원만한 부부관계 유지 비결…"성관계 더 많이 하라"

연구결과 성관계를 더 많이 가질수록 건강이 더 좋아지고 행복감도 높아지는 것으로 나타났다. (사진=shutterstock.com)


평생의 반려자와 더 친밀한 관계를 유지하는 비결은 성관계를 더 많이, 더 자주 맺는 것이다. 이는 헌신적인 부부 관계에 대한 미국·스위스의 여러 연구 결과를 바탕으로 내린 결론이다.

 

스위스 로잔대학교 아니크 데브로(임상심리학) 교수는 “성관계를 가지면 호르몬이나 엔도르핀이 더 많이 분비되고, 파트너에게 훨씬 더 큰 애정을 느낄 수 있기 때문에 기분이 좋아지는 것으로 연구 결과 나타났다”고 밝혔다.

 

또 성관계 및 부부 치료를 전문으로 하는 심리치료사인 이안 커너는 “성관계는 짧고 기분 좋은 여운을 종종 남기는 것으로 연구 결과 나타났다”고 밝혔다. 이 연구는 행복감과 유대감이 침실 밖까지 연장된다는 것을 보여준다.

 

데브로 교수 연구팀은 4개월~30년 동안 관계를 맺고 있는 미국인 이성애·동성애 남녀들을 대상으로 설문조사를 벌였다. 연구팀은 참가자들에게 성관계 빈도와 긍정적인 감정 수준, 접촉 및 애정 표현의 빈도 등에 관해 물었다.

 

이 연구 결과에 따르면, 성관계를 더 많이 가지면 건강이 더 좋아지고 행복감도 높아진다. 성관계를 자주 하는 사람들이 삶에 대한 만족감이 더 높고, 애정 표시는 남성들의 경우에도 유대감을 설명하는 데 매우 중요한 역할을 하는 것으로 나타났다.

데브로 교수는 “기복이 심한 일상생활에서 성활동과 애정은 오랜 기간에 걸쳐 연인들의 행복감에 상당한 영향을 미쳤다”고 밝혔다.

 

또 연구팀은 모바일 기기를 사용해 각 부부를 훈련시킨 뒤, 매일 네 차례에 걸쳐 성활동, 행복감, 언어 및 비언어적인 애정 표현 등을 기록하게 했다.

 

이 연구 결과에 따르면 성관계를 가질 경우, 성행위 직후뿐만 아니라 한 시간 뒤에도 평소보다 더 깊은 애정을 보이는 것으로 나타났다. 심지어 아이들을 둔 부부나 결혼한 지 한참 지난 오래된 부부들도 마찬가지였다. 게다가 성관계 후 더 긍정적인 감정을 느낀 부부의 경우, 그 효과가 6개월 후까지 지속됐다.

 

데브로 교수는 “전반적으로 성관계를 많이 가질수록 애정이 깊어지고, 성관계를 적게 가질수록 긍정적인 애정도 덜하다”며 “그러나 굳이 삽입성교를 할 필요는 없다”고 밝혔다.

 

심리치료사 이안 커너는 전자 설문조사를 통해 상관계와 애정이 어떻게 얽혀 있는지에 대한 측정치를 실시간으로 수집했다. 커너는 “성관계가 적극성과 관련한 일종의 반감기를 갖고 있으며, 이것이 유지되고 보충돼야 할 필요가 있는 것으로 밝혀졌다”고 말했다.

 

그는 “많은 치료사들은 성관계가 부부관계의 20%에 불과하다고 말하지만, 내 경험으로는 부부가 성관계를 갖지 않으면 부부 관계 자체를 100% 실감할 수 없다”고 밝혔다.

 

이안 커너는 “성관계 차원의 부부 관계를 활기차고 흠 없이 유지할 경우 전반적으로 따뜻한 관계가 가능하다”고 강조했다. 그는 “만족스러운 성관계를 갖거나 관계를 강화하기 위해서는 충분한 시간이 필요하며, 이를 위해 노력해야 한다”고 밝혔다. 


김영섭 기자 edwdkim@naver.com

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    자궁적출률 1위라는 불명예 재고돼야

    지난 12월 4일 세종대학 광개토관 컨벤션홀에서 열린 '제14회 대한여성의학회 추계 학술대회'에서 강남여성병원 성영모 병원장은 '자궁절제술(Hysterectomy) 후 성 기능 장애'에 관한 주제로 1시간 가까이 강연을 진행했다. 성영모 원장은 "우리나라가 OECD 국가 중 자궁적출률 1위를 기록"하고 있음을 지적하며, "이러한 불명예는 재고되어야" 한다고 설명했다. 그 주된 이유로 '여성의 성 기능' 보존을 들었다. 자궁경부암, 난소암, 자궁탈출증 등의 몇몇 질환을 제외하고, 여성의 성 기능을 보존하기 위해 자궁근종이나 선근증을 치료하는 데 있어서 무분별한 자궁적출은 재고되어야 한다는 것이다. 성 원장은 "자궁적출 후 여성성을 대표하는 자궁 상실에서 오는 우울증, 성욕감퇴, 노화촉진 등으로 인해 성적 만족도가 떨어지는 것은 당연하지만, 자궁적출 시 자궁경부는 성감을 위해 남겨 둬야 하며, 또한 자궁적출군과 정상군에 대한 성 기능, 성적 만족도에 대한 비교 연구가 진행돼야 한다"고 강조했다. 미국 듀크대학 연구팀이 30세 이상 47세 이하 900명 환자 가운데 465명을 대상으로 진행한 연구 결과에 따르면, 35세 이전에 난소나 자궁을 절제한 여성은 자궁이 있는 여성에 비해 심장질환, 고혈압, 당뇨 등 신진대사 질환의 위험성이 더욱 높은 것으로 나타났다. 성 원장은 이러한 부작용에 더해 자궁적출이 여성의 성 기능 장애에 끼치는 부정적 영향에도 주목해야 한다고 지적했다. 한국산학기술연구회 2012년 자료에 따르면, 여성의 73%가 성 기능 장애를 겪고 있는 것으로 나타났는데, 성 기능, 성 의사소통 및 교육수준에 따라 중년 여성의 성 만족에 영향을 크게 끼치는 것으로 조사되었다. 특히 '여성 불감증(female anorganism)'은 성 기능 장애 중 유일하게 여성에게 해당하는 질환으로, 성관계마다 오르가슴에 도달하는 여성은 29%에 불과하며, 결혼 생활이 20년 이상 된 여성의 11%가 오르가슴을 느끼지 못하는 것으로 알려져 있다. 성 원장은 이러한 "여성불감증 원인에는 심인성 원인이나 폐경기가 대표적이나 최근에는 고혈압, 심장질환, 골반손상 등 각종 질환 이외에도 질 및 자궁경부염증, 자궁내막증, 골반 내 염증 자궁후굴, 요실금, 자궁 적출 등 부인과 및 비뇨기계 질환이 원인이 될 수 있다"고 언급했다.  성 원장은 "자궁은 임신과 출산의 전유물이 아닌 여성 건강과 삶의 질을 높이기 위해 필요한 기관"이라 강조하며, "임신과 출산뿐만 아니라 여성의 성적 만족의 극치감인 오르가슴과 자신감 회복을 위해서라도 나이와 상관없이 반드시 건강하게 보존 관리 돼야 한다"고 말했다.

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