포켓몬고 몰입, 성범죄자 표적된다

이신우 기자, 2016.08.01

포켓몬고에 빠진 아이들이 성범죄자의 표적이 될 수 있다는 경고가 나왔다. 미국 뉴욕주 남부 지역의 언론 매체 등에 따르면 포켓몬고 게임을 하느라 핸드폰에 고개를 파묻고 자신이 어디로 가는지도 의식하지 못하는 새 성범죄자의 집안으로 들어갈 수도 있다는 것이다.

이 같은 우려를 인식해 뉴욕주의 상원의원인 제프 클라인과 다이앤 사비노는 포켓몬고와 같은 증강현실 게임으로부터 아이들을 안전하게 보호할 수 있도록 새로운 법을 제정해야 한다고 주장하고 있다. 클라인 의원은 “아직 증강현실 게임으로 아이들을 꾀었다는 사례는 듣지 못했지만 그런 일이 실제로 일어날 가능성이 있다”고 말했다.

당국에 따르면 성범죄자 100명 중 73명꼴로 포켓몬고 게임의 하프블록 안에 주소지를 두고 있는 것으로 나타났다. 자녀 3명이 포켓몬고 게임을 하는 데 열중한다는 헥터 페이건씨는 “우리 아이들이 성범죄자의 집에 들어가 게임을 할 수도 있다는 걱정을 하지 않을 수 없다”고 말했다. 그는 “포켓몬고 게임에 정신이 팔린 아이들이 자동차 주행도로로 뛰어 들어오는 경우도 들었다”면서 “자신들이 무얼 하고 있는지 모를 정도가 되는 아이들에게 어떤 해가 미칠지 알 수 없다”고 말했다.

지금으로선 페이건씨와 같은 부모들은 다만 아이들이 게임에 정신을 온전히 팔리지 않고 방향감각을 잃지 않기만을 바랄 뿐 다른 방법이 없다.

클라인 의원 등이 추진중인 법은 성범죄자를 증강현실 게임으로부터 차단시키자는 것으로, 게임 캐릭터가 성범죄자 주소의 100피트 이내에는 나타날 수 없도록 한다는 내용이 골자다. 이 법은 아직 입법작업이 구체적으로 진행되고 있지 않다.

이신우 기자 help@bodiro.com

매단느짠 | 08/08 13:56

아이고.. ㅜ.ㅡ

0 답댓글쓰기

연관 콘텐츠

캘리포니아주, 성관계 중 콘돔 빼는 스텔싱 ‘범죄’ 규정

캘리포니아 주가 미국 50개 주 가운데 처음으로 성 파트너의 동의 없이 관계 중 몰래 콘돔을 빼는 ‘스텔싱(Stealthing)’을 범죄로 인정하는 법안을 통과시켰다. 미국 NPR, CNN과 영국의 BBC 등의 언론은 개빈 뉴섬 지사가 성 파트너의 동의 없이 콘돔을 제거하는 스텔싱을 주 민법의 범죄에 포함시키는 법안에 서명했다고 일제히 보도했다. 스텔싱은 ‘몰래 함,’ ‘잠행’ 등의 뜻을 갖고 있으며 최근에는 성관계 도중에 상대방의 동의를 구하지 않고 콘돔 등 피임도구를 제거 또는 훼손하는 행위를 가리키는 속어로 쓰이고 있다. 법안을 발의한 크리스티나 가르시아 주의원은 “대다수 사람들은 스텔싱이 부도덕하다고 생각하고 있으며 당연히 불법행위로 규정돼야 한다”면서 “많은 사람이 내게 ‘그게 아직 불법이 아니었어?’라고 물어왔다”고 NPR과의 인터뷰에서 말했다. 캘리포니아 주에서는 법안이 통과됨에 따라서 스텔싱 피해자는 ‘몰래 뺀 사람’에게 민사 손해배상 소송을 제기할 수 있지만, 민법 개정안이기 때문에 형사 고소는 할 수가 없다. 가르시아 의원은 “나는 이 법이 형법에 속해야 한다고 생각한다”면서 “파트너 간 동의가 깨졌다면 성폭력, 즉 강간”이라고 BBC와의 인터뷰에서 주장했다. 그러나 곧바로 형법 개정으로 가지 않은 것은 성관계 중 콘돔에 구멍이 나거나 찢어지거나, 의도하지 않은 상태에서 음경이 쪼그라들며 질 속에 빠지는 등 ‘비상상황’에서 억울한 피해자가 생길 수도 있다는 점이 반영된 측면도 있는 것으로 풀이된다. 다수의 법 전문가들은 스텔싱이 형법에 명백히 기술돼있진 않지만 성폭력 경범죄로 간주될 수 있다고 말했다. 그러나 가르시아 의원이 발의한 새로운 법은 민사 고소에 관한 사항들을 명확하게 해주며, 전문가들은 이로 인해 스텔싱 피해자들이 재판에 임하는 길이 더 쉬워질 것이라고 전망하고 있다. 한편, 유럽 여러 나라와 캐나다 등에선 스텔싱을 새로운 유형의 성폭력으로 보고 처벌을 강화해왔다. 2014년 캐나다 대법원은 고의로 콘돔에 구멍을 내 여성을 임신시킨 남성에게 특수성폭력을 인정해 징역 18개월을 선고했다. 2017년 스위스 연방대법원도 성관계 중 몰래 콘돔을 뺀 남성에게 유죄판결을 내려 형사책임을 물었다. 2018년 독일 베를린 지방법원도 스텔싱 행위를 한 남성에게 유죄를 선고했다. 독일은 2016년 형법을 개정하면서 성폭력을 판단하는 데 있어서 성관계에 대한 동의 여부가 유무죄 판단의 주요 법적 구성요건이 돼 스텔싱 가해자를 기소할 수 있었다. 국내에서도 스텔싱 행위에 대한 민사 책임이 인정되는 판결이 나오긴 했다. 지난 2월 서울동부지법 민사17단독 임범석 부장판사는 A씨의 스텔스 행위에 대해 원고가 제기한 2000만원 손해배상청구 소송에서 “100만원을 지급하라”며 원고 일부 승소 판결을 내렸다. 또, 소병철 더불어민주당 의원은 9월 피임도구를 사용하는 것처럼 상대방을 속이거나 이를 동의 없이 제거·훼손하는 행위를 처벌하는 조항을 명기한 ‘성폭력범죄의 처벌 등에 관한 특례법’(성폭력처벌법) 일부 개정안을 발의했다. 개정안은 피임도구에 대한 사용동의가 성적 자기결정권을 구성한다는 점을 명확히 했다.
‘그루밍 성폭력’ 알아야 할 7가지

최근 인천 부평의 한 교회에서 청년 목사가 10대 학생 신도들을 대상으로 ‘그루밍 성폭력’을 저질렀다는 의혹이 제기돼 이목이 집중되는 가운데 ‘그루밍 성폭력’이라는 용어의 의미도 관심을 모으고 있다. ‘그루밍 성폭력’이란 가해자가 피해자에게 호감을 얻거나 돈독한 관계를 만들어 심리적으로 지배한 뒤 성폭력을 가하는 것을 말한다. 보통 피해자는 자기가 학대당하는 것을 인식하지 못하고, 표면적으로 성관계에 동의한 것으로 보여 수사나 처벌이 어려운 경우가 많다. 성상담사이자 작가인 말로 개리슨은 “그루밍은 아주 느리고 체계적이고 의도적으로 이뤄진다”고 말하고 “가해자들이 신뢰를 얻고 접근하기 때문에 피해자가 스스로 인식하기 어렵다”고 설명했다. 다음은 ‘그루밍 성폭력에 대해 알아야 할 7가지다. 1. 누구나 피해자가 될 수 있다. 개리슨은 “미성년자나 보통 사람들보다 정신적으로 취약한 성인이 피해를 입을 가능성이 높지만 그렇다고 그루밍에 면역이 있는 사람은 없다”고 말했다. 그루밍은 어느 연령대에서나 발생할 수 있다는 것. 또 종교나 문화에 심취해 있는 경우 쉽게 그루밍을 당할 수 있다. 2. 오래 정보를 수집한다. 가해자들은 곧바로 성적 학대를 하지 않는다. 가해자는 목표가 정해지면 피해자를 충분히 알 수 있을 때까지 먼발치에서 정보를 수집한다. 어린이나 청소년이 피해자가 되기 쉬운 것은 그들의 친구들로부터 정보를 수집하기 쉽기 때문이다. 특히 가해자들은 소셜미디어에서 피해자의 관심을 불러일으키기 위해 자신의 영향력이나 힘을 과시하기도 한다. 3. 호의를 베풀며 신뢰를 쌓는다. 가해자는 피해자가 자신을 경계하지 않고 멘토나 후원자 또는 친구로 생각하도록 유도한다. 또 피해자가 경계심을 풀면 작은 호의를 베풀며 신뢰를 쌓는다. 작은 약속을 하고 그것을 지키는 것은 쉽게 신뢰를 쌓는 방법이다. 신뢰도가 쌓이면 가해자는 천천히 작업을 시작한다. 개리슨은 “대개 가해자들은 ‘성적이지 않은’ 호의로 시작한다”고 말했다. 처음엔 단순한 터치였다가 가벼운 키스 그리고 성관계로 이어진다는 것. 이 과정은 천천히 이뤄지기 때문에 피해자는 무슨 일이 일어나고 있는지 알지 못한다. 4. 비밀을 만든다. 가해자는 피해자와의 관계를 지극히 사적인 영역으로 유지하려고 노력한다. 그러기 위해 둘만의 비밀을 만든다. 피해자가 자신과의 관계를 특별하게 느끼게 만들려는 것이다. 이 비밀은 처음에는 성적이지 않은 것이지만 관계가 지속됨에 따라 성적인 것으로 바뀐다. 육체적인 관계가 발생한 이후에는 더 많은 비밀과 수치심, 위협을 통해 가해자는 피해자를 더 쉽게 통제할 수 있게 된다. 또 가해자는 이 통제력을 활용해 피해자를 주변 인맥들로부터 떼어놓고 자신에게 더욱 의지하게 만든다. 5. 로맨스와 구별이 어려울 수 있다. 신뢰를 쌓고 비밀을 만들고 지키는 과정은 매우 느리게 진행되기 때문에 피해자뿐만 아니라 피해자 지인도 그루밍을 인정하기 어려울 수 있다. 개리슨은 “당신이나 당신이 아는 누군가가 그루밍을 당하고 있는지 알려면 가해자가 집요하게 만남을 요구하는지 보라”고 조언했다. 또 “가해자들은 관계의 진행과정을 보며 많은 시간과 돈을 쓰고 있다”고 설명했다. 가해자에게 피해자를 바라보는 열망은 새로운 로맨틱한 관계를 만드는 것보다 흥분되는 것이고, 죄책감이나 위험은 장애요소가 되지 못한다는 것이다. 성상담사 돈 마이클은 “피해자는 가해자의 의도를 모를지라도 종종 어떤 옳지 못한 느낌을 본능적으로 받을 것”이라고 말했다. 또 “그루밍이 아닌 로맨스라면 관계에서 이득을 보거나 뭔가를 갚기 위해 어떤 행동을 한다는 느낌이 들지 않을 것”이라고 말하고 “로맨스는 상호교감이 있지만 그루밍은 그렇지 않다”고 설명했다. 로맨스와 구분이 어려울 때는 피해자의 행동양식을 잘 관찰하면 알 수 있다. 그루밍 피해자들은 식습관∙수면 등 생활패턴이나 성격이 변하기도 하고, 나이에 맞지 않는 부적절한 행동을 하기도 하며 불안증에 시달리기도 한다. 6. 관계에서 스스로 빠져나올 수 있다. 마이클은 “관계가 뭔가 옳지 않다는 것을 느끼면 제삼자를 찾으라”고 조언한다. 제삼자는 피해자나 가해자를 전혀 모르는 전문가가 좋다. 가정폭력상담소 등에 전화해 다음 단계를 결정하는 데 도움을 줄 수 있는 전문가를 찾는 것이 좋다. 7. 가족과 친구의 도움은 신중하게 가족이나 친구 중 누군가가 그루밍 성폭력의 피해자로 의심된다면 전문가의 도움을 받는 것이 좋다. 피해자는 도움이 필요하지 않다고 느낄 수도 있기 때문이다. 이때 섣부른 행동은 상황을 더욱 악화시킬 수 있다. 가해자는 피해자가 자신의 통제력을 벗어나려 하는 것을 알면 더 심한 학대를 가할 수도 있다. 마이클은 “학대에 대한 증거가 없다면 법적 조치가 어려워질 수 있고 학대가 계속될 수 있다”고 말했다. 피해자를 돕고 싶다면 피해자와 신뢰를 구축하고 온화한 말투로 어떻게 지내는지, 어떤 도움이 필요한지 묻는 것이 좋다. 그리고 무엇보다 절대 피해자를 비난해서는 안된다. 개리슨은 “사랑하는 사람이 위험에 처해있다고 믿는 것은 무서운 상황일 수 있고 그것을 깨닫지 못하면 더욱 그러하다”고 말하고 “피해자를 믿고, 지지하고, 도움을 받으라”고 조언했다.
성폭력 피해 트라우마 수십 년 간다…치료 방법은?

성폭력은 다른 트라우마와 달리, 수십 년이 지난 뒤에도 생생한 기억으로 피해자를 집요하게 괴롭히는 것으로 밝혀졌다. 미국 럿거스대와 뉴브런즈윅대의 공동 연구 결과다. 연구팀은 18~39세 여성 183명(성폭력 경험자 64명, 비경험자 119명)을 대상으로 성폭력의 영향을 조사했다. 이들 여성 중 우울증 치료제나 불안증 치료제를 복용하는 사람은 10% 미만이었다. 연구 결과에 따르면 성폭력 피해 여성들은 설령 ‘외상후 스트레스 장애’(PTSD)로 진단받지 않았더라도 수십 년 후까지 성폭력에 대한 힘겹고 강한 기억을 매우 세세하게 떠올리는 것으로 나타났다. 이 여성들은 또 성폭력 사건을 잊는 게 힘들다고 밝혔고, 그것을 삶의 중요한 부분으로 믿고 있었다. 연구팀의 트레이시 쇼어즈 럿거스대 교수는 성폭력에 따른 우울감과 잡념은 통상 PTSD와 관련이 있으나 이를 겪지는 않으며, 이보다 훨씬 더 강한 정신적·육체적 반응을 보인다고 밝혔다. 옛 기억을 떠올릴 때마다 성폭력이 현재의 시공간에서 되살아나 뇌에 새로운 기억을 만들고, 그 때문에 성폭력을 잊기가 훨씬 더 어려워진다는 것이다. 여러 연구 결과를 보면, 성폭행·성폭력은 여성 PTSD의 주요 원인 중 하나다. 이는 학습·기억과 관련 있는 뇌 부위의 기능 저하와 밀접한 관계가 있고, 신체적·정신적으로 피폐해지고 극복하기 힘든 상황에 처하게 한다. 연구의 공동 저자인 럿거스대 엠마 밀른(박사과정)은 성폭행의 기억을 더 많이 떠올리는 여성들은 트라우마와 관련된 증상을 더 많이 보였고, 트라우마에서 벗어나는 데 큰 어려움을 겪는다고 밝혔다. 세계보건기구(WHO)에 따르면 전 세계 여성의 약 30%가 청소년기 등 일생에 걸쳐 성폭행·성폭력(미수 포함)을 경험하는 것으로 나타났다. 또 최근 연구 결과에 의하면 여자 대학생의 약 20%가 대학시절에 성폭력을 겪는 것으로 드러났다. 쇼어스 교수는 성폭력 피해 여성들이 생생한 나쁜 기억을 줄이고 트라우마에서 벗어나는 데 도움이 되는 새로운 치료법을 개발했다. 여기에는 인터뷰 중 트리우마 기억을 되살리고, 관련 스토리를 작성하고, 트라우마를 당한 장소를 다시 방문하는 등 조치가 포함돼 있다. 전통적인 ‘지속노출치료’(Prolonged Exposure, PE)와는 다른 방법이다. 그녀가 개발한 정신신체훈련(MAP 훈련)은 30분 묵언 명상, 30분 에어로빅 운동을 6주 동안 주 2회 하는 것이다. 여러 연구 결과에 의하면 이 훈련은 여성들의 트라우마 증상을 줄여주는 효과를 발휘한다. 트라우마와 관련된 생각, 과거에 대한 잡념을 줄여준다는 것이다. 쇼어스 교수는 “이런 문제들은 쉽게 사라지지 않을 것이기 때문에 성폭력의 예방과 회복, 피해자들을 위한 정의 구현에 관심을 계속 쏟아야 한다”고 강조했다. 이 내용은 ‘신경과학 최신연구’(Frontiers in Neuroscience) 저널에 실렸다.

인기 콘텐츠

유두 자극으로 새로운 쾌감? '니플 오르가즘' 뭐길래

성적인 쾌감은 다양한 방식으로 찾아올 수 있다. 그 중에서도 '니플 오르가즘'은 성기 외의 부위를 자극해 얻는 독특한 오르가즘으로 점점 관심을 끌고 있다. 특히 유두는 민감한 신경 말단이 모여 있어 적절한 자극만으로도 강렬한 쾌감을 만들어낼 수 있다. 혼자서도 가능하고 파트너와 함께 시도하면 색다른 경험이 될 수 있다. 미국 건강전문매체 헬스라인(HealthLine)에 따르면, 유두를 자극할 때 뇌의 생식감각 피질이 활성화되면서 클리토리스나 질을 자극할 때와 비슷한 쾌감을 유발한다고 한다. 유두에는 수백 개의 신경 말단이 밀집되어 있어서 가벼운 터치만으로도 자극이 크게 전달된다. 전문가들은 이러한 원리 덕분에 유두 자극만으로도 오르가즘에 도달할 수 있다고 설명한다. ◆ 유두 자극의 느낌과 방법 니플 오르가즘을 경험한 이들은 강렬하게 몰아치는 듯한 폭발적인 쾌감을 자주 언급한다. 자극이 축적되면서 전신으로 퍼지고 마침내 큰 클라이맥스로 이어진다. 특히 생리 기간에는 호르몬 변화로 유방의 민감도가 높아져 오르가즘이 더욱 강렬할 수 있다. 누구나 이 오르가즘을 경험할 가능성이 있지만 개인차가 존재한다. 여러 번 시도하며 자신에게 맞는 자극 방식을 찾는 것이 중요하다. 유두 자극이 잘 맞지 않는 사람도 있지만 다양한 시도가 색다른 재미로 이어질 수 있다. 남성도 충분히 니플 오르가즘을 경험할 수 있다. 파트너와 소통하며 어떤 자극이 좋은지, 불편한지 확인하는 것이 중요하다. 방법은 여성과 크게 다르지 않다. 시작할 때는 분위기 조성이 도움이 된다. 조명을 낮추고 촛불을 켜거나 부드러운 음악을 틀어 긴장을 풀어보자. 손가락으로 가볍게 시작해 오일, 로션, 집게, 진동기구 등을 활용하면 쾌감이 증폭된다. 처음에는 가슴 주변을 부드럽게 쓰다듬으며 몸의 감각을 깨운다. 유륜 주변을 원을 그리듯 자극하다가 준비가 되면 유두를 가볍게 문지르고 속도와 압력을 조금씩 조절한다. 적당히 흥분이 오르면 유두를 살짝 꼬집거나 비트는 것도 좋은 방법이다. 이러한 자극을 반복하면 오르가즘 직전까지 도달했다가 다시 자극을 이어가며 더욱 강렬한 클라이맥스를 유도할 수 있다. ◆ 파트너와 함께하는 특별한 자극 혼자서 연습한 방법을 파트너와도 함께 시도할 수 있다. 여기에 파트너가 더하는 다양한 자극은 색다른 경험을 선사한다. 파트너가 따뜻한 숨결로 유두 주변을 불어주거나 혀로 유륜을 따라 자극하면 민감도가 높아진다. 혀로 살짝 튕기듯 핥거나 넓게 덮어 자극하는 방법도 있다. 입술로 유두를 부드럽게 빨아들이면 혈류가 증가해 쾌감이 더욱 커진다. 가벼운 깨물기도 색다른 자극이 될 수 있다. 한편, 이외에도 따뜻한 오일이나 로션을 바르거나 얼음을 활용해 온도 차에 따른 전율을 경험해 볼 수 있다. 진동기구는 손을 쓰지 않고도 깊은 진동을 전달해준다. 진동이 없는 집게도 압박 강도를 조절하며 다양한 자극을 만들 수 있다.
생리 중 성관계 할까요? 말까요?

의외로 많은 커플들의 고민 중 하나가 생리 중 성관계 할지 말지 여부! 특히 장거리 연애를 한다든지 이런 분들은 일주일에 한번 뭐 한 달에 한 번 심한 분들은 1년에 한두 번 이렇게 겨우 만나는데 그때 마침 여자친구 생리가 시작됐다 이러면 굉장히 곤란해집니다. 하필이면 벼르고 벼른 그날, 분위기도 마침 로맨틱하게 무르익었는데 여자친구가 갑자기 "나 오늘 생리하는데."라고 실토한다면 여러분은 어떻게 하실 건가요? 사실 여자친구의 “나 오늘 그날이야...”말 속에는 보통 세 가지 뜻이 숨겨져 있다고 합니다. 첫 번째 “나 오늘 생리야 그래서 오늘은 별로 하고 싶지가 않아!” 두 번째 “나 오늘 생리야 그래서 피랑 냄새가 더 신경 쓰이는데.....” 세 번째 “나 오늘 생리야 그래도 괜찮아? 오늘 할 수 있겠어?” 일단 여자친구의 말 속 뉘앙스가 어디에 해당하는지 잘 캐치하고 위트 있게 대처하는 것이 우선입니다. AV 출연으로 수천 명의 여성과 성경험을 한, 섹스의 달인 시미켄에 따르면, 여성이 “오늘 생리인데....”말하고 눈치를 보면, “나는 괜찮아. 넌 어때?”라는 식으로 먼저 부드럽게 답하는 게 모범답안이라고 하죠. 일방적으로 ‘그래도 하고 싶어’ 또는 ‘그럼 안 되겠네” 이렇게 바로 결론을 내리지 말고, ’그럼 나랑 샤워하고 나서 할래?‘, ’우리 침대에 수건 깔고 할까?‘식으로 밀고 당기는 듯한 티키타카를 계속하는 게 오히려 상대 여성을 배려하는 센스라고 귀띔합니다. 개중에는 여성이 생리할 때는 피임이 된다고 생각, 콘돔 없이 질내사정이 가능한 날이라고 오히려 좋아하는 남성분들이 계실 수도 있습니다. 하지만, 생리 때라고 해서 반드시 100% 피임이 되는 건 아니라는 사실! 의외로 생리 중 성관계를 하고 임신이 돼서 산부인과를 방문하는 여성들이 있다고 합니다. 이러한 사고는 대개 생리주기와 관련이 있는데, 생리주기가 28일로 일정하지 않고, 22일 주기로 좀 빠르고 생리 기간이 8~9일 정도로 길다면, 생리 후반 기간이 배란 시기와 겹쳐서 주의할 필요가 있겠습니다. 생리주기와 배란주기가 겹치면 자궁경부도 활짝 열려 있어 정자가 난자와 만나, 착상하기 쉬운 이동경로가 되기 때문이죠. 따라서 생리 중에도 피임을 하면서 관계를 하고 싶다면, 콘돔 착용은 필수! 무엇보다 생리할 때 성관계를 그리 권장하지 않는 이유는 여성의 세균 감염 문제와도 관련이 있습니다. 여성이 생리를 하면, 자궁이 좀 내려와 입구가 넓어지고, 경부가 열리면서 안에 있던 생리혈이 빠져나오게 됩니다. 이때 자궁이나 질에 남아있는 혈액은 균이 서식하기 좋은 환경이 됩니다. 게다가 자궁 입구가 열려 있는 상황이기 때문에 균 같은 것들이 자궁 안쪽으로 들어가기가 쉽게 되는 것이죠. 또 질내 삽입의 부작용으로 생리혈이 역류해서 복강 안으로 들어가서 뱃속에 피가 고일 수도 있고, 균의 번식이 심해지면 성병이나 골반염 같은 질병도 일으키기 때문에 생리할 때 삽입은 가급적 피하는 것이 여성 입장에서 위생적으로 안전하긴 합니다. 이렇듯 생리 중 성관계는 의학적으로 금기 사항은 아니지만 인체에 미치는 영향을 고려하면 몇 가지 주의할 점이 있습니다. 그래도 남녀 커플 모두 협의하에 생리 중이라도 꼭 하고 싶다면? 일단 질 밖으로 나온 생리혈이 시간이 지나서 산화되어 냄새가 나는 것이기 때문에 생리할 때 여성들은 질 세균 차단 청결제를 사용하시는 것이 좋고 왁싱도 하시는 게 제일 깔끔하긴 합니다. 그리고 평소보다 더 살살, 부드럽게 만지고, 삽입하는 것이 남성들의 기본 에티켓입니다. 잘못해서 너무 거칠게 삽입, 자궁 안쪽에 충격을 주면, 여성이 쉽게 통증을 느낄 수 있고, 자궁 점막이 헐기 때문입니다. 이때 세균 감염을 예방하기 위해 콘돔 착용은 당연히 지켜야 할 매너이고요. 물론 생리 기간 아닐 때, 컨디션 좋을 때 연인끼리 부담 없이 관계하거나 미리 피임약을 먹고 그날을 위해 생리 주기를 조절하는 게 가장 좋긴 합니다.
“관계 전, 이 음식은 피하세요”

초콜릿과 굴 등은 성기능을 북돋우는 대표적인 음식이다. 섹스 전 먹으면 기분 좋은 최음제 역할도 한다. 반대로 관계 전 피해야 할 음식도 있다. 미국 남성전문 미디어 에스크맨에서 ‘섹스 전 피해야 할 음식 BEST 5’를 소개했다. 오늘 밤 그녀와의 데이트에서 고개 숙인 남자가 되고 싶지 않다면, 이 음식은 먹지 말자. 1. 술 가장 의아한 음식일 수 있다. 적당량의 술이 남녀 모두에게 성감을 높인다는 연구 결과도 나왔다. 여기서 적정한 양이란 와인 1잔, 혹은 위스키 1잔이다. 맥주는 위장과 방광을 팽창시켜 섹스 전 피해야 할 주류다. 소주로 치면 2~4잔 정도가 적당하다. 이 수준을 넘어서는 알콜 섭취는 황홀한 밤에 전혀 도움이 되지 않는다. 오히려 자제력을 낮춰 사정을 조절할 수 없게 되고 감각기능을 약화시켜 절정을 느끼는 데도 방해가 될 수 있다. 2. 에너지 음료 지친 심신에 힘을 불어넣어준다는 에너지 음료. 피로함을 날리려고 자주 먹어왔다면, 이제는 자제하는 것이 좋겠다. 에너지 음료는 일시적인 에너지 강화의 효과는 있지만, 성적 체력 강화에는 거의 효과가 없다. 오히려 음료 안에 포함된 다량의 카페인과 설탕 성분의 부정적인 영향이 더 크다. 특히 높은 당 함량은 체내에서 남성호르몬 생산을 저해하고, 기분을 좋게 하는 화학물질인 세로토닌 수치를 낮춘다. 3. 두부 영양이 풍부한 두부는 채식주의자들의 단백질 공급원으로 최고의 음식이다. 하지만 이 역시 성기능에는 유익하지 않다. 몇몇 연구에서 성행위 전날 두부를 먹는 남녀의 에스트로겐 수준이 유의미하게 증가한 것으로 밝혀졌다. 에스트로겐은 대표적인 여성호르몬으로 성기능과 관련이 있지만, 수치가 높을 때는 오히려 성욕이 낮아질 수 있다. 콩류 제품 대부분이 에스트로겐 수치를 높인다. 4. 핫도그 빵 사이에 길고 동그란 소시지가 들어간 핫도그. 케첩과 머스타드 소스를 겹쳐 뿌리면 환상의 맛을 자랑하지만, 섹스 전에는 삼가는 것이 좋다. 핫도그에는 포화지방이 가득 차 있기 때문. 특히 소시지, 베이컨 등 가공육의 포화지방은 혈액 순환을 방해하는 주범이다. 음경이나 질 등 성기주변 동맥의 혈액흐름이 정체되면 성기능 약화와 성감 저하 등 여러 부작용이 나타날 수 있다. 최근 연구에서는 포화지방이 전립선암의 공격성을 높인다는 주장이 나오기도 했다. 5. 감자튀김 맥주와 찰떡궁합 안주인 감자튀김. 그러나 데이트 간식으로는 불합격이다. 기름에 튀긴 음식은 성기능에는 부정적이다. 성욕을 돋우는 테스토스테론 수치를 낮추고 혈액순환을 감소시켜 발기 강도와 유지를 어렵게 할 수 있다. 또 감자튀김에는 소금이 많이 뿌려지는 데, 과도한 염분 섭취는 고혈압을 유발할 수도 있다.(정상혈압인 사람들도 섹스 중에는 혈압이 오를 수 있어 주의해야 한다)
오르가즘이 내 몸에 주는 놀라운 변화 7

오르가즘은 단순한 성적 쾌감이 아니라, 몸과 마음의 건강에 긍정적인 영향을 줄 수 있는 자연스러운 현상이다. 스트레스를 줄이고 기분을 좋게 하며, 통증을 완화하는 등 다양한 효과가 보고되고 있다. 오르가즘을 느끼는 방식이나 강도는 사람마다 다르지만, 일상 속에서 건강과 웰빙을 챙기는 하나의 방법으로 주목받고 있다. 미국 건강전문매체 헬스(Health)의 자료를 바탕으로 오르가즘이 우리 몸에 가져다줄 수 있는 7가지 이점을 살펴봤다. ◆ 기분이 좋아진다오르가즘을 느낄 때 몸에서는 도파민, 엔도르핀, 옥시토신 같은 호르몬이 나와 기분이 좋아지고 마음이 편안해진다. 이런 호르몬들은 스트레스를 줄여주고 기분을 안정시켜주며, 오르가즘 후에는 자신감이 생기고 활력이 도는 느낌을 줄 수 있다. 다만 이런 효과가 얼마나 오래 지속되는지는 사람마다 차이가 있다. ◆ 내 몸과 더 친해진다특히 혼자 있을 때 자위를 통해 오르가즘을 느끼면, 내 몸이 어떻게 반응하는지를 자연스럽게 알게 된다. 이런 경험이 쌓이면 자신의 성기나 몸에 대해 더 익숙해지고, 산부인과나 비뇨기과 같은 진료도 덜 어색하게 받을 수 있다. 평소 내 몸이 어떻게 느껴지고 보이고 어떤 냄새가 나는지 알아두면, 이상이 생겼을 때도 금방 눈치챌 수 있다. ◆ 어떤 게 나한테 좋은 자극인지 알게 된다오르가즘을 통해 내가 어떤 자극에 민감하게 반응하는지를 알 수 있다. 어떤 사람은 삽입으로 오르가즘을 느끼지만, 그렇지 않은 경우도 많다. 혼자서 여러 방식으로 시도해보다 보면 어떤 방식이 나한테 잘 맞는지 감이 오고, 파트너가 생겼을 때도 내 취향을 더 정확히 전달할 수 있다. 파트너 없이도 나 스스로 만족을 느낄 수 있다는 건 큰 자신감을 준다. ◆ 연인과의 관계가 더 끈끈해진다파트너와 함께 오르가즘을 느끼는 경험은 서로의 유대감을 깊게 만들 수 있다. 오르가즘 중 분비되는 호르몬은 친밀감을 높여주고, 서로에 대한 신뢰감을 키우는 데도 도움이 된다. 꼭 동시에 오르가즘을 느끼지 않아도, 서로를 만족시켜줄 수 있다는 믿음만으로도 관계의 만족도가 높아질 수 있다. ◆ 잠이 잘 온다 잠이 안 올 때 오르가즘은 자연스러운 수면 유도제가 될 수 있다. 오르가즘 후 몸이 이완되면서 긴장이 풀리고, 마음이 편안해져 쉽게 잠들 수 있다. 마치 몸의 근육을 일부러 긴장시켰다가 천천히 푸는 이완 훈련처럼 작용하는 것이다. 자기 전 오르가즘을 습관처럼 하면 몸이 ‘이제 잘 시간’이라는 신호로 받아들일 수도 있다. ◆ 골반 근육이 튼튼해진다오르가즘은 골반 안쪽 근육이 수축하고 풀리는 과정을 반복하게 만든다. 이 근육들은 방광이나 자궁 등을 지탱하는 역할을 하기 때문에 자주 움직여주는 게 중요하다. 이런 자극은 혈액순환을 도와 근육을 더 건강하게 만들고, 질 분비물이 늘어나 삽입 시 통증을 줄이거나 오르가즘의 강도를 높이는 데도 도움이 된다. ◆ 통증이 줄어든다오르가즘은 생리통처럼 특정한 통증을 줄이는 데 도움이 될 수 있다. 오르가즘 중 나오는 호르몬이 자연 진통제 역할을 하기 때문이다. 다만 사람마다 반응이 다르기 때문에 어떤 사람은 오히려 통증이 심해질 수도 있다. 본인에게 어떤 방식이 잘 맞는지 직접 경험해보는 것이 좋다.
섹스를 하지 않을 때 생기는 몸의 변화 9가지

1.질 탄력은 그대로, 신축성은↓ 섹스를 덜 해서 질이 좁아지고, 많이 해서 넓어지는 일은 없다. 질은 근육으로 이뤄져 삽입 후에도 원상 복귀된다. 질 탄력은 섹스 빈도가 아니라 여성 호르몬 수치에 달렸다. 다만 섹스를 덜 하면 질 조직의 신축성이 감소한다. 탐폰 삽입 시 더 뻑뻑한 느낌이 들거나, 오랜만에 섹스 할 때 아픈 이유다. 2.발기 기능↓ 미국 의약 저널에 따르면, 정기적인 삽입 섹스는 발기 기능을 높이고 전립샘암 위험을 낮췄다. 단, 전립샘암 발병률은 삽입성교 없이 사정만 자주 해도 낮아졌다. 3.면역력↓ 2015년 인디애나 대학의 연구결과, 정기적인 섹스는 여성의 면역력을 높였다. 몸에서 정기적인 섹스를 임신 준비로 받아들여 태아를 위한 환경을 조성하기 때문이다. 4.성욕↓ 섹스 전문가 타미 넬슨 박사는 “섹스는 최고의 최음제”라며 “여성이 섹스를 오랫동안 안하면 성 호르몬 수치가 낮아져 성욕도 떨어진다”고 말했다. 하지만 이 주장과 반대인 연구 결과들도 있다. 5.스트레스↑ 2006년 생물심리학 저널에 따르면, 정기적인 삽입 섹스를 하는 사람은 삽입 없는 성행위 하는 사람보다 심신 기능이 좋았다. 전반적으로 혈압도 낮아 스트레스도 덜 받았다. 6.심장질환↑ 2010년 미국 심장학 저널에 따르면, 정기적으로 섹스하는 사람들은 심장 질환 위험이 낮았다. 섹스 시 유산소 운동 효과에다 유익한 호르몬 분비 덕분이다. 7.젖는 데 소요시간↑ 섹스를 정기적으로 할수록 흥분 시 애액 분비가 잘 된다. 애액 분비를 촉진하는 호르몬 수치가 높기 때문이다. 반면 오랜만에 섹스하면 이 호르몬 수치가 낮아 젖는 데 시간이 걸린다. 8.성병, 요로감염↓ 섹스를 멈추면 성병과 요도염 위험이 낮아진다. 하지만 일부 성병과 요도염은 성적 접촉 없이도 걸릴 수 있어 안심은 금물이다. 9.두뇌발달↓ 메릴랜드대학과 건국대의 쥐 실험결과, 섹스는 해마 속 신경 발달을 촉진했다. 단, 실연 후 일을 더 잘하거나 스도쿠 실력이 느는 것은 뇌 발달과 무관하다. 실연 후 빈 시간을 채우는 일들이기 때문이다.
오럴섹스, 진화의 산물

인간의 오럴섹스는 진화의 산물이라는 연구가 있다. 미 매체 메디컬 데일리는 지난 17일(현지시간) 쿤닐링구스*와 펠라치오*의 생물학적 이점을 보도했다. 1.쿤닐링구스 2013년 미국 오클랜드 대학팀 연구결과, 쿤닐링구스는 여성의 바람을 방지했다. 남성이 오랄섹스로 여성의 성 만족도를 높일수록, 여성이 바람피는 확률이 낮아졌다. 미국 섹스학자 캐롤 퀸은 “쿤닐링구스는 여성을 흥분시켜 삽입섹스 시 여성의 쾌감을 높인다”면서 “하지만 오럴섹스로 관계 문제를 해결할 수 없다. 사랑은 섹스보다 가치의 문제”라고 말했다. 2.펠라치오 2009년 중국 연구팀은 성행위가 인간과 유사한 큰박쥐를 연구했다. 관찰 결과, 암컷 박쥐의 펠라치오는 수컷 생식기의 강직도를 높여 발기 지속을 도왔다. 또 수컷 생식기에 묻은 암컷 박쥐의 타액은 삽입섹스 시 윤활유 역할을 했다. 펠라치오는 성병 감염율도 낮췄다. 침의 항균·항진균·항바이러스 기능 덕분이다. 수컷이 삽입섹스 중 주기적으로 자신의 생식기를 핥는 이유도 이와 같다고 추측된다. 게다가 펠라치오 중 삼키는 정액은 자손 건강에도 유리했다. 2000년 네덜란드 라이덴 대학팀 연구결과, 여성의 신체는 남성의 정액을 흡수할수록 남성의 유전 물질에 익숙해졌다. 따라서 임신 시 여성의 면역체계가 태아를 불순물로 오인·공격하는 확률이 낮아졌다. *쿤닐링구스: 남성의 입으로 여성의 성기를 애무하는 행위 *펠라치오: 여성의 입으로 남성의 성기를 애무하는 행위

댓글

연관 콘텐츠

인기 콘텐츠