나도 섹스중독일까?


섹스 중독은 성병감염과 원치 않는 임신, 대인관계 파괴 등 삶에 부정적인 영향을 미친다.(사진=shutterstock.com)


알코올 중독, 카페인 중독처럼 섹스에 중독된 사람들이 있다. 국내에는 정확한 통계가 없지만 미국 내에는 12~15만 명이 섹스 중독을 앓고 있다고 알려졌다. 국제 심리학협회에서도 섹스 중독을 정신장애로 규정하고 있다. 영국의 국민건강서비스(NHS)가 섹스 중독의 증상과 원인, 자가진단법 등을 소개했다.

 

섹스 중독을 간단히 설명하면, 과도한 성적 활동이 일상적인 삶에도 나쁜 영향을 끼치는 것이다. 진단 및 정신 장애 통계 매뉴얼은 아직 확립되지 않았지만, 포르노 중독이나 약물 중독처럼 심각한 고통으로 이어질 수 있다.

 

미국에서는 섹스 중독을 앓고 있는 남성 38%, 여성 45%가 성병에 감염됐다는 통계가 있다. 또 다른 연구에서는 섹스 중독 여성의 약 70%가 한 번 이상의 원치 않는 임신을 경험한 적이 있는 것으로 조사됐다. 그 밖에 대인 관계가 무너지고, 정상적인 직장생활을 할 수 없으며, 재정적 문제와 성기능 장애도 생길 수 있다. 아울러 불안과 우울증, 약물 남용, 충동 조절 장애를 겪기도 한다.

 

△ 섹스 중독의 유형

대개 섹스 중독은 야한 동영상, 성매매, 판타지 및 자위행위, 성적 가학 및 자해행위, 관음, 과도한 욕구 해소 등의 유형으로 나뉜다. 한 유형으로만 중독이 될 때도 있지만, 여러 유형이 함께 나타나기도 한다.

 

△ 섹스 중독의 원인

생물학적 원인 - 섹스 중독이 나타나는 원인은 다양하다. 생물학적으로는 유전자나 호르몬이 원인일 수 있다. 감정 조절이나 충동을 참지 못하는 유전적 장애, 혹은 감각적 쾌락에 깊이 빠지는 유전자를 지녔을 때 섹스 중독에 노출되기 쉽다. 또 테스토스테론이나 에스트로겐 등 성 호르몬 분비가 왕성한 사람들은 성적 활동에 심취할 가능성이 높다.

 

심리적 원인 - 그밖에도 성적인 콘텐츠나 성적 학대에 지속적으로 노출됐을 때도 섹스 중독에 빠질 위험성이 높다. 불안, 우울증, 양극성 장애 등의 기타 정신 질환도 함께 갖고 있는 경우가 많다.

 

사회적 원인 – 사회적으로 고립돼 있고, 사회 적응력이 떨어지는 사람들은 섹스 중독에 빠지기 쉽다. 또 주변에 친구나 가족이 섹스 중독, 혹은 포르노 중독 등에 빠져 있을 때도 위험성이 더해진다.

 

△ 섹스 중독의 치료

개인 상담 치료와 인지행동 치료, 행동치료, 그룹치료, 부부 상담, 12단계 회복 프로그램 등으로 충분히 중독에서 벗어날 수 있다.

 

△ 섹스중독 자가 체크

1. 감정적 스트레스를 해소하기 위해 섹스를 한 적이 있다. 
2. 성적 충동을 자제할 수 없다.
3. 성적 행동을 한 후 허무함이나 부끄러운 기분을 느낀적이 있다.
4. 성욕이 끊임없이 생기고 조절이 안 된다.
5. 성적 행동을 변명하거나, 합리화·정당화 한다.
6. 성적 행동을 제어하는데 문제가 있다.
7. 예상했던 시간보다 성적행동에 더 많은 시간을 할애한다.
8. 성적 생각이나 느낌때문에 잘못하고 있다는 걱정이 든다.
9. 성적 행동이 학업이나 업무, 가족관계 등을 망친 적이 있다.
10. 재정상태나 배우자와의 관계 등에 부정적인 문제가 생겨도 성적 행동을 끊을 수 없다.
11. 원하는 강도의 효과를 얻기 위해 성적 자극 강도나 위험 수준을 높이고 싶다.
12. 성적 행동을 하느라 가치 있는 일을 하는 시간이 적어졌다.
13. 성적 행동을 참았을 때 불안, 고통, 예민한 반응을 보인다. 
14. 성행위를 하는 것 때문에 거짓말을 하거나 무언가를 훔친 적이 있다.
15. 불법적인 성행위를 한 적이 있다.(성범죄나 공공장소 음란행위 등)
16. 성적 생각이나 감정이 도덕적·종교적 신념이나 가족의 가치에 반대된다.
17. 돈을 주고 섹스한 적이 있다.
18. 성적인 생각이나 감정에 빠져 업무나 학업에 집중할 수 없다.
19. 파트너와의 성행위에는 감흥이 없고 다른 상대를 찾는다. 
20. 성행위를 조절하거나 제어하는 데 실패하고, 이를 반복 시도한 적이 있다.
21. 공공장소에서 성행위 및 유사 성행위 등을 한 적이 있다.
22. 포르노 등 야한 동영상을 더 많이 찾고 보기 위해 노력한 적이 있다.
23. 성행위를 하고 나면 더럽고 가치가 없는 것처럼 느낀다.
24. 성행위를 하게 하는 내 안의 다른 무언가가 있다. 
25. 성행위(매춘이나 포르노 시청 등)를 한 뒤 내 행동을 감추려고 한 적이 있다. 


위 질문에  반 이상 해당되면 섹스 중독이 의심된다.  20개 이상 해당되면 위험수준. 정확한 진단은 전문가와의 상담이 필요하다. 


김인숙 기자 soxak@soxak.com

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    세계적인 사진작가 62명 누드사진집 발간

    사진작가들은 누드 여성의 모습을 어떻게 작품에 담을까. 여성들의 누드 사진은 세상 사람들에게 처음으로 카메라를 들이댈 수 있게 된 19세기 이후 오랫동안, 우리들의 곁에서 사라지지 않고 있다. 그러나 우리는 자본주의의적 남성들의 시각이 반영된 렌즈를 통해서만 여성의 누드를 볼 수 있다. 플레이보이 잡지·포르노 등이 그런 것들이다. 우리는 스마트폰·노트북과 싸구려 잡지에 갇혀, 다양한 방법으로 발가벗은 피부를 볼 수 있는 특권을 거의 갖지 못하고 있다. 그러나 독자들에게 전율을 느끼게 할 누드 사진집이 발간을 앞두고 있다. ‘새로운 에로틱 사진, 다이앤 한슨의 섹시한 출판물의 최근 흐름, 나의 포르노 사진 우상, 독일 출판사 탁셴의 섹시한 북 에디터’라는 긴 제목의 사진집이 바로 그 것이다. 40년 이상 포르노 출판 일을 해온 한슨이 이번에 펴낼 누드 사진집은 10개 국 출신의 사진작가 62명의 작품으로 구성돼 있다. 귀도 아르헨티니·에릭 크롤·밥 카를로스 클라크 등 세계에서 가장 눈에 띄는 재능을 가진 사진작가들의 작품을 도발적으로 보여준다. 특집을 꾸민 여성 사진작가들, 즉 디지털 사진의 선구자인 미국의 나타샤 메릿, 헤비메탈 스케이트보더인 막달레나 워신스카, 자화상의 대가인 조지 프로스트 등도 하나같이 관능적이다. 표지가 두꺼운 이 누드 사진집은 외설물 애호가들과 사진 애호가들의 입맛을 모두 사로잡기 위한 것으로, 에로틱 사진의 세계적 변화를 보여주는 일종의 증거라 할 수 있다. 이 사진집은 또 차트로 사진 미디어 자체의 진화를 보여준다. 한슨은 21세기 미디어에서 새로 발견된 포토샵의 힘과 관련해 “포토샵을 너무 자주 적용해, 매우 매력적인 모델을 완전히 2차원 만화로 바꿔버리는 바람에 소름이 끼치곤 한다”고 말했다. 포르노 출판의 베테랑인 그녀는 사진 에디터의 기술을 칭찬할 수는 있으나, 자연스러운 모습을 알아볼 수 없을 정도로 왜곡하는 것까지는 참을 수 없다고 밝혔다. 한슨은 “어떤 사진이 진정으로 에로틱한 힘을 갖기 위해선 모델이 생생하게 살아 있고, 호흡하는 사람이어야 한다”고 강조했다. 그녀는 “아름다운 조명을 비추고, 디지털로 완성한 위대한 몸은 정욕을 일으킬 수 있다. 그러나 사랑을 불러일으키기 위해선 얼굴이 필요하다”라는 말로 인터뷰를 끝냈다. 세계적인 예술서적 전문출판사인 탁셴이 펴내는 누드 사진집 ‘새로운 에로틱 사진..’은 오는 3월말 시판될 예정이다.    

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    세계 최대 포르노 사이트, 성 연구에 2만 5천 달러 연구비 지원

    세계 최대 포르노 사이트인 ‘폰허브’(Pornhub)가 최근 ‘인간 성 연구 프로젝트’에 2만 5천 달러(약 2,665만원)의 연구보조금을 상금으로 지원하겠다고 발표했다. 폰허브는 공인된 대학의 학생들이 직접 선택한 프로젝트를 개발할 경우, 그들을 감독하는 교원에게 이 상금을 줄 예정이다. 이 프로젝트의 가이드라인은 까다롭지 않다. 보도자료에 따르면 폰허브는 ‘사람들이 더 행복하고, 더 건강한 성생활을 꾸리는 데 도움이 될 수 있는 새로운 정보를 세상에 제공하는 일’에 자금을 지원할 예정이다. 이번 행사는 ‘폰허브’ 사이트 내 섹션인 ‘섹슈얼 웰니스 센터’(Sexual Wellness Center)의 제2 론칭을 홍보하는 전략의 하나다. 의사·심리학자·의료 전문 작가 등은 이 섹션에 블로그 게시물을 올린다. 그 덕분에 이 섹션은 폰허브 중 가장 건전하다는 평가를 받는다. 성치료를 전문으로 하는 임상심리학자 로리 베티토 박사는 “이 섹션이 앞으로도 성병·산아 제한·일반 해부학·성전환자들의 건강·성소수자 문제 등 다양한 정보를 제공해 주길 바란다”고 말했다. 폰허브 내 섹션 ‘섹슈얼 웰니스 센터’는 베티토 박사의 주도로 2017년 초 출범했다. 이 섹션은 제2의 론칭으로 이용자들에게 보다 더 친숙한 환경을 갖출 것으로 기대된다. 폰허브는 2015년 스템(STEM,과학·기술·공학·수학)분야에 종사하는 여성들에게도 2만 5천 달러의 장학금을 지급한 바 있다. 연구 보조금 신청서는 대학 측의 승인 서명이 필요하지만, 매우 표준적인 양식이다. 하지만 일부 대학의 경우, 폰허브 사이트의 콘텐츠 본질과 적법성을 문제 삼아 승인을 해주지 않을 수 있다. 폰허브 측의 예방 약속과는 달리, 이 사이트에는 보복성 포르노(Revenge porn)가 버젓이 올라오고 있기 때문이다. 또 일부 포르노 배우들은 이 사이트가 저작권이 있는 콘텐츠의 불법 스트리밍을 눈감아주고 있다며 불만을 터뜨리고 있다. 2007년 창립된 폰허브는 2천만 명 이상의 회원을 확보하고 있다. 폰허브 측에 따르면 이 사이트의 연간 비디오 시청건수는 1천억 회가 넘는다. 

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    성관계 후 몸에 생기는 뜻밖의 부작용 5

    성관계는 건강상 이점과 함께 파트너와의 깊은 교감을 제공하지만, 동시에 다양한 신체적·심리적 ‘부작용’을 동반하기도 한다. 단순히 피임과 성병 문제를 넘어, 우리 몸이 관계 후에 겪게 되는 생리적 변화와 주의해야 할 위험 신호들을 빈맥병원 건강정보를 바탕으로 정리했다. 1. "관계를 했는데 왜 쥐가 날까?" 근육 긴장과 피로의 실체 성관계는 심박수와 호흡을 급격히 상승시키는 일종의 고강도 신체 활동이다. 이 과정에서 근육 긴장과 함께 손, 발, 둔부 등에 경련이 일어날 수 있다. 전문가들은 관계 전 충분한 수분 섭취가 이러한 경련 리스크를 줄여준다고 조언한다. 또한, 절정 이후 분비되는 엔도르핀은 진정 작용을 해 일시적인 피로감이나 나른함을 유발하는 것이 정상이다. 2. 생식기 냄새의 변화? 72시간이 고비다관계 후 생식기 주변의 냄새가 변하는 현상은 자연스러운 생리 현상이다. 질 내 산성도(pH)가 알칼리성인 정액과 만나며 일시적인 변화가 일어나기 때문이다. 보통 1~2일 내에 사라지지만, 만약 냄새가 72시간 이상 지속된다면 세균성 질염이나 칸디다증 같은 감염의 신호일 수 있어 산부인과 전문의를 찾아야 한다. 3. 여성에게 더 치명적? 요로감염(UTI)의 습격여성은 남성보다 요도가 짧아 성관계 중 세균 침투에 매우 취약하다. 이를 방지하기 위한 가장 쉬운 방법은 ‘관계 직후 소변보기’다. 소변을 통해 요도에 유입된 세균을 씻어낼 수 있기 때문이다. 배뇨 시 타는 듯한 통증이나 혈뇨가 나타난다면 즉시 치료가 필요한 요로감염일 확률이 높다. 4. 증상 없는 조용한 전파 성병의 반전대부분의 성병(STI)은 육안으로 확인 가능한 증상이 나타나지 않는다. 파트너가 감염 사실을 모른 채 전파되는 경우가 많은 이유다. 콘돔을 사용하더라도 헤르페스(HSV)나 인유두종바이러스(HPV)처럼 피부 접촉만으로 옮는 경우도 있어, 의심되는 노출이 있었다면 약 2주 후 정밀 검사를 받는 것이 유일한 확인 방법이다. 5. 정서적 롤러코스터... 수치심과 죄책감의 이유성관계 후 느끼는 감정은 단순히 호르몬의 영향뿐 아니라 개인의 심리 상태, 교육, 문화적 배경에 따라 복합적으로 나타난다. 파트너와의 신뢰가 충분하다면 깊은 유대감을 느끼지만, 가족이나 사회적 압박 속에 있다면 관계 후 뜻밖의 수치심이나 죄책감, 심리적 고통을 겪을 수도 있다.

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