신혼부부 성생활, 아내 성격이 좌우

섹스 빈도, 성 만족도 등

성격이 성생활에 영향을 미친다는 연구가 나왔다.(사진=shutterstock.com)


성격이 섹스 빈도, 성 만족도 등 성생활에 큰 영향을 주는 것으로 나타났다.

 

미국 플로리다 주 대학 연구팀은 신혼부부 278쌍을 조사했다. 부부들에게 2주 동안 성행위 기록을 요청하고, ‘성격 5요인*’을 검사했다.

 

그 결과, 아내의 개방성*과 친화성* 점수가 클수록 섹스를 더 자주했다. 남편의 성격은 섹스 빈도와 큰 관련이 없었다.

 

성 만족도는 아내와 남편 모두 신경증* 점수가 클수록 떨어졌다. 반면 개방성은 아내와 남편에게 정 반대의 영향을 미쳤다. 개방성 점수가 클수록 아내의 성 만족도도 높았지만, 남편의 성 만족도는 떨어졌다. 단, 성격은 자신의 성 만족도에만 영향을 미쳤다.

 

안드레아 L. 멜처 박사는 “행복한 연인의 평균 섹스 횟수는 2주 중 3~4회였다. 하지만 이 횟수가 행복을 보장하지 않는다”고 말했다. 실제 일부 연구에서 커플들에게 섹스 횟수를 두 배로 요청한 결과, 섹스가 의무로 느껴진 것으로 나타났다.

 

한편, 연구팀은 “연구 기간이 짧은데다 신혼부부만 조사했다. 성 소수자는 제외했고, 문화적 차이를 반영하지 않았다”며 “향후 이 부분을 보완해야 정확한 결과가 나올 것”이라고 말했다. 이 내용은 미국 온라인 매체 더 컷에 지난 23일(현지시간) 게재됐다. 


*성격 5요인(big-5): 보편적인 성격 요인 5가지. 개방성, 성실성, 외향성, 친화성, 신경증성이 있다. 

개방성: 경험에 진보적인 성향. 모험심, 상상력, 고정관념 타파, 예술적 관심, 호기심, 다양성에 대한 욕구 등 
성실성: 목표를 위해 꾸준히 노력하는 성향. 심사숙고, 규칙 준수, 계획성, 조직화, 준비성 등
외향성: 타인과의 사교, 자극을 추구하는 성향. 사회와 세계에 의욕적으로 접근하며, 사회성, 활동성, 적극성 등
친화성: 타인에게 협조적인 성향. 타인에 대해 적응력과 공동체 의식이 있다. 이타심, 애정, 신뢰, 배려, 겸손 등
신경증성: 불쾌한 정서를 쉽게 느끼는 성향. 걱정, 분노, 두려움, 슬픔, 긴장 등



도우리 기자 soxak@soxak.com

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    휴가지에서 낯선이와 성관계를 맺는 영국인들이 늘고 있는 것으로 나타나났다. 온라인 매체 성병저널은 ‘해외 체류기간 중 섹스파트너의 형성’이라는 연구에서 이같은 사실을 밝혔다. 이 연구에서 2010년부터 2012년 사이 1만 5000명의 영국인을 상대로 조사한 결과 남성 10명 중 1명, 여성 20명 중 1명이 지난 5년간 해외여행 중 성경험이 최소 1회 있다고 답했다. 이 그룹에서 남성 72%와 여성 58%는 상대가 자국인이 아니었다고 답했다. 이들은 평균적으로 경험 횟수가 많았고, 콘돔을 사용하지 않는 경향이 있어 성병 감염의 위험이 높았다. 뿐만 아니라 이들은 알코올과 약물에 노출돼 건강을 해칠 위험도 있었다. 다른 연구에서는 2013년 태국 코팡안과 코따오 지역을 방문한 배낭여행객 중 39%가 다른 배낭여행객이나 현지인 등 새로운 섹스파트너와 관계를 했다는 조사도 있다.  한편, 영국인과 스웨덴인 여행자의 클라미디아 감염률은 유럽에서 가장 높았으며 이 중 37%는 콘돔을 일관되게 사용하지 않는 것으로 나타났다. 연구진은 많은 응답자들이 지난 5년 새 성병에 걸렸거나 HIV 검사를 받은 점을 들어 여행 중 의료지침에 성 건강에 관한 권고가 포함되어야 한다고 지적했다.

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