자연주의? 나체주의? 그 시작은 FKK!

관리자 , 2024.03.08

독일 여행 중 우연히 호수나 비치에서 알몸 상태로 일광욕을 하거나 수영을 즐기는 사람들을 발견, 깜짝 놀라신 분들이 많은데요. 이런 나체주의, 자연주의의 배경이 자유로운 신체의 휴식을 중요시하는 독일의 FKK 문화와 관련 있다는 사실, 알고 계셨는지요.

FKK(Freikörperkultur)를 아십니까? 독일어로 ‘자유로운 신체 문화’로 번역되는 FKK는 누드가 자연스럽고 건강한 상태라는 믿음에 깊이 뿌리를 두고 있습니다. 독일에서 FKK라고 불리는 자연주의 운동은 자연과 신체가 조화를 이루는 자유를 찬양하는 라이프스타일 및 문화운동으로, 이 운동은 이후 전 세계적으로 확대되었습니다. 그래서 FKK에 영향받은 휴양지, 해변, 공동체는 요즘도 독일, 프랑스, 스페인, 미국, 호주 등 다양한 국가에서 찾아볼 수 있습니다. 그런데 같은 독일 사람이라 할지라도 독일 혼탕이나 누드비치를 가보면, 나체 문화에 충격을 받을 때가 많다고 하는데요. 동시에 유럽에서는 보편적이고 익숙한 문화이기도 합니다. 이러한 FKK 문화는 19세기 말부터 탄생했습니다. 당시 산업혁명 때문에 연기도 많고 공기질도 안 좋아져서 다시 자연으로 돌아가자는 움직임이 생겨난 거죠. 그래서 아예 옷을 벗고 산책, 등산, 사우나 등을 하는 문화가 생겨났습니다. 특히 동독에서 유독 유행한 이유가 종교적 억압이 없었기 때문이라는 설도 있긴 합니다.

FKK 운동은 20세기 초 독일에서 나체주의 클럽이 설립되고 자연주의 리조트가 설립되면서 추진력을 얻었습니다. 이러한 클럼과 리조트는 사람들이 나체를 받아들이고, 사교활동을 하고, 수영이나 일광욕과 같은 야외활동을 즐길 수 있는 안전하고 지원적인 환경을 제공했습니다. 최근 넷플릭스 오리지널 시리즈 ‘성+인물’ 시즌3에서도 독일의 FKK 문화가 공개된 적이 있었습니다. 당시 프로그램의 MC들은 베를린에 위치한 대표적인 혼탕인 리퀴드롬을 방문, 남녀 공용 탈의실에 들어갔다가 몹시 당황해하고, 남녀 구분 없이 벌거벗은 상태로 동시에 한 탕에 들어가는 혼탕에서 시선을 어디에 둘지 몰라 어쩔 줄 모르는 모습이 시청자들의 눈길을 끌기도 했습니다. 특히 혼탕을 즐기는 독일 현지인들과의 인터뷰를 통해서 ‘누드’에 대한 다른 관념을 느낄 수 있었죠. 우리는 보통 누드라고 하면 숨겨야 하는 것, 부끄러운 것이라고 생각하는 데 비해, FKK 관점에서 누드란 그냥 기본값이며 우리 그 자체인 것, 순수한 것으로 인식한다는 점이 인상 깊었다고 할까요.

동서고금을 막론하고 옷을 잘 입으면 환대를 받고, 허름하게 입으면 대접받지 못하는 경우가 많습니다. 옷은 나 자신이 아닌데도 불구하고 말이죠. 옷이란 수치심을 가려주고 추위를 막아주는 도구일 뿐이데, 옷이 “나”로 변해서 “나”인척 살고 있다고 생각하면, 조금 이상하기도 합니다. 그래서 모든 사람에게 공평하게 부여된 ‘탄생복(birthday suit)’라고 불리는 자연 상태의 누드 문화를 사랑하고 이를 높이 평가해 온 독일의 나체 문화는 이해가 안 되는 부분도 있지만, 여전히 놀랍고 인상적입니다. 세상엔 정말 다양한 사람들이 저마다의 이유로 ‘성’을 받아들이고 있기에, 문화의 다양성과 이를 바라보는 여러 가지 관점이 존재합니다. 그러한 면에서 이른바 FKK(Freikoerperkultur, free body culture : 자유로운 신체 문화)의 나라, 독일의 문화도 존중받아야 하지 않을까요? FKK에서 우리가 배워야 할 것은 단순히 나체주의라는 자극적인 단어가 아닌 자연과 조화를 이루고 자유로운 신체의 휴식을 추구하는 것!

관리자 soxak@soxak.com

운영진 | 03/19 14:33

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귀두 테두리에 좁쌀 모양 돌기…정체는?

음경 귀두부 주변에 진주 또는 좁쌀 모양의 돌기 또는 혹이 나있는 상태를 ‘음경 진주양 구진’(pearly penile papule)이라고 한다. 이는 음경의 머리와 몸통 사이에 한 줄 또는 두 줄의 작은 돔 모양의 돌기로 나타난다. 음경 귀두부의 진주처럼 생긴 혹의 또 다른 이름은 ‘허슈티스 코로너 글랜디스’(hirsuties coronae glandis)다. 비뇨기과 전문의 애덤 라민 박사는 “이는 진주처럼 흰색이며, 음경의 정상적인 변형”이라며 “질병도, 이상 증세도, 암에 걸릴 위험 표시도 아닌 작은 돌기일 따름”이라고 밝혔다. 2009년 영국의 한 조사 결과에 의하면 25세 이상 남성의 약 38%, 50세 이상 남성의 약 11%가 ‘음경 진주양 구진’을 갖고 있는 것으로 나타났다. 이로 미뤄보아 ‘음경 진주양 구진’은 나이가 들수록 퇴화하는 경향이 있거나, 최소한 눈에 잘 띄지 않게 된다. 이 조사 결과에 따르면 또 ‘음경 진주양 구진’은 포경수술을 한 남성의 27%, 포경수술을 하지 않은 남성의 42%에서 각각 나타난다. 많은 남성들은 이를 ‘음경 사마귀’로 잘못 알고 있다. 하지만 이는 작고, 꽃양배추 모양의 혹으로 때로는 비늘이나 사마귀처럼 보인다. 넓이가 약 1mm에 불과해 음경 사미귀로 보이지 않는 경우도 적지 않다. 또 더 이상 자라거나 통증을 일으키지 않으며, 음경을 감싸는 대신 한 곳에 국한돼 있을 수도 있다. 명심해야 할 또 다른 사실은 ‘음경 진주양 구진’은 자신은 물론 다른 사람들에게도 해롭지 않다는 점이다. 감염이나 성병이 아니기 때문에, 접촉할 때 혹을 퍼뜨릴 위험도 없다. 그런데도 이를 꼭 제거해야 할까? ‘국제 성병·에이즈’ 저널에 발표된 연구 결과에 따르면, 음경 진주양 구진을 가진 남성 가운데 3분의 1 이상이 이에 대해 신경을 쓰거나 우려하는 것으로 나타났다. 또 약 4분의 1은 당혹스럽다고 밝혔다. 이 때문에 넓이 1mm 미만의 구진(혹 또는 돌기)을 가진 남성의 14%와 넓이 1mm 이상의 구진을 가진 남성의 75%가 각각 이를 제거하길 원한다고 답변했다. 이는 레이저 치료 또는 고주파 열치료 등의 기술로 제거할 수 있다. 하지만 비뇨기과 전문의들은 그럴 이유가 전혀 없다고 말한다. ‘음경 진주양 구진’은 어떤 합병증이나 문제를 일으키지 않기 때문이다. 그런데도 없애길 원할 경우, 그건 미용 상의 문제일 뿐이다. 의학 전문가들은 “음경 진주양 구진은 완전 정상이어서, 걱정할 필요가 전혀 없다”고 거듭 강조했다.
남성 호르몬 보충 치료는 과연 제2의 비아그라일까?

최근 남성 호르몬을 마치 정력제인 것처럼 여기고 정기적으로 보충 받고자 하는 남성들이 늘어나고 있습니다. 유튜브, 방송 의학 프로그램에서 많이 다룬 탓인지 다짜고짜 검사도 해보기 전에 남성 호르몬 치료를 원하시는 분들도 많다고 합니다. 특히 갱년기 남성들 사이에서 유행처럼 번지고 있는데요. 현재 우리나라 건강보험심사평가원에서 인정하는 남성 갱년기의 증상은 체모 감소, 근육량의 감소, 성욕 감소, 발기력 감소 등이 있는데, 이러한 증상을 환자가 호소할 때, 남성 호르몬 측정을 병원에서 받을 수 있습니다. 한편 미국 비뇨의학과 학회에서는 업무능률의 저하, 운동능력의 저하, 피로, 비만, 인지력 저하, 집중력 저하, 기억력 저하, 우울감 등 고령에서 보일 수 있는 전반적인 사회적, 신체적, 정신적, 신경학적 퇴행 증상들도 갱년기 증상으로 인정하는데요. 그래서 대다수의 의료계는 성기능 감소뿐만 아니라 비만, 당뇨, 근육량 감소, 골밀도 감소, 원인불명의 빈혈, 만성 스테로이드 사용자, 우울증 증상이 나타나면 바로 남성 호르몬을 측정하는 것을 권고하고 있고 그러면서 자연스럽게 남성 호르몬 치료는 남성 클리닉의 대세 프로그램으로 자리 잡게 된 거죠. 물론 남성 클리닉에선 남성 호르몬이 감소된 발기부전이나 성욕 감소 환자는 남성 호르몬을 보충하면 발기 능력이 향상된다는 원리로 접근하기에 평생 왕성한 성기능 유지가 로망인 남성들 사이에서 남성 호르몬 보충 치료는 성욕도 생기고, 발기도 잘 되는 가장 효과적인 방법으로 소문나서 더 각광받게 되었는지도 모릅니다. 남성 호르몬 보충 요법의 장점은 흔히들 가장 먼저 신체적으로 뼈가 튼튼해지고 근육이 잘 붙게 되고 정신적으로 판단력과 기억력이 좋아진다고 합니다. 특히 성 기능 쪽으로 보면 성적 욕구를 뒷받침하는 데 남성 호르몬이 아주 중요한 역할을 하기에 남성 호르몬을 보충하면 성기능이 활성화되는 게 가장 순기능이라고 할 수 있겠죠. 하지만 남성 호르몬 보충 요법을 고려하고 있는 분이라면 먼저 전문의와 긴밀한 면담이 필요합니다. 그 이유는 제형별로 가격이 천차만별이고 복약 순응도도 달라질 수 있으며, 증상 조절에 차이를 보일 수 있기 때문입니다. 대표적인 방법이 주사약! 3개월간 효과가 지속되는 주사도 있고 약 1개월이나 1~2주 효과가 지속이 되는 주사도 있죠. 또 주사를 싫어하거나 다른 방법이 필요한 경우에는 먹는 약도 있고, 몸에 붙이는 파스처럼 붙일 수 있는 패치도 있고, 연고처럼 바를 수 있는 젤 크림도 나와 있습니다, 다만 개발된 알약 중에 일부는 간 독성이 있으며 일정량의 지방이 함유된 음식과 함께 하루 세 번 복용해야 한다는 것이, 주사제는 불편함과 롤러코스터 효과가 나타난다는 것이, 패치제는 바르는 부위에 피부염이나 가려움증이 생긴다는 것이 단점입니다. 따라서 본인의 컨디션에 맞는 남성 호르몬이지만 혈액검사 상 테스토스테론치가 정상인 경우에 사용하면 부작용도 생길 수 있습니다. 특히 전립선암, 유방암 등 몸 안에 숨겨진 암의 인자를 활성화시키거나 적혈구 수가 급격히 증가, 피가 끈적끈적 해져서 혈관을 막거나 수면 무호흡증의 가능성이 존재한다는 점은 남성 호르몬 보충을 고려할 때 사전에 반드시 인지하고 있어야 합니다. 그래서 안전하게 남성 호르몬을 보충하기 위해서는 남성호르몬 보충요법 전후에 남성 호르몬 수치 변화, 전립선 검사, 혈색소 검사 및 콜레스테롤치 검사를 해야 한다는 게 전문의들의 공통된 조언!
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인생에서 최상의 성관계를 즐기기에 딱 좋은 나이는 몇 살일까? 미국 과학전문 매체 ‘해피파이 닷컴’(happify.com)에 따르면 현재의 50~60대는 40대, 특히 46세에 최고의 섹스를 즐겼다고 털어놓았다. 또 파트너와 성적인 관계를 건강하게 유지하는 최선의 방법은 최소한 주 1회 성관계를 갖는 것이라고 밝혔다. 연구팀은 결혼한 커플들에게 3개월 동안 성관계를 평소의 2배로 늘려달라고 요청했다. 하지만 이 커플들은 이 기간이 끝날 때까지 만족도에 어떤 변화가 있다고 보고하지 않았다. 이는 주 1회 이상의 성관계는 열량을 많이 태울뿐, 기분을 좋게 하지는 않는다는 것을 보여준다. 연구팀은 “성관계를 더 많이 가지면 성적 쾌락이 감소하고 성욕이 줄어들기 때문”이라고 분석했다. 성관계 횟수와 성 만족도는 건강에 크게 영향을 미치는 중요한 지표다. 성 만족도가 높은 여성들은 일반적으로 더 행복하다. 성관계는 혈압과 스트레스 수준을 낮춰 준다. 한편, 미국의 18~94세 여성 1,055명을 대상으로 한 ‘가장 즐긴 성행위’에 대한 올해 초의 설문조사 결과에 따르면, 여성의 18.4%만이 삽입성교가 오르가슴을 느끼는 데 충분하다고 답변했다. 또 응답 여성의 36.6%는 클리토리스 자극이 필요하다고 밝혔다. 36%는 클리토리스 자극이 반드시 필요하지는 않으나, 성적 쾌락을 더 높여준다고 답변했다.

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