 악취를 동반한다. 포피를 조심스럽게 젖혀 따뜻한 물로 닦아내는 것이 필요하며 세균 번식을 막기 위한 청결 유지가 중요하다. 악취가 동반되는 성병도 원인 중 하나다. 트리코모나스 감염증은 거품 형태의 분비물, 가려움, 배뇨 시 통증 등을 유발하며 클라미디아, 임질, 헤르페스, 매독 역시 냄새를 동반할 수 있다. 치료는 원인 병원체에 따라 항생제나 항바이러스제로 진행되며 콘돔을 사용한 안전한 성관계가 예방에 도움이 된다. 곰팡이 감염도 흔한 원인이다. 칸디다균이 증식하면 귀두나 포피 아래에 흰 분비물과 함께 악취가 생기고 가려움이나 염증이 나타난다. 항진균제 연고나 경구용 약물 치료가 필요하며 특히 항생제를 복용 중이거나 당뇨 환자, 면역력이 약한 사람은 감염 위험이 높다. 세균 감염은 외부 상처나 피어싱 부위를 통해 발생할 수 있다. 질염균이 전염되거나 포니에 괴저 같은 중증 감염으로 이어질 경우 썩는 듯한 냄새와 함께 발열, 구토, 혼란 등이 동반될 수 있다. 이 경우 항생제 치료뿐 아니라 응급 수술이 필요할 수도 있다. 드물게는 음경암이 원인일 수 있다. 포피나 귀두에서 악취 나는 분비물, 멍울, 궤양, 염증 등이 나타나면 조직검사를 통해 진단해야 하며 포경 수술을 하지 않은 남성에게서 발생 위험이 높다. 치료는 암의 크기와 전이 여부에 따라 다르다. 한편, 평소와 다른 악취가 계속되거나 이상 증상이 동반된다면 단순히 씻는 것으로 해결되지 않는다. 정확한 원인을 확인하기 위해 전문의의 진단과 치료가 필요하다.

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    여성 성 건강 지키는 법 4가지 신호

    여성의 성 건강은 삶의 만족도와 직결된다. 성관계에서 불편하거나 성욕이 줄어드는 현상은 단순한 기분 문제가 아니라 몸의 다른 건강 문제일 수 있어 집중해서 들여다 봐야 한다. 특히 요로 관련 질환은 많은 여성의 성생활을 방해하는 주요 원인으로 꼽힌다. 30일(현지시각) 미국 건강전문매체 urology clinic에 따르면, 여성 10명 중 4명은 평생 한 번 이상 성 관련 문제를 겪는다고 밝혔다. 특히 원인은 다양한 이유가 있는데 호르몬 변화부터 감염까지 예고 없이 증상이 나타나기도 한다. 어떤 여성은 성적 흥분이 잘 안 되고 또 다른 여성은 날카로운 통증을 경험한다. 그러나 대부분은 치료할 수 있다는 점에서 조기 진단과 대응이 중요하다. 연구에 따르면 성관계는 친밀한 행위일 뿐 아니라 건강에도 좋은 영향을 준다. 성관계는 운동 효과로 혈압을 낮추고 스트레스를 완화하며 숙면을 돕는다. 만족스러운 성생활을 하는 여성은 심장마비 위험도 줄어드는 것으로 나타났다. 따라서 성욕이나 성생활의 변화는 몸 전체 건강과 연결된 문제로 접근해야 한다. 1. 질 통증과 불편감 성관계 중 통증은 흔히 윤활 부족 때문이라고 생각하지만 실제로는 감염이나 골반염 폐경으로 인한 호르몬 감소가 원인일 수 있다. 치료법으로는 국소 또는 경구 약물 주사형 윤활제가 있으며 폐경으로 인한 질 건조나 위축이 원인이라면 국소 질 에스트로겐 치료가 효과적이다. 외래 진료에서 받을 수 있는 MonaLisa Touch라는 레이저 치료는 몇 차례 시술로 빠른 완화를 기대할 수 있다. 2. 골반 장기 탈출증 여성의 절반 가까이는 평생 한 번 이상 자궁이나 질 상부 장기가 제자리를 벗어나 질 안으로 내려앉는 골반 장기 탈출증을 경험한다. 성생활에서는 감각 둔화, 골반이 눌리는 느낌, 질 입구에 돌출된 조직 등이 나타난다. 치료법으로는 호르몬 치료나 케겔 운동, 페서리 삽입이 있으며 수술로는 봉합술과 메쉬 삽입술이 있다. 3. 간질성 방광염 고통성 방광 증후군이라고도 불리는 간질성 방광염은 방광 보호막이 손상되어 소변 속 성분이 방광을 자극하면서 생긴다. 증상은 요로 감염과 비슷한 통증을 동반한다. 이 질환은 남성보다 여성에게 10배 흔하며 주로 20~40대에서 발생한다. 치료법으로는 케겔 운동, 약물 복용, 보톡스 주사 등이 있다. 4. 요실금 자신도 모르게 소변이 새는 요실금은 성관계에 대한 두려움으로 이어지고 성욕 저하와 오르가슴 어려움을 유발한다. 복압성 요실금은 웃거나 기침할 때 소변이 새고 절박성 요실금은 갑작스러운 요의와 함께 소변이 흐른다. 두 가지가 함께 나타나는 경우도 있다. 치료는 케겔 운동, 페서리 사용, 요도 슬링 수술 등이 있다. 약물로 인한 문제 가능성 요로 질환이 아니더라도 특정 약물이 성 기능에 영향을 줄 수 있다. 과민성 방광 치료제, 혈압약, 천식약, 호르몬제, 우울증약 등이 대표적이다. 복용을 시작하거나 중단한 직후 성욕 저하나 기능 변화가 나타날 수 있어 의사 상담이 필요하다. 한편, 성 건강 문제는 개인의 잘못이 아니다. 그러나 많은 여성들이 부끄러움이나 두려움으로 문제를 숨기고 대화를 피한다. 전문가들은 배우자나 의료진과의 솔직한 대화가 증상 개선과 치료의 출발점이라고 조언한다.

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    커피 한 잔이 남성 성기능에 도움?... 성생활에 도움 되는 음식 따로 있다

    성생활의 질을 높이는 데 식단이 생각보다 큰 영향을 미친다. 미국 건강 정보 매체 웹엠디(WebMD)가 의사 랄리타 카달리가 감수한 내용을 바탕으로 성기능에 도움을 주는 음식과 피해야 할 음식을 다음과 같이 정리했다. ■ 굴·석류·시금치·수박…혈류 개선과 테스토스테론이 공통 키워드 굴은 아연이 풍부해 테스토스테론 생성을 돕는다. 테스토스테론은 성욕과 기분에 큰 영향을 미치는 호르몬으로, 아연은 남성의 정자 수 증가와 정자 운동성 향상에도 도움이 된다. 굴이 입맛에 맞지 않는다면 소고기·돼지고기·호박씨·캐슈너트·요거트 등으로 아연을 보충할 수 있다. 석류는 역사적으로 다산과 성욕 강화의 상징으로 알려진 과일이다. 전문가들에 따르면 석류 주스는 기분을 좋게 하고 혈류를 개선하며 테스토스테론 수치를 높이는 효과가 있다. 시금치는 성욕과 거리가 멀게 느껴지지만 마그네슘과 철분이 풍부하다. 마그네슘은 테스토스테론을 높이고 철분은 특히 여성의 성욕·흥분·오르가슴·성적 만족도에 도움을 준다. 수박에 풍부한 아미노산 시트룰린은 체내에서 아르기닌으로 전환되어 혈관을 이완시킨다. 이는 비아그라가 발기부전을 치료하는 방식과 유사하게 성기로의 혈류를 증가시킨다. ■ 초콜릿·아보카도·커피·마카…기분과 에너지, 신경계까지 초콜릿이 로맨스와 잘 어울리는 데는 이유가 있다. 세로토닌 분비를 촉진해 행복감과 안녕감을 높이고, 욕망과 사랑과 연관된 뇌 화학물질인 페닐에틸아민도 풍부하게 들어 있다. 기분이 좋아지면 성욕도 자연스럽게 높아진다. 아보카도는 심장 건강에 좋은 지방과 식이섬유가 풍부해 지속적인 에너지를 공급한다. 비타민 B6가 피로·복부팽만·짜증 등 PMS 증상을 완화해 여성이 로맨틱한 기분을 갖기 쉽도록 돕는다. 커피와 차는 카페인이 신경계를 활성화해 남성의 성 기능 향상과 발기부전 위험 감소에 도움이 될 수 있다. 항산화 성분도 풍부하지만 다만 취침 직전에는 피하는 것이 좋다. 페루 안데스산맥이 원산지인 마카는 수세기 동안 생식력 강화에 사용돼 온 식물이다. 연구에 따르면 마카 뿌리가 성욕 개선, 정자 수 증가, 성기능 향상에 도움이 될 수 있다. 분말 형태로 판매되며 요거트·스무디·샐러드·수프·베이킹에 넣어 활용할 수 있다. 연어·정어리·고등어 같은 등푸른생선의 오메가3 지방산은 체내 염증을 완화해 성 건강을 지원한다. 해산물이 맞지 않는다면 아마씨·치아씨드·호두로도 오메가3를 섭취할 수 있다. 한편 반대로 피해야 할 것도 있다. 과음은 테스토스테론을 낮추고 신경계를 억제해 흥분이 어려워지고 탈수·피로·두통·질 건조증을 유발할 수 있다. 소고기 지방이나 버터 같은 포화지방이 많은 식품은 장기적으로 혈류를 방해해 성기로의 혈액 순환을 느리게 할 수 있고, 단기적으로는 불쾌한 체취를 유발할 수도 있다.

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