생리불순, 조기 사망 위험 ↑ (연구)

속삭편집팀, 2020.10.15

생리 주기가 불규칙한 여성은 조기 사망할 위험이 크다는 연구 결과가 나왔다.

미국 하버드 대학교 공중 보건 대학원 연구진은 여성 79,505명의 생리 주기와 건강 상태를 장기간 추적 관찰했다. 생리 주기란 지난달 생리 시작일에서 이달 생리 시작일까지의 기간을 가리킨다.

참가자들은 14~17세 때, 18~22세 때, 그리고 29~49세 때, 모두 세 차례에 걸쳐 생리 기간과 규칙성 여부 등을 보고했다. 연구가 시작될 당시 암이나 당뇨병, 심혈관계 질환을 가진 이는 아무도 없었다. 24년이 흐르는 동안 1,975명이 70세가 되기 전에 죽음을 맞았다. 그중 암으로 사망한 이는 894명, 심혈관계 질환으로 사망한 이는 172명이었다.

연구진은 생리 주기가 불규칙한 여성들이 위험하다는 사실을 발견했다. 즉 26일에서 31일 정도를 두고 또박또박 생리를 하는 여성에 비해 주기가 길거나 혹은 불규칙한 여성들이 이른 죽음을 맞이할 확률이 높았던 것.

예를 들어 18~22세 때 생리가 항상 불규칙했던 여성은 70세가 되기 전에 사망할 위험이 37% 컸다. 생리 사이의 기간이 40일을 넘었던 여성 역시 그럴 위험이 34% 큰 것으로 나타났다.

수석 저자인 호르헤 차바로 교수는 “젊을수록 암으로 사망할 확률이 높고, 나이 들면 심혈관계 질환으로 사망할 확률이 높다”면서 “다낭성 난소 증후군이나 부인과 질환이 있는 여성들에 국한된 얘기가 아니라는 사실을 기억해야 한다”고 말했다.

이번 연구 결과(Menstrual cycle regularity and length across the reproductive lifespan and risk of premature mortality: prospective cohort study)는 ‘영국의학저널(The BMJ)’이 싣고, 미국 ‘뉴욕 타임스’가 보도했다.

속삭편집팀 soxak@soxak.com

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주 1회 성관계, 조기 사망 위험 절반↓ (연구)

일주일에 한 번 이상 성관계를 하면 조기 사망 위험이 절반으로 줄어드는 것으로 나타났다. 미국 워싱턴대 연구결과다. 연구팀은 평균 나이 39세의 성인 1만 5,269명을 대상으로 성생활에 대한 설문을 하고 최장 11년 간 추적 조사했다. 조사대상자 중 72%는 적어도 한 달에 한 번, 36%는 일주일에 한 번 성관계를 했다. 연구과정에서 심혈관계 질환 29명, 암 62명 등 228명이 사망했다. 분석 결과, 성관계 횟수가 많을수록 사망 위험이 낮은 것으로 나타났다. 매주 성관계를 한 사람들은 1년에 한 번 또는 그 이하로 성관계를 하는 사람들보다 조기 사망 위험이 49% 더 낮았다. 또 심혈관 질환으로 사망할 확률은 21%, 암으로 사망할 확률은 69%, 다른 원인으로 사망할 확률은 48% 낮았다. 연구팀은 성관계 시의 운동량이 ‘중간 강도’의 운동량과 같으며 건강상의 이점도 비슷하다고 말했다. 또 성관계시에 분비되는 ‘행복 호르몬’들이 정신 건강을 증진시키고, 면역력을 높여 질병을 예방하는 효과를 낸 것으로 보고 있다.
코로나19 시대, 안전한 성관계 방법은?

코로나19 시국의 성관계에는 어떤 지침이 필요할까? 최근 하버드 의대 연구에 따르면 낯선 사람과 성관계 시 코로나19 바이러스 전염이 걱정된다면 마스크를 착용하는 것이 좋다. 코로나19 바이러스가 기침이나 재채기 등 비말을 통해 전염되는 호흡기질환이라는 것은 잘 알려져 있지만 성 전염성에 대해서는 진지하게 연구된 적이 없다. 하지만 성관계 시에는 사람이 밀착하기 때문에 파트너가 비말에 노출되기 쉽다. 그리고 약 35%의 코로나19 감염자들은 증상을 보이지 않기 때문에 성관계 시 감염에 취약한 조건이 형성된다. 연구팀은 격리되지 않은 성파트너들과 다수의 성행위에서 코로나19 바이러스 확산을 막을 방법이 있는지 연구했다. 금욕은 현실적인 선택지가 아니기 때문에 안전하게 성행위를 나눌 수 있는 방법을 찾았다. 먼저 연구팀은 감염 위험을 줄이기 위해 발열, 기침, 피로, 미각 상실, 후각 상실 등의 증상이 있는 사람과의 성관계를 피하라고 권고했다. 또 마스크를 쓰고 키스하는 것을 피해야 한다고 말했다. 성관계 전후에는 샤워를 하고, 체액을 구강으로 접촉하는 행위는 피해야 한다. 관계 후에는 비누나 알코올 천으로 주변을 청소하는 것이 좋다. 연구팀에 따르면 함께 격리되어 있는 파트너와의 성관계도 감염 위험이 있다. 두 사람 중 한 명이라도 외출을 한 적이 있다면 바이러스에 노출되었을 수 있기 때문이다. 하지만 연구팀은 이런 상황에서는 마스크 착용을 추천하지 않았다. 한편, 연구팀은 자위행위나 디지털 성관계를 권고 사항에 포함시키면서도 보안 위험은 주의해야 한다고 강조했다. 이 연구는 미국 내과학회저널(Annals of Internal Medicine)에 실렸다.
동성애 유전자는 없다(연구)

개인의 성적 지향을 결정하는 단일 유전자는 존재하지 않는다는 연구 결과가 나왔다. 하버드 대학과 MIT 등 연구진이 49만여 명의 유전자를 분석한 결과, 성적 지향은 특정 유전자의 영향을 받는 것이 아니라, 여러 유전자가 복합적으로 관여해 결정된다고 밝혔다. 연구진은 동성애적 행동과 통계적으로 관련이 있는 5개의 유전자 변이주를 찾아냈다. 그중 하나는 후각에 관여하는 DNA 영역에서 발견됐고, 다른 하나는 남성의 대머리 여부에 영향을 주는 영역에서 발견됐다. 그러나 5종이 동성애 행위에 미치는 영향은 8~25%에 불과해 ‘이 사람은 동성애자’라는 예측을 하는 데는 불충분했다. 즉 유전자 검사를 통해 성적 지향성을 판단하는 것은 실질적으로 불가능하다는 의미다. 이번 연구에 데이터를 제공한 영국의 유전자 정보 회사 ’23andMe’ 측은 “유전자 변이주는 인간에게 나타나는 자연스럽고 정상적인 현상”이라며 “동성애를 질병으로 보고 치료하겠다는 발상을 지양해야 한다”고 지적했다. 이번 연구를 주도한 안드레아 가나 박사는 “이번 연구로 동성애적 행동은 생물 종으로서 인간이 가지는 자연스러운 다양성의 일부라는 사실이 확실해졌다”고 밝혔다. 유니버시티 칼리지 런던의 데이비드 커티스 명예교수는 “이번 연구는 ‘게이 유전자’는 없다는 사실을 확인했다”면서 “성적 지향에 유의미한 영향을 주는 특정 유전자 변이주는 없지만, 매우 미미한 영향을 미치는 다양한 유전자 변이주가 있다는 의미”라고 설명했다. 이번 연구(Large-scale GWAS reveals insights into the genetic architecture of same-sex sexual behavior)는 ‘사이언스’에 실렸으며 건강포털 코메디닷컴이 보도했다.

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남성 토탈 조루 솔루션을 개발한 섹스테크 스타트업

남성이라면 모두 한 번쯤 사정 조절에 대해 고민합니다. 그런데 스페인에 조루 컨트롤 기기와 앱으로 구성된 남성 토탈 조루 솔루션을 개발한, 전도유망한 섹스 스타트업이 있다는 사실, 알고 계셨나요? 그 이름은 마이힉셀(MYHIXEL), 회사명과 브랜드명이 동일합니다. 궁금하시다면, 주목! 전 세계적으로 생각보다 많은 남성이 사정 조절에 대해 고민하고 있는데요. 국내에서는 30%에 가까운 성인 남성들이 이와 같은 고민을 갖고 있다고 합니다. 약물이나 수술을 통해 시간을 사정 시간을 늘릴 수도 있지만 부작용 때문에 꺼려 하는 분들이 많은 상황이고요. 그런데, 조루로 고민하는 분들에게 반가운 소식이 하나 있습니다. 스페인에서 남성 토탈 조루 솔루션을 개발한 섹스테크 스타트업, 마이힉셀(MYHIXEL)이 출현했다는 것이죠. 마이힉셀의 설립자이자 CEO인 패트리샤 로페즈는 남성 성건강과 남성 섹스테크 혁신을 다루는 분야에서 거의 유일한 여성 설립자입니다. 로페즈의 경우, 여성에 초점을 맞춘 모든 제품에 비해 남성의 성적 문제를 해결할 솔루션이 거의 없다는 것을 깨닫고 회사를 만드는 아이디어가 떠올랐다고 합니다. "거의 모든 사람이 여성은 섹스하기 힘들지만, 남성은 그렇지 않다고 생각했습니다. 이를 통해 남성의 성적 문제에 대한 자연스러운 솔루션을 제공해야 한다는 엄청난 수요가 시장에 존재한다는 것을 깨달았습니다. 약물에 의존하지 않고도 말입니다." 그래서 그녀는 건강, 기술, 교육을 하나로 모을 수 있는 새로운 웰빙 브랜드의 론칭을 고민했습니다. 2017년 창립 이래 마이힉셀은 강력한 과학 및 기술 기반을 갖춘 남성 성 건강에 중점을 둔 선구적인 브랜드가 되었으며, 사정 조절을 위한 마이힉셀 컨트롤 기기와 앱으로 구성된 토털솔루션을 개발하는 데 성공했습니다. 클라이맥스 조절을 위해 개발된 혁신적인 기저근 강화 솔루션이 바로 그 핵심 기술인데요. 부작용을 일으킬 가능성이 있는 알약이나 마취 크림에 의존하지 않고 사정 시간 조절이 가능하도록 AI 기술을 적용한 최첨단 어플리케이션으로 ‘훈련’시켜준다는 점이 기존 알약이나 마취 크림과는 차이점입니다. 그래서 마이힉셀 플레이는 남성들의 만족스러운 성생활을 위해 개발된 3단계 8주 프로그램을 제공합니다. 또한 프로그램은 단계별 사정 메커니즘 이해하는 1단계, 성생활에 사용되는 근육의 쓰임을 이해하는 2단계, 성생활에 쓰이는 근육 통제하는 3단계로 구성됩니다. 마이힉셀 활동은 사정 조절을 배우는 과정에서의 즐거움에 초점을 맞춥니다. 그래서 목표 중 하나는 단독이던 파트너와 함께이던 상관없이 즐겁게 성적 기능을 향상시킬 수 있는 방법을 제공하는 것! 마이힉셀 기기의 슬리브 역시 실제 여성의 질과 가까운 경험을 제공하도록 해부학적으로 설계되었습니다. 또한 마이힉셀 앱은 사용자의 개별 요구 사항에 맞춰 조정됩니다. 사용자가 초기 질문지에 답변하고 진행 상황을 기록하면, 마이힉셀 플레이 컨트롤 프로그램의 AI 기계 학습 기술을 바탕으로 맞춤형 운동 정보를 제공합니다. 이 프로그램은 사용자의 성과에 따라 운동 매개변수, 목표 정보 및 팁을 조정하여 각 단계에서 최적화된 경험을 제공합니다. 이때 앱은 무료이며, 추가 비용이 발생하지 않습니다. 무엇보다 마이힉셀의 자랑은 마이힉셀의 기기와 앱이 스페인 의약품 및 건강 제품 기관(AEMPS)에서 건강 기반 제조 회사로 인증을 받고, 뿐만 아니라 건강 제품 개발자로 FDA에 등록되어 세계적으로 안정성을 인증받았다는 점입니다. 수천 명의 고객이 앱을 사용하고, 42개국에서 제품이 판매되고, 'The Journal of Sexual Medicine'과 같은 권위 있는 과학 잡지에 연구가 게재되고 있는 중이니, 국내에서도 주목할 만한 섹스테크 스타트업임에 분명합니다.
임신 중 성관계, 정말 괜찮을까? 주의점 총정리

임신 중 성관계는 많은 부부가 궁금해하는 주제다. 임신이 확인된 뒤에도 성관계를 지속해도 되는지, 아기에게 영향이 없는지, 그리고 언제 피해야 하는지에 대한 질문이 이어진다. 결론적으로 임신이 저위험군이라면 임신 전 기간 동안 성관계를 하는 것은 일반적으로 안전하다. 18일(현지시각) 미국 건강전문매체 웹엠디에 따르면, 임신 중이라도 특별한 의학적 문제가 없는 한 성관계는 대부분의 경우 무리가 없다. 다만 유산이나 조산의 병력이 있거나, 질 출혈 또는 양막에서 액체가 새는 경우에는 의사가 성관계를 피하라고 권고할 수 있다. 또한 자궁경부가 조기에 열리는 경우, 태반이 자궁경부를 덮고 있는 경우, 혹은 쌍둥이 이상을 임신한 경우에도 주의가 필요하다. 성관계를 할 때는 체위를 조정하는 것이 중요하다. 임신 후기가 되면 임신한 파트너가 평평하게 누울 경우 복부의 무게로 주요 혈관이 눌려 불편하거나 어지러움을 느낄 수 있다. 따라서 옆으로 눕는 자세나 임신한 파트너가 위로 올라가는 체위가 부담을 줄여준다. 반면 일반적인 정상 체위는 불편감을 유발할 수 있어 피하는 것이 좋다. 삽입 성관계 외에도 구강성교는 안전하다고 알려져 있다. 그러나 구강성교 중 공기를 질 속으로 불어넣는 행위는 매우 위험하다. 혈관 내 공기 방울이 생겨 산모와 태아 모두의 생명을 위협할 수 있기 때문이다. 일부 전문의들은 항문성교의 경우 세균 감염 가능성이 높아 피할 것을 권한다. 임신은 성관계를 피해야 하는 이유가 될 수도 있지만, 오히려 성적 만족감을 높이는 요인이 되기도 한다. 임신 중에는 혈류량 증가로 질 부위 감각이 예민해지고, 오르가즘 시 분비되는 옥시토신 덕분에 기분이 상승할 수 있다. 또 피임에 대한 걱정이 줄어드는 점도 심리적 부담을 덜어준다. 일부 부부는 성관계 시 아기를 찌르거나 자극할까 봐 걱정하지만 이는 사실이 아니다. 아기를 감싸는 양막과 자궁의 두꺼운 근육층이 충격을 완화하기 때문에 안전하다. 성관계 중 아기가 더 움직이는 느낌이 들더라도 이는 단순히 소리나 움직임에 반응하는 것일 뿐이다. 임신 중 성욕 변화는 개인마다 다르다. 입덧이나 피로, 부종 등 신체 변화로 성욕이 줄어들 수 있으며, 반대로 질 분비물 증가와 신체 감각 변화로 인해 더 강한 성적 만족을 느끼는 경우도 있다. 또한 부모가 된다는 정체성 변화는 양쪽 파트너 모두의 감정에 영향을 준다. 아울러 성관계가 출산을 유발한다는 말도 있지만 과학적으로는 근거가 없다. 오르가즘 시 사용하는 근육은 분만 시 쓰이는 근육과 다르며, 정상적인 성관계는 조기 진통을 일으키지 않는다. 한편 전문가들은 “임신 중 성관계는 개인의 건강 상태에 따라 다르기 때문에 반드시 담당 의사와 상의해야 한다”고 강조했다. 특히 질 출혈, 통증, 혹은 이상 증상이 있을 경우에는 즉시 의료기관을 방문해 검사를 받는 것이 안전하다. 임신 중에도 부부 간의 신체적·정서적 유대는 중요하지만, 무엇보다 산모와 태아의 건강이 우선이라는 점을 잊지 말아야 한다.
슬로우 섹스가 최선입니까?

여성들이 느끼는 섹스의 3대 불만은 '조루', '원 패턴', '짧은 전희' 이 세 가지라고 하죠. 전희 15분, 삽입 5분간으로 이뤄지는 '폭풍 섹스'의 시대를 살아가는 남성들은 전혀 의식하지 못하고 지나치는 중요한 문제인데요. 그렇다면 과연 슬로우 섹스가 최선일까요? 남성들을 위한 섹스 테크닉을 담은 지침서 <슬로우 섹스>. 이 책의 저자 아담 토쿠나가는 대부분의 남자들이 섹스라고 믿는 행위는 생식본능에서 싹이 움튼 그저 그런 '사정 행위'에 지나지 않는다고 말합니다. 물론 파트너의 오르가슴을 빨리 유도하기 위해 또는 여성들이 마찰이 강한 삽입을 좋아한다는 근거 없는 믿음도 남자들 사이에 한동안 팽배해져 있었고요. 하물며 우리가 인터넷이나 잡지와 같은 미디어를 통해 접하는 '섹스' 정보는 대부분 남성의 성욕과 호기심을 자극하는, 진짜가 아닌 가짜 정보일지도 모릅니다. 그러다 보니 최근 사회적으로도 삽입과 사정으로 대표되는 폭풍 섹스의 폐해에 대한 해결책을 찾는 분위기이고요. 게다가 여자들이 느끼는 섹스의 3대 불만은 '조루', '원 패턴', '짧은 전희' 이 세 가지라고 하죠. 이는 전희 15분, 삽입 5분간으로 이뤄지는 '폭풍 섹스'의 시대를 살아가는 남성들은 전혀 의식하지 못하고 지나치는 중요한 문제인데요. 이러듯 폭풍 섹스의 단점을 극복하기 위한 방안으로, 남녀가 서로 성 에너지를 나누며 오랜 시간 즐기는 슬로우 섹스가 그 대안으로 등장했습니다. 요즘에야 AV, 야동의 영향으로 대화는 거의 없이, 형식적으로 애무하고, 삽입과 사정이 5분 안에 끝나는 스피디한 섹스가 대세가 되었지만, 원래 섹스는 전희-삽입-후희로 이어지며 천천히 하는 게 일반적인 섹스였습니다. 섹스는 사랑하는 남과 여가 만나 즐겁게 소통하고 서로의 기를 나누는 몸과 마음의 대화이기 때문이죠. 서두르지 않는 둘만의 여유 있는 섹스가 많았다고 할까요. 슬로우 섹스는 말 그대로 천천히 사정하는 이르는 것을 의미합니다. 오랜 시간 동안 남녀가 애무를 나누는 슬로 섹스는 사정을 동반하지 않고도, 혹은 마지막까지 참았다 하는 사정을 통해 남성과 여성 모두 극한에 가까운 오르가슴을 느낄 수 있는 방법입니다. 여기서 길고 정성스러운 애무가 가장 중요한 포인트! 그래서 슬로우 섹스에서 가장 중요한 것이 남성의 사정 컨트롤 방법인데요. 즉 남성의 성기 강직도가 전제로, 이와 더불어 여성의 질 감각이 깨어 있어야 가능합니다. 하지만 노화 등 여러 이유로 발기가 잘 안되거나 발기가 되어도 조루인 남성들은 이게 아예 힘들죠, 그러다 보니 남성들이 일정 부분 약에 의존할 수밖에 없게 되는 거구요. 대부분의 커플들은 삽입이 가능할 만큼 성기가 커지고 적당히 젖으면 애무를 멈추고 바로 삽입을 시도합니다. 어떨 때는 옷 벗기기 1분-여자 애무 5분-오랄 2분 (선택)-폭풍 섹스 10분에, 총 20분도 안 걸려서 끝나버리죠. 그러다 보니 모텔 3시간 대실 해도 시간이 남아 뭐 할까 고민하는 커플들이 많다는 우스갯소리도 있습니다. 물론 이렇게 빨리 끝내버리면, 뇌는 아직 완전히 흥분하지 않은 상태라는 점이 문제죠. 그래서 최소 30분 이상 애무만으로 파트너가 머리끝까지 달아올 수 있도록 도와주는 게 중요합니다. 섹스를 할 때도 여유 있게 시간 배분을 해야 슬로우 섹스가 가능하다는 것! 충분한 교감의 대화-전희에 해당하는 애무 30분 이상-삽입-사정-후희 10분 이상, 이렇게 1시간 분량이 나와야 슬로우 섹스를 했다고 자신 있게 말할 수 있습니다. 1시간 동안 어떻게 애무만 하면서 버틸지 벌써부터 걱정이라면? 천천히 정성스럽게 서로의 성감대 찾는 데 할애한다면 시간은 후딱 지나갑니다. 특히 여성이 첫 경험이어서 예민하거나, 갱년기를 앞두고 애액이 잘 안 나와서 질이 건조해질 무렵에는 슬로우 섹스가 제격이라는 점, 잊지 마세요. 뭐든지 급하면 체하는 법! 느림의 미학은 예민한 시기의 여성들에게 적용하는 최고의 기술입니다.
‘남성’ 다치지 않으면서 자전거 타는 법

사이클 타기를 즐기는 16~88세의 남성 5,282명을 대상으로 한 2014년의 한 조사 결과 사이클 타기와 발기 부전 사이에는 별 상관관계가 없었다. 그러나 그렇다고 해서 문제가 없는 것은 아니다. 신경 손상이나 마비증세, 혹은 ‘안장 상처’라고 불리는 여러 증상들을 겪을 수 있다. 콜로라도 대학 스포츠의학센터의 앤디 프루이트 소장은 “자신에게 맞는 안장을 선택하는 등 남성의 성기 손상을 막을 수 있는 안전한 자전거 타기 법을 알 필요가 있다”고 말했다. 남성의 성기 감각이 둔해지는 것은 사이클링으로 인해 발생할 수 있는 가장 흔한 문제다. 프루이트 박사는 “몇 시간 사이클링 뒤에 약간 성기 주변의 감각이 둔해지거나 둔해졌다가 자고 일어나면 괜찮아진다면서 대수롭지 않게 생각하는 남성들이 있는데 감각 마비의 강도가 약하고 지속시간이 짧더라도 그건 문제인 게 분명하다”고 말했다. 즉 감각의 일시적 마비는 신경이 눌리고 있다는 것을 의미하며 그것은 성기로의 혈액 공급이 막히고 있다는 얘기다. “정원의 물 호스를 생각해보면 된다. 호스를 눌렀다가 풀어주는 걸 계속 하면 처음에는 물 흐름이 재빨리 복원되지만 나중에는 막힌 상태 그대로 있게 된다. 신경계도 성기도 마찬가지다. 또 젊었을 때는 괜찮더라도 나이가 들면서 문제가 생길 수 있다.” 안장은 크기와 모양 모두가 자신의 체형과 생리적 특성에 맞아야 한다는 게 프루이트 박사의 조언이다. 그는 “그러므로 자신에게 맞지 않거나 잘못된 안장을 타고 있는 게 아닌지, 아니면 자전거 자체가 자신에게 적합한지 아닌지를 살펴봐야 한다”면서 먼저 좋은 안장을 고를 것, 그리고 또 이를 적절한 위치에 설치해야 한다고 말했다.
섹스팅 이모티콘의 기술

성인들이 서로의 합의하에 하는 섹스팅은 문자와 이미지를 주고받으며 기분이 짜릿해지는 데이트 방법입니다, 특히 어떤 이모티콘을 사용하느냐에 따라 그 분위기는 달라지는데요. 백 마디 말보다 훨씬 효과적인 섹시한 이모티콘으로 재미난 섹스팅을 즐겨보세요. 섹스팅은 사랑의 묘약이 될 수 있나요? 네. 서로 합의하에 다 큰 어른들이 한다면, 재미난 데이트가 될 수 있겠죠. 요즘 젊은 세대들은 예전보다 확실히 과감해졌습니다. 일상적인 메시지를 주고받을 때도 재미있고, 한편으로는 짜릿한 상상을 하게 만드는 ‘섹드립’이 난무하니까요. 유혹은 섹스에 관한 모든 대화에 약간의 추파를 섞어 짜릿하게 느끼게 하는 것입니다. 서로의 합의하에 하는 섹스팅도 추파를 던지는 방법 중 하나! 섹드립 메시지를 보내며 상대방의 성적인 환상을 불러일으키며, 분위기를 달구는 가장 좋은 방법은 바로 야한 노출 사진 전송이 아닌 적절한 이모티콘 사용이라는 것이 연애 고수들의 귀띔입니다. 섹스팅에서 가장 가슴 설레는 순간은 상대방이 다음에 무슨 말을 할지 궁금해하며 답장이 올 때까지 기대감을 갖고 기다리는 시간입니다. 이때 괜히 쓸데없이 긴 문장을 줄줄이 문자로 전송하는 것보단 귀여운 이모티콘으로 뉘앙스만 전달하는 것이 훨씬 위트 있어 보이죠. 그래서 섹스 이모티콘을 적절하게 쓰면, 상대방의 기분도 덩달아 업하는 것은 당연합니다. 즉 연애할 때 필요한 기술은 바로, 섹스 이모티콘의 끼를 부리는 것! 물론 섹스팅에 사용하는 이모티콘의 수준도 고전적인 것, 재미난 것, 야한 것 여러 종류가 있죠. 하지만 언제 어떻게 사용해야 하는지 안다면 그것으로 충분합니다. 섹스팅 대화를 업하는 여섯 가지 고전적인 이모티콘 사용 팁을 공유하면 다음과 같습니다. 먼저 불 이모티콘, 상대방에게 자신이 섹시하다는 것, 방금 했던 섹스가 섹시했다는 것을 알리는 데 주로 사용합니다. 두 번째, 웃는 얼굴 이모티콘. 능글맞아 보이는 이미지를 표현할 때 사용합니다. 윙크 이모티콘보다 방긋 웃는 이모티콘이 더 흥분되어 있는 상태를 나타냅니다. 세 번째 가지 이모티콘, 상상 그대로 남자의 음경을 상징합니다. 네 번째, 복숭아 이모티콘. 섹스팅에서 복숭아는 여자의 엉덩이를 상징합니다. 특히 복숭아 이모티콘이 연달아서 한 줄로 전송된다면, 건 매우 흥분된다는 반응의 시그널이니, 체크하세요. 다섯 번째, 땀방울 이모티콘. 땀방울이 문자로 오면, 이것은 남자의 애액인지, 여자의 애액인지 상황에 따라 판단해야 합니다. 여섯 번째, 화끈한 얼굴 이모티콘. 굳이 불 이모티콘이 아니어도 은유적으로 흥분한 상태를 표현합니다. 상대방이 유혹하는 텍스트와 이미지를 전송할 때 답으로 사용하면 적절합니다. 섹스팅을 정의하면 ‘섹스’와 ‘텍스팅’의 합성어로 야한 사진, 영상이나 글, 일명 ‘꼴리게’ 만드는 메시지를 주고받는 행위라고 할 수 있습니다. 옛날 사람들은 사랑이 담긴 시와 열정적인 편지를 썼지만, 요즘은 SNS로 표현합니다. 그러다 보니 메시지 표현 방법이 전보다 더 함축적이 되었죠. 무엇보다도 섹스팅은 재미있어야 합니다. 재미있는 섹스팅을 전개하려면 적절한 이모티콘 사용은 필수입니다. 오르가슴을 상징하는 터지는 샴페인 병 이모티콘이나. 삽입 성행위를 상징하는 전기 플러그 이모티콘도 있습니다. 하물며 언뜻 보면 하나도 야해 보이지 않는, 고전적인 이모티콘이 섹스팅 대화의 맥락에선 아주 후끈한 이미지로 보일 수 있다는 사실, 잊지 마세요.
요도 삽입 자위? 위험한 쾌락 괜찮을까

최근 비뇨기과적 치료 목적으로 사용되던 '요도 삽입' 시술을 성적 자극을 위해 활용하는 사례가 늘어나면서, 이에 따른 안전 사고와 부작용에 대한 우려가 커지고 있다. 전문가들은 비의학적인 무분별한 시도가 심각한 신체 손상으로 이어질 수 있다며 올바른 성 교육과 안전 가이드라인 마련의 필요성을 제기하고 나섰다. 30일(현지 시각) 미국 클리브랜드 클리닉에 따르면, 요도 삽입(Urethral Sounding)은 본래 비뇨기과 수술 과정에서 요도의 협착을 완화하거나 방광 내부에 접근하기 위해 금속이나 실리콘 재질의 가는 기구를 넣는 의학적 시술이다. 요도 협착증이나 방광경부 섬유화 등으로 배뇨가 어려운 환자에게 도움을 주는 요도 확장(Urethral Dilation) 치료법의 일환이기도 하다. 의학적으로는 멸균된 기구를 사용하고 충분한 윤활제를 도포해 천천히 삽입하는 것이 원칙이지만, 최근에는 '콕 스터핑(cock-stuffing)'이라 불리며 성적 목적으로 시행되는 사례가 빈번해지고 있어 안전 문제에 대한 논의가 커지고 있다. 전문가들은 이 행위가 대중화되면서 요도 감염과 통증, 성기능 장애로 병원을 찾는 사례가 늘고 있다고 지적한다. 비위생적이거나 의료용이 아닌 물체를 사용할 경우 요로감염(UTI)이나 성병에 걸릴 위험이 크게 높아지며, 부적절한 도구 사용으로 인한 찢김, 출혈, 외상도 빈번하게 보고된다. 실제로 의학 보고서에는 연필, 전선, 클립, 심지어 총알 등 위험한 물체를 삽입하다 부상을 입은 사례들이 언급되고 있다. 이러한 부상은 찢김과 농양은 물론 요도 협착을 유발하며, 심한 경우 음경 괴사나 영구적인 손상으로 이어져 수술적 치료가 불가피해질 수 있다. 안전하게 시도하려면 매끄럽고 끝부분이 넓은 전용 도구를 사용해야 하며, 모든 장비는 소독 후 사용 전후로 청결히 관리해야 한다. 향이나 색소가 없는 수용성 윤활제를 사용하고 억지로 밀어 넣는 대신 중력에 따라 천천히 삽입하는 것이 권장된다. 여성의 경우 요도가 짧아 방광 손상 위험이 더욱 크므로 각별한 주의가 필요하다. 삽입 이후 소변이 나오지 않거나 통증, 열, 오한, 부기 등의 증상이 발생하면 부끄러워하지 말고 즉시 비뇨기과 전문의를 찾아 진료를 받아야 한다. 결론적으로 요도 삽입은 의학적으로 요도 기능을 회복시키는 중요한 시술이지만, 비의학적 용도로 사용할 경우 감염과 손상의 위험이 매우 크다. 의료계는 무분별한 시도를 피하고 정확한 의학적 정보와 위생 기준을 지켜야 한다고 경고하며, 향후 관련 행위에 대한 체계적인 안전 가이드라인 마련과 올바른 성 건강 교육이 병행될 필요가 있다고 강조하고 있다.

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