사정 후 독감 유사 증상…'이것' 의심해야

사정 후 독감 유사 증상이 나타나는 남성들이 있다. '오르가슴 후 질병 증후군' 이라는 알레르기 질병의 일종이다. (사진=shutterstock.com)


여성들뿐만 아니라 남성들도 성관계에 대해 알레르기 증상을 보일 수 있다. 오르가슴을 느낀 뒤 독감과 비슷한 증상을 호소하게 된다는 것이다. 하지만 의학 전문가들은 아직 그 원인을 밝혀내지 못했다.

 

이른바 남성들에게 나타나는 ‘오르가슴 후 질병 증후군’(POIS, post-orgasm illness syndrome)은 성관계 직후에 독감 유사 증상을 일으킨다. 성관계 후 코가 막히고, 피로하고, 땀을 흘리는 알레르기 질병의 일종이다.

 

이 알레르기성 질병은 2002년에 처음으로 의학계에 보고됐으며, 지금까지 세계적으로 50건 이상 발생한 것으로 알려져 있다. 그러나 실제로는 이보다 훨씬 더 많은 발병 사례가 있을 것으로 보인다.

 

미국 툴레인대 의대의 최근 연구 논문에 따르면 POIS는 과소 진단 및 보고되는 희귀한 질병이다. 이 질병의 유병률·병태생리학·치료법을 규명하기 위해선 더 많은 연구가 필요하다는 것이다.

 

이 질병을 앓는 남성들은 성관계 후 극심한 피로감·쇠약·발열·발한·기분변화·과민반응·코막힘·눈 가려움증과 정신집중이 안 되는 문제 등 증상을 보일 수 있다. 사정을 한 뒤 몇 초, 몇 분, 몇 시간 안에 그런 증상이 나타날 수 있다. 또 그 증상은 2~7일 동안 지속될 수 있다.

 

하지만 그 원인은 밝혀지지 않았다.

 

독감과 비슷한 증상은 즉각적인 면역 반응을 일으키는 정액 알레르기에 의해 발생할 수 있다는 게 가장 보편적인 믿음이다. 정액 알레르기는 사정할 때 발견되는 단백질에 대한 알레르기 반응이다.

 

주로 여성에게 영향을 미치지만, 남성에게도 영향을 미치는 것으로 알려져 있다.

 

또 다른 이론은 일부 남성들의 경우 ‘내인성 오피오이드 수용체’(endogenous opioid receptors)에 영향을 미치는 장애가 있을 수 있다는 것이다. 가장 흔한 것은 엔도르핀이다.

 

인체가 성관계 때 분비되는 ‘내인성 오피오이드’의 양에 제대로 대처할 수 없기 때문에 그런 증상이 나타난다는 것이다.

 

의료계에 따르면 일부 POIS 환자들은 항히스타민제, 선택적 세로토닌 재흡수 억제제(항우울제) 및 벤조디아제핀(기능 억제제) 등으로 치료를 받았다.

 

또 면역요법인 감감작요법(hyposensitisation)으로 치료해 노출로 알레르기 반응을 줄인 사례도 2건 있었다. 이 경우 사정을 더 많이 하면, 증상이 줄어든다. 완치는 안됐지만, 이 요법은 시간이 지남에 따라 증상을 완화했다.

 

의료 전문가들은 “이 질병의 정확한 원인을 규명해야, 적정 치료법을 찾을 수 있다”고 밝혔다.


김영섭 기자 edwdkim@naver.com

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    커피 한 잔이 남성 성기능에 도움?... 성생활에 도움 되는 음식 따로 있다

    성생활의 질을 높이는 데 식단이 생각보다 큰 영향을 미친다. 미국 건강 정보 매체 웹엠디(WebMD)가 의사 랄리타 카달리가 감수한 내용을 바탕으로 성기능에 도움을 주는 음식과 피해야 할 음식을 다음과 같이 정리했다. ■ 굴·석류·시금치·수박…혈류 개선과 테스토스테론이 공통 키워드 굴은 아연이 풍부해 테스토스테론 생성을 돕는다. 테스토스테론은 성욕과 기분에 큰 영향을 미치는 호르몬으로, 아연은 남성의 정자 수 증가와 정자 운동성 향상에도 도움이 된다. 굴이 입맛에 맞지 않는다면 소고기·돼지고기·호박씨·캐슈너트·요거트 등으로 아연을 보충할 수 있다. 석류는 역사적으로 다산과 성욕 강화의 상징으로 알려진 과일이다. 전문가들에 따르면 석류 주스는 기분을 좋게 하고 혈류를 개선하며 테스토스테론 수치를 높이는 효과가 있다. 시금치는 성욕과 거리가 멀게 느껴지지만 마그네슘과 철분이 풍부하다. 마그네슘은 테스토스테론을 높이고 철분은 특히 여성의 성욕·흥분·오르가슴·성적 만족도에 도움을 준다. 수박에 풍부한 아미노산 시트룰린은 체내에서 아르기닌으로 전환되어 혈관을 이완시킨다. 이는 비아그라가 발기부전을 치료하는 방식과 유사하게 성기로의 혈류를 증가시킨다. ■ 초콜릿·아보카도·커피·마카…기분과 에너지, 신경계까지 초콜릿이 로맨스와 잘 어울리는 데는 이유가 있다. 세로토닌 분비를 촉진해 행복감과 안녕감을 높이고, 욕망과 사랑과 연관된 뇌 화학물질인 페닐에틸아민도 풍부하게 들어 있다. 기분이 좋아지면 성욕도 자연스럽게 높아진다. 아보카도는 심장 건강에 좋은 지방과 식이섬유가 풍부해 지속적인 에너지를 공급한다. 비타민 B6가 피로·복부팽만·짜증 등 PMS 증상을 완화해 여성이 로맨틱한 기분을 갖기 쉽도록 돕는다. 커피와 차는 카페인이 신경계를 활성화해 남성의 성 기능 향상과 발기부전 위험 감소에 도움이 될 수 있다. 항산화 성분도 풍부하지만 다만 취침 직전에는 피하는 것이 좋다. 페루 안데스산맥이 원산지인 마카는 수세기 동안 생식력 강화에 사용돼 온 식물이다. 연구에 따르면 마카 뿌리가 성욕 개선, 정자 수 증가, 성기능 향상에 도움이 될 수 있다. 분말 형태로 판매되며 요거트·스무디·샐러드·수프·베이킹에 넣어 활용할 수 있다. 연어·정어리·고등어 같은 등푸른생선의 오메가3 지방산은 체내 염증을 완화해 성 건강을 지원한다. 해산물이 맞지 않는다면 아마씨·치아씨드·호두로도 오메가3를 섭취할 수 있다. 한편 반대로 피해야 할 것도 있다. 과음은 테스토스테론을 낮추고 신경계를 억제해 흥분이 어려워지고 탈수·피로·두통·질 건조증을 유발할 수 있다. 소고기 지방이나 버터 같은 포화지방이 많은 식품은 장기적으로 혈류를 방해해 성기로의 혈액 순환을 느리게 할 수 있고, 단기적으로는 불쾌한 체취를 유발할 수도 있다.

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