음모 손질, 상처 입을 위험 높다(연구)

김영섭 기자, 2017.08.18

음모를 손질하다 상처를 입는 사람들이 꽤 많은 것으로 밝혀졌다. 미국 캘리포니아대 샌프란시스코 캠퍼스의 최근 연구 결과다. 연구팀은 18~65세 미국인 1만 4,409명에게 설문 조사지를 발송했다. 이들 가운데 52.5%가 응답했다. 응답자의 55.5%는 남성이었고, 그 나머지는 여성이었다.

설문조사 결과에 따르면 음모 손질 중 상처를 입는 사례가 상당히 많은 것으로 드러났다.

응답자의 약 76%(남성의 약 66%, 여성의 약 85%)는 음모를 손질한 적이 있다고 답변했다. 특히 약 26%(여성 약 27%, 남성 약 24%)는 음모를 손질하다가 상처를 입은 경험이 있다고 밝혔다. 상처는 베인 상처(61%), 화상(23%), 두드러기(12%) 등이었다.

하지만 약 67%는 다시 음모를 손질했고, 한 번 이상 상처를 입었다고 밝혔다. 약 32%는 상처를 5회 이상이나 입었다. 그러나 감염 때문에 항생제를 복용한 경우(3.4%)나 수술이 필요한 경우(2.5%)는 썩 많지 않았다. 심한 상처는 다른 사람이 음모를 손질해줄 경우 등에 발생하는 것으로 나타났다.

연구팀이 음모 손질에 따른 상처 부위를 표시한 ‘열 지도’(heat maps)에 의하면 남성의 상처는 음낭(67%)에 가장 많이 발생했다. 이어 음경(35%)·두덩뼈(치골,29%) 등의 순이었다. 또 여성의 경우엔 두덩뼈(51%)·안쪽 허벅지(45%)·질(43%)·회음부(13%) 등의 순이었다.

연구 결과에 따르면 또 털이 많다고 생각하거나 11회 이상 음모를 전부 제거한 남성들, 1회 이상 음모를 전부 제거한 여성들이 스스로 상처를 입힐 확률이 높은 것으로 나타났다. 하지만 왁싱을 한 여성들이 자주 상처를 입을 확률은 낮은 편이었다.

음모를 정리하는 것이 더 위생적이거나 건강에 좋다는 과학적 증거는 없다. 또 음모를 제거하다 상처를 입으면 성병에 걸릴 가능성도 높아진다. 그런데도 음모를 꼭 손질해야 한다면 주의사항을 준수해야 한다.

우선 음모를 손질할 땐 집중해야 한다. 멀티태스킹은 금물이다. 전화 통화, 인터넷 서핑, 저녁 식사를 하면서 음모를 손질해선 안 된다.

또 음모를 제거하기 전에, 몸을 깨끗이 씻어야 한다. 몸에 기름기·먼지가 쌓여 있으면 면도기·가위가 미끄러져 상처를 입을 수 있거나 감염 위험이 있을 수 있다.

너무 둔하거나 날카롭거나, 너무 크거나, 부적절한 도구를 사용하면 부상할 위험이 크니 주의해야 한다. 너무 서두르지 말고 차근차근 음모를 제거해야 한다. 털이 자라는 방향으로 자연스럽게 면도해야 한다.

편한 마음으로, 털을 잘 들여다볼 수 있는 자세로 음모를 제거해야 한다. 음경·음부 가까이에 있는 사람을 조심해야 한다. 음모를 제거해 주는 사람도 마찬가지다. 음모 손질은 자신이 직접 하는 게 바람직하다.

이 내용은 미국의사협회(JAMA) ‘피부과학’저널에 발표됐다.

김영섭 기자 edwdkim@naver.com

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男女 모두 만족하는 ‘마법의 크기’가 정말 존재할까?

성관계 시 여자에게 만족감(절정 혹은 오르가슴)을 주는 '마법의 크기'가 정말 존재할까? 여성이 남성으로부터 만족감을 더 느낄 수 있는 평균 크기는 존재하지만 너무 커도 너무 작아도 만족감을 주는 비율은 거의 비슷하다는 영국의 조사 결과가 나왔다. 영국 일간지 '더선(thesun)'에 따르면 영국의 한 데이팅 업체(BigOneDating)에서 최근 크기와 만족도에 관한 조사를 실시했다. 여성 4,761명에게 최근 성 경험에서의 남성의 성기 크기를 기억하도록 요청하고, 그들에게 관계를 통한 절정이 어땠는지 물어보는 방식이었다. 여성들에게 평균적으로 크기가 얼마나 돼야 관계에서 절정에 이를 수 있는지 그 비율을 조사했다. 조사 분석 결과, 여성들이 절정을 이루기 위한 최적의 크기는 8인치(20.32cm)인 것으로 나타났다. 더 클 경우 절정에 이르는 비율은 떨어졌다. 물론 이는 영국의 조사 결과로, 영국은 세계에서 남성의 성기 크기가 가장 큰 국가 순위 상위에 올라 있다. 국제남성의학 런던클리닉의 조사에 따르면 영국 남성의 평균 사이즈는 6.56인치(16.6cm)이다. 27cm vs 10cm, 여성의 만족도는 비슷하다 11인치(27.94cm)에 이르는 '거대한 크기'인 경우 여성 30%에서 절정에 이른다고 답했다. 재밌는 것은 4인치(10.16cm)의 크기도 똑같이 여성의 30%에 절정에 이르게 했다는 점이다. 크나 좀 작으나 여성에게 절정을 이르게 하는 비율은 거의 비슷하다는 것이다. 4인치보다 작은 3인치(7.62cm)는 '마이크로 페니스'로 간주되지만, 이 조사에서 여성 4분의 1이 이 크기에 만족했다고 밝혔다. 일부 여성들은 크기보다는 기술력이 더 중요하다고 여기고 있었다. 크기가 1인치(2.54cm)에 불과하더라도 여전히 여성 10%에서 절정을 경험한 것으로 보고됐다. 단순히 크기가 아닌, 기술과 더불어 둘레도 절정을 가늠 짓는 요인이라고 답했다. 일반적으로 성기 길이가 증가함에 따라 둘레도 증가하는데 이 평균 둘레도 여성의 만족도 기여 요인이 된다. 한국인 평균 사이즈는 한국비뇨기과학회에 발표된 평상시 길이 7.4cm이다. 발기했을 때는 12.7cm, 둘레가 11.5cm로 확장되면 평균치에 속한다. 사이즈는 중요하지 않다?... 거시기 키우는 방법 진짜 있나 남성성의 상징을 키우려거나 적어도 외관을 개선하는 방법으로 비수술적 측면에서 영국 일간지 더썬(thesun)에 소개된 내용으로 알아본다. 일부 방법들은 크기가 커진다는 근거가 없으며, 부작용도 있기 때문에 섣불리 시도해서는 안된다. ▷체중 감량 영국 성의학 전문가 케반 와일리 박사는 "자신의 성기 크기를 걱정하는 많은 남성들이 일반적으로 자신의 전체 체형 이미지에 대한 인식 문제를 갖고 있다"며 "왜곡된 체형 이미지를 갖게 되면 남자는 성기에 더 집착하는 경향이 있다"고 설명했다. 특히 과체중은 남자들에게 자존감이 낮고 전반적으로 체형 이미지를 나쁘게 인식하게 한다. 아래뱃살이 남성의 중심부 위로 걸쳐 있으면 그곳이 더 작아 보일 수 있다. 이를 개선하기 위해서는 뱃살을 빼는 것이 먼저다. ▷털 정리 남성의 그곳에 난 털은 성기를 실제보다 작아 보이게 할 수 있다. 면도기를 꺼내어 '트림(털 정리)'을 하되 얼굴용 면도기와 구분해서 사용한다. 아래쪽의 털을 잘 정돈함으로써 관심이 성기에 집중되도록 만들 수 있고 트림 전보다 그곳을 크게 보이게 한다. ▷음경 펌프 음경펌프는 음경 위에 튜브를 놓고 공기를 배출하여 진공을 만드는 것을 말한다. 이로 인해 혈액이 음경으로 흘러들어가서 팽창되는 원리다. 음경 펌프는 때때로 음경 기능 장애의 단기적인 해결책으로 사용될 수 있다. 음경이 단단해지기 때문이다. 하지만 오랜 기간 사용하면 음경 조직에 손상을 입힐 수 있으므로 권장되지는 않는다. 와일리 박사는 "미미하긴 하지만 이 음경 펌프가 장기적으로 길이를 늘리는 데 도움이 된다는 근거가 있긴 하다"고 말했다. ▷익스텐더 익스텐더는 기구로 귀두의 고정과 음경의 견인으로 길이를 연장하는 방법이다. 이는 실제로는 성기의 살을 늘리는 것이므로 두께감은 기대할 수 없다. 길어지는 효과를 보기 위해서는 6개월 이상 하루에 몇 시간 동안 이 작업을 수행해야 한다. 익스텐더를 잘못 사용하면 음경의 살을 손상시킬 수 있으며 성생활에 치명적일 수 있다. 와일리 박사는 "익스텐더로 끌어당기는 기구를 사용하면 어느정도 크기가 작은 남성에게는 효과가 있을 수 있다"며 "약 6개월 동안 기구를 이용한 일부 남성들에게서 1-2cm 크기가 커지는 효과가 있었다"고 전했다. 다만 의사의 감독없이 이런 치료를 받아서는 안된다. ▷젤크운동(젤킹) 익스텐더와 유사한 젤킹은 엄지 손가락과 검지 손가락을 사용하여 발기된 음경을 반복해서 끌어당기는 방법이다. 음경의 혈액 용량을 증가시켜 크기를 키우는 원리인데, 실제로 효과가 있는지에 대한 근거는 아직 충분하지 않다. 더욱이 부상을 일으킬 수 있어 주의가 요구된다. ▷필러 음경의 둘레를 늘리기 위해 필러가 사용되기도 한다. 수술 없이도 가능한 방법이다. 체내 다른 부위의 지방을 음경으로 주입하는 것이지만, 지방이 제대로 분포되지 않으면 장기적인 변형을 일으킬 수 있다. 지방 말고 히알루론산을 주입하는 방법도 있다. 입술 필러에 사용되는 것과 동일한 물질이며 비영구적이다. ▷약이나 로션 음경을 크게 만든다는 호르몬제 알약과 로션도 시중에서 판매되고 있다. 하지만 이러한 제품이 효과가 있다는 증거는 거의 없으며, 위험한 물질을 포함할 수도 있으므로 권장되지 않는다. 성의학 및 건강수명 전문가 사라 브류어 박사는 "여러 제품이 온라인에서 판매되며 음경의 크기를 확대한다고 주장하고 있다"며 "그 어떤 약용 식물 보충제를 섭취하고 크림 로션 등을 바라도 음경을 확대시킬 것이라는 증거는 없다"고 단언했다.
담배 피우면 성기가 짧아진다고?

담배가 건강에 해롭다는 것은 누구나 알고 있다. 흡연은 폐암의 강력한 원인이라는 것이 이미 여러 차례 증명됐으며, 심혈관이나 호흡기 질환에도 치명적이다. 최근 아스파탐이 등재되며 관심을 받는 국제암연구소(IARC)의 발암물질 목록에도 흡연은 '인체에 암을 유발한다는 것이 확실한' 1군 물질로 이름을 올리고 있다. 흡연자들도 그 사실을 안다. 2015년~2020년 6번에 걸쳐 성인 약 1000명을 대상으로 한 질병관리청의 '성인 흡연자 패널 조사'에 따르면, 흡연자의 절반 이상(54.7%)이 금연을 시도한 적 있는 것으로 나타났다. 그러나 금연에 성공할 확률은 23.7%에 그쳤는데, 주된 이유로는 △스트레스를 풀 마땅한 방법이 없어서 △효과적인 금연 방법을 몰라서 △체중 증가가 걱정돼서 △금단증상을 이기지 못해서였다. 부산백병원 비뇨의학과 민권식 교수는 금연해야 할 이유를 하나 더 제시했다. 남성의 경우 성기의 '길이'와 '둘레'가 줄어들 수 있다는 것. 민 교수에 따르면 금연은 남성의 성 기능 회복을 위한 가장 손쉬운 방법이다. 담배 피우면 성기가 짧아진다고? 민 교수는 "담배를 피우면 성기가 짧아지는 것은 확실한 사실"이라고 말했다. 신체적으로 음경의 길이가 줄어드는 것이 아니라, 니코틴의 작용으로 혈관이 수축되며 결과적으로 그런 현상이 나타날 수 있다는 것이다. 담배 안에는 수많은 유해 화학물질이 들어있다. 그 수가 7000개에 달한다는 연구 결과도 있다. 이 중 니코틴은 혈관을 수축시키는 작용을 한다. 남성의 음경은 혈관으로 이뤄져있기 때문에, 혈관이 수축하면 자연히 음경도 쪼그라들게 된다. 민 교수는 이에 관해 "추울 때 쪼그라드는 것과 비슷한 원리"라고 말했다. 민 교수는 "실제 발기 길이가 흡연과 연관이 있을 가능성도 있다"고 덧붙였다. 2021년 사우디아라비아 움알쿠라대 연구팀이 《영국의학저널》에 발표한 연구에 따르면, 흡연자와 비흡연자의 음경 길이와 둘레는 유의미한 차이가 있다. 연구팀은 사우디에 거주하는 20~35세의 흡연자와 비흡연자 각각 100명을 분석했다. 흡연자는 1일 흡연량에 따라 △경도(4개피 이하) △중등도(5~10개피) △고도(11개피 이상)로 분류하고, 전혀 담배를 피우지 않는 사람과 발기 길이 및 둘레를 비교했다. 그 결과 비흡연자는 평균 음경 길이가 14.6cm였던 반면 고도 흡연자의 평균 길이는 약 13cm로 약 11%의 차이가 있었다. 음경의 둘레도 달랐는데, 흡연자의 평균 둘레(7.4cm)는 비흡연자(8.89cm)에 비해 17% 줄어들었다. 이는 니코틴이 혈관을 수축시키며 음경으로 들어오는 혈액의 양이 줄었기 때문이다. 흡연량이 적거나 흡연 초기에는 담배를 안 피웠을 때 혈관이 다시 확장될 수 있지만, 누적되면 혈관이 쪼그라든 상태로 굳어버릴 수 있다는 것이 민 교수의 설명이다. 건강보험심사평가원에 따르면 국내 남성 흡연자는 평균 16.2개비의 담배를 피운다. 앞선 연구팀의 분류에 따르면 고도 흡연자에 해당한다. 사우디 남성과 한국 남성의 신체나 평균 성기 크기에 따라 통계적인 차이가 있겠으나, 분명 시사하는 바가 크다. 크기만 줄어드는 것이 아니다? "기능 문제도 초래" 민 교수는 "흡연을 하면 발기부전은 당연히 따라오는 문제"라고 경고했다. 유전적인 요인 등으로 흡연자 중에서도 발기부전이 나타나지 않는 사람이 있지만, 흡연은 의학적으로 확실하게 알려진 발기부전 원인이다. 앞서 사우디 연구팀도 나이가 젊어 발기부전의 가능성이 적은 사람들을 대상으로 연구를 진행했음에도 둘레와 길이에 차이가 나타난 것은 흡연 때문으로 추정할 수 있다. 젊은 사람들도 이 정도인데, 담배를 30~40년씩 핀 사람들은 두말할 것 없다. 흡연은 난임을 유발할 수도 있다. 정자의 수가 줄어들기 때문이다. 정상적인 남성의 정액에는 ml당 3000만~5000만 마리 정도의 정자가 들어 있는데, 흡연으로 인해 900만 마리 정도가 줄어들 수 있다. 물론 ml당 평균 2000만 마리만 있어도 임신이 가능하지만, 선천적으로 정자의 수가 적은 사람이 담배를 피우면 임신 가능성이 줄어드는 것이다. 또 앞으로 나아가야 할 정자가 방향을 잃고 빙글빙글 돌거나 멈춰버리는 등 운동성에도 문제가 생길 수 있다. 민 교수는 "흡연이 기형 정자를 만들어내는 것은 아니지만, 선천적으로 정자에 문제가 있는 사람들은 담배를 반드시 끊어야 한다"고 조언했다. 기사 출처: 코메디닷컴
남성 성기의 과반수는 grower형과 shower형 중간

남성 성기는 그로우어(grower)형과 쇼어(shower)형으로 나뉜다. 그로우어형은 발기 상태가 됐을 때 56%이상 커지는 것을 말하고 쇼어형은 36%미만으로 커지는 것을 말한다. 보통 쇼어형은 서양인이 많고 그로우어형은 동양인이 많다고 알려져 있다. 과반수의 남성이 그로우어형과 쇼어형의 중간에 해당하는 음경을 갖고 있다는 연구 결과가 나왔다. 지난달 이탈리아 밀라노에서 열린 유럽비뇨기과학회(EAU) 학술대회에서 발표된 스페인 연구진의 발표문을 토대로 '사이언스뉴스(Sci.News)'가 최근 보도한 내용이다. 스페인 마드리드에 있는 왕립 푸에르타 델 수르 대학병원의 마누엘 알론소-이사 교수(비뇨기과)가 이끄는 연구진은 마드리드에 있는 3곳의 병원과 한 클리닉에서 진료를 받은 225명의 음경이 이완상태일 때와 발기상태일 때 초음파 검사를 실시했다. 그 결과 과반수인 51%가 두 범주에 속하지 않는 것으로 조사됐다. 그로우어형은 24%, 쇼어형은 25%였다. 연구진은 또한 나이, 체중, 흡연 여부 또는 동반질환과 음경의 크기 변화에 상관 관계가 없음을 발견했다. 연구진은 쇼어형의 음경이 그로우어형에 비해 이완됐을 때 길이가 더 긴 경향이 있음을 발견했다쇼어형 음경은 이완 시 평균 11.3cm였고 그로우어형 음경은 8.8cm였다. 발기됐을 때 전체 음경의 평균길이는 14.37cm였다고 알론소-이사 교수는 밝혔다. 연구진은 또 쇼어형과 그로우어형을 결정하는 것은 음경 내부의 해면질 발기 조직인 백막(tunica albuginea)와 관련이 있음도 발견했다. 이 조직이 음경 크기에 직접적 영향을 미치지 않지만 그로우어형 음경이 발기할 때 더 얇아지는 것으로 조사됐다. 알론소-이사 교수는 "쇼어형보다 그로우어형에서 이 조직에 탄력성 강한 섬유질을 더 많이 갖고 있을 수 있다"는 가설을 제시하면서도 이를 입증하기 위해선 더 많은 연구가 필요하다고 말했다. 그는 음경 크기가 정상 범위에 있음에도 자신의 음경이 작다고 생각해 음경확대 수술을 원하는 사람들이 해마다 많아지고 있다면서 이번 연구 결과가 그런 사람들의 생각을 바꾸는데 도움이 되기를 기대한다고 밝혔다. 이번 연구의 대상이 서양인 중심이라는 점에서 동양인과 관련해서는 별도의 연구가 필요한 것으로 보인다. 기사 출처: 코메디닷컴

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춘화에서 배운 요가 동작

지난 2020년 국내에서 번역 출간된 책 중에 <에도시대 유녀에게 배우는 요가 소녀경>라는 흥미로운 제목의 요가책이 있었습니다. 이 책은 일본 춘화에 묘사된 체위를 보고, 힌트를 얻은 요가 동작 설명서였죠. 과연 실제 성생활에도 효과가 있는 에로틱한 요가 동작일까요? 동서양을 막론하고 춘화는 신혼부부의 성교재로도 쓰였다고 하는데요. 그것은 일본의 춘화도 마찬가지! 특히 춘화에 디테일하게 묘사된 체위 포즈는 실제 여성 건강에 도움이 되는 동작이었다고 합니다. 그래서 여기에 힌트에 얻은 <여성호르몬과 아름다운 난자를 만드는 48가지 요가>라는 책이 일본에서 2018년 처음 출간되어 화제를 얻었습니다. 그리고 국내에선 <에도시대 유녀에게 배우는 요가 소녀경>이라고 더 야한 제목으로 번역되어 나왔고요. (유녀란 에도시대 유곽에 속한 매춘부라는 뜻) 일본 여성 헬스케어 협회 회장인 스즈키 마리가 지은 이 책은 ‘오에도 48수’라고 에도시대에 유행했던 48종류에 달하는 남녀의 동작, 즉 섹스 체위를 요가로 시도한 것이 특징입니다. 사실 일본의 춘화는 한국이나 중국과 달리, 성을 자연스럽고, 재미있는 것으로 생각하는 일본 특유의 성문화가 반영되어 코믹한 표정과 동작의 그림이 많습니다. 또한 채색이 매우 화려하고, 디테일한 인물 묘사, 과장해서 그린 커다란 성기, 화려한 의상이 볼거리로 유명한데요. 과거 일본에서는 과거 신혼부부를 위한 성교육용 교재로 춘화를 많이 이용했는데, 춘화 두루마리를 혼례 의복에 넣어 선물하거나 약혼녀 어머니에게 선물하는 풍습도 있었다고도 하고요. 이 책의 저자는 춘화에 묘사된 체위 포즈가 참으로 곡예적이었고, 여성이 다리를 벌리는 동작은 요가를 연상시켰기 때문에 여성호르몬을 촉진하는 스트레치 동작으로 개발했다고 고백합니다. 하긴 당시 춘화는 처음 봐도 다리를 올려 코어를 지지하거나 몸을 젖히는 자세가 섹시하고 에로틱해 보이긴 합니다. 우리가 남녀의 직접적인 성 풍속 장면을 소재로 한 풍속화를 ‘춘궁비화(春宮秘畵)’를 줄인 말로써 '춘화'라고 부르기 때문에, 보통 ‘춘화’라고 하면, 야하고 외설적인 그림이라고만 생각하기 쉽습니다. 하지만 그중에는 성교육용 작품도 있고, 성기능 장애를 치료하거나 이성이 쉽게 끌릴 것이라고 생각하며 들고 다닌, 일종의 주술적 목적의 작품도 있었다는 사실! 그래서인지 이 책의 저자는 남녀 간의 성관계는 숨겨야 하는 '속된 것'이 아닌 '양생법' 즉 건강하게 오래 사는 비법이라는 점이라고 설명합니다. 책의 내용은 3장으로 구성되어 있는데, 내용은 다음과 같습니다. 먼저 1장은 48수의 유래와 효과를 설명하고, 2장은 실전 편으로, 누워서 하기, 쪼그려 앉아 하기, 몸통 강화하기로 요가 동작을 구분하여 소개합니다. 마지막 3장은 원하는 효과별로 하루 10분 하는 트레이닝을 소개하고요. 저자는 춘화에서 따온 포즈 48개를 요가와 접목시켜 만들고, 이를 자신이 살롱에서 가르치며, 많은 수강생들이 효과를 보았다고 전합니다. 저자 자신이 여성호르몬과 관련된 증상에 시달려 왔기 때문에 춘화에서 영감을 받은 ‘조호레치(여성 호르몬+스트레치의 줄임말)’운동을 개발했고, 이 운동은 여성호르몬과 밀접한 자율신경을 안정시켜 호르몬 분비를 돕는 운동이라고 설명합니다. 저자의 주장처럼, 춘화에서 본 체위 포즈를 따라 한 48가지 요가 동작은 과연 여성호르몬을 촉진시키고, 아름다운 난자를 만들 수 있을까요? 저자는 춘화 요가는 여성호르몬의 균형을 잡아주고, 면역력과 치유력을 향상시켜 체질 개선이 가능하다고 주장합니다. 고관절 주위의 스트레칭과 쪼그려 앉는 자세는 하체 전체의 근육을 강화하고 전신의 혈액 펌핑을 증가시켜 혈액 순환을 개선하고, 여성 호르몬의 근원이 되는 자궁의 힘도 증가시킵니다. 이렇듯 전신의 순환을 개선하는 것으로, 체온이 상승하고 면역력이 높아진다는 원리! 전신이 후끈후끈해진다는 효과를 확인하기 위해선, 일단 메일 십 분씩이라도 가볍게 재미난 춘화 요가 동작을 실천해 봐야 할 것 같습니다. 현재 이 책은 일본에서 2021년 <자궁과 수축을 강화하는 춘화 요가>로 리뉴얼 발행된 상태이기도 합니다.
쾌락의 끝판왕, 오르가슴 엣징

오르가슴 직전 의도적으로 잠시 멈추는, 소위 ‘엣징(edging)’ 연습을 해보셨나요? 이렇게 하면 성적 긴장감과 기대감이 높아져서, 결국 절정에 도달할 때면 더 짜릿해진다고 하는데요. 혼자 할 때도, 함께 할 때도 그 효과가 강력한 엣징의 기술을 알아봅니다. 오르가슴도 통제할 수 있다는 말, 들어보셨나요? 물론 이 말은 단순하게 사정을 지연한다는 의미가 아니라, 영어로 엣징 (edging), 또는 '오르가슴 컨트롤 (Orgasm Control)'으로도 불리는 섹스의 테크닉 중 하나입니다. 여기서 '컨트롤' 즉 '제어'라는 단어는 오르가슴을 통제하고 제한한다는 의미입니다. 즉 자위나 섹스 끝에 느끼는 오르가슴을 넘어서, 여기서 한 단계 더 올라가면 오르가슴을 컨트롤 하는 새로운 도전 과제가 기다리고 있는 셈이죠. 예전에 엣징은 급한 사정을 고민하는 사람들에게 조루 치료법으로 각광받기도 했습니다. 그렇다면 오르가슴을 제한해야 하는 이유, 그것이 좋은 섹스를 만드는 이유는 뭘까요? 그 이유는 마치 막았던 수로를 개방하면 물이 힘차게 넘쳐 흐르는 원리와 같습니다. 오르가슴 자체로도 이미 충분한데 그것보다 더 굉장한 오르가슴이 있다면 당연히 많은 사람들이 엣징의 기술에 흥미를 느낄만 합니다. 엣징의 기술 또한 특별히 어렵지 않다는 평입니다. 파트너와 섹스를 할 때나 혼자 자위를 할 때 오르가슴에 도달하기 직전에 자극을 잠깐 멈춰서 절정에 도달하는 것을 조절하면 됩니다. 그리고 잠깐 쉬었다가 진정된 몸을 다시 자극하고 오르가슴의 정점을 찍기 전에 다시 한번 멈추는 거죠. 엣징으로 잠자리에서 효과를 본 사람들의 후기를 봐도 어렵지 않아서 누구나 한번쯤 시도할 만하다는 의견이 대부분입니다. 엣징은 본인 스스로나 파트너가 오르가슴 직전까지 몰고 가는 성적 자극이기 때문에 그 직전까지 가기 전에 의도적으로 잠시 멈추는 것이 기술의 핵심입니다. 이 연습은 긴장감과 기대감을 높여 결국 절정에 도달하는 것을 더 좋고, 더 강하고, 더 즐겁게 만들죠. 오르가즘을 참고 멈추는 엣징 행위는 그만한 가치가 있습니다. 흔히들 엣징은 강력하고 오래 지속되는 오르가즘을 위한 트릭의 일종이라고 말합니다. 혼자 시도하기에 신나는 오르가즘 조절의 한 형태이지만 파트너와 함께 하면 더 강해집니다. 이렇게 강화된 기대 상태는 오르가슴에 도달하면 성적으로 더욱 만족감 느낄 수 있게 합니다. 그리고 의도적으로 클라이맥스를 지연시키는 법을 배우면서 남성들이 조루 사정을 줄이는 데 도움이 될 수 있죠. 게다가 엣징의 궁극적인 목표는 성적 쾌감을 높이는 것이기 때문에 혼자 자위하다 엣징하든 파트너와 함께 엣징하든, 엣징은 더 풍부하고 만족스러운 성적 쾌함으로 이어질 수 있습니다. 무엇보다 엣징은 오르가즘에 도달하기 어려울 때 도움이 되는 가장 강력한 도구입니다. 이제 잠자리에서 엣징할 준비 되셨을까요? 오르가즘이나 사정이 가까워지는 것 같을 때 모든 자극을 잠시 멈춰보세요. 절정에 도달하려는 충동이 가라앉을 때까지 잠시 기다린 다음, 다시 자극하고 더 이상 참을 수 없을 때까지 반복하면 됩니다. 물론 윤활제는 잊지 마세요!
질의 크기 보다 더 중요한 것

남보다 헐렁한 질의 사이즈 때문에 은근 파트너의 성감이 떨어질까 봐 고민하는 여성들이 많은데요, 하지만 모든 여성은 질의 모양과 상태가 다르고, 노화에 따라 질도 많은 변화가 일어난다는 사실! 그러고 보면, 질의 사이즈 보다 관계할 때 더 중요한 것이 많습니다. 질은 여성의 생식 기관의 하나로, 자궁과 외부를 연결하는 통로입니다. 또한 자궁과 외부를 연결하는 통로로서, 정자가 들어오는 길이 되며 출산 시에는 자궁으로부터 태아가 나가는 길이 되기에, 질이야말로 성관계 시 성감과 바로 직결하는 신체 부위라고 할 수 있죠. 그래서 예로부터 질의 사이즈에 따라 성감이 달라진다는 속설이 존재했습니다. 그러다 보니 질 입구가 넓은 여성들과 관계할 때 남자들이 잘 못 느낀다고 해서, 남자 크기에 맞춰 질을 좁히고 싶다는 여성들의 말 못 할 고민도 많았고요. 질의 사이즈를 얘기할 때는 원통형 구조의 특성상 길이와 폭(직경)을 동시에 가리킵니다. 길이 약 7~8cm의 원통형 관 모양으로 되어 있는 질의 내부는 점막으로 되어 있으며, 이 점막은 아코디언처럼 주름이 매우 많아 신축성이 큽니다. 그래서 주름을 쭉 펴고 들어가면 길이가 어느 정도 늘어나게 됩니다. 그리고 직경이 유지되는 것은 주변에 괄약근이라는 근육들이 여기에 똘똘 말고 있기 때문입니다. 그래서 괄약근이 많이 조여지면 직경이 작아지고, 약간 힘이 떨어지면 직경이 커집니다. 그렇다면 여성의 질은 사이즈에 따라 구분이 가능할까요? 산부인과 전문의들에 따르면, 단순 크기로 비교하는 건 의미가 없고, 촉감과 탄력을 포함, 비교하는 것이 합당하다고 하는데요. 질의 유형은 대개 세 가지 타입으로 구분합니다. 첫 번째는 작고 부드럽고 촉촉한 타입. 아직 성년이 되기 전에는 몸집이 작기 때문에 질의 공간이 상대적으로 좁고 협소합니다. 살결이 한창 부드러운 때라 질 속도 부드럽고 촉촉할 수밖에 없죠. 하지만 조이는 탄력은 상대적으로 아직 약한 시기입니다. 두 번째는 선천적으로 탄력이 좋은 질. 소위 말하는 잘 쪼여주는 질이라고 할 수 있겠죠. 탄력이 강하면 대신 유연성이 약한 게 단점입니다. 그래서 성관계 시 여성들은 통증이나 불편함을 느낄 수도 있습니다. 세 번째는 질이 깊고 넓은 경우. 일반적으로 이런 사람들은 상대적으로 체격이 클 때가 많습니다. 이 경우, 처음 성관계를 가질 때 불편함이나 통증을 경험할 가능성도 적습니다. 물론 여성마다 질의 사이즈는 개인의 컨디션에 따라 달라집니다. 특히 직경의 변화는 쪼이는 주변 근육 강도에 따라 좌우됩니다. 이때 노화 혹은 다수의 출산 경험에 따라 질 주변 근육이 많이 이완되는 건 자연스러운 현상이고요. 또 제왕절개를 한 경우에도 자궁의 압력이 눌려서 밑에 괄약근이나 골반 근육들은 많이 이완이 되므로, 질 사이즈가 예전보다 느슨해지는 건 어쩔 수가 없습니다. 남자들은 여성의 질의 크기에 어떤 반응을 보일까요? 서로의 만족도를 위해서는 사실 남자의 성기와 여성의 질 사이즈가 딱 맞으면 제일 좋긴 합니다. 보통 질에 손가락 한 개가 들어가면, 꽉 찰 정도가, 평균 이십 대 미혼 여성의 사이즈라고 하는데요. 다만 남녀가 성감의 만족도를 표현할 때, 약간의 차이는 존재합니다. 남자들은 물리적 자극 때문에 단순 사이즈보다는 촉감이나 탄력에 대한 성감을 바로 느끼고 표현하게 됩니다만, 여성의 경우 성관계를 하고 나서, 상대방의 만족도를 더 신경 쓰고 질의 크기에 따라 본인의 자존감이 좌우되는 경우가 많기 때문이죠. 예를 들어 질 입구가 남보다 넓어서 남자가 만족을 못 하면 어쩌나 하는! 아무튼 요즘은 질도 관리하는 시대가 되어, 질의 사이즈나 탄력을 조정하는 시술이 다양하게 등장, 발전하게 되었습니다. 단, 우리가 잊지 말아야 할 사실이 하나 있습니다. 여자들 질 모양이 다르듯이 남자들 성기도 모양이나 크기가 다르다는 것! 개인마다 느끼는 성감의 만족도는, 그 이유는 다를 수밖에 없습니다. 어쩌면 100세 시대 건강한 성생활을 위한 남녀 모두 새로운 준비가 필요하게 된 시점인지도 모르겠습니다.
노년의 섹스, 건강만큼 중요

나이 들어서 섹스를 못하는 것이 집에 틀어박히게 되는 것보다 더 스트레스를 준다는 연구결과가 나왔다. 영국의 은퇴자를 위한 주택금융 전문기관 ‘홈와이즈(Homewise)’이 60세 이상 남녀를 상대로 한 설문조사 결과다. 조사에서 응답자 10명 중 7명꼴로 행복하다고 답했는데, 이들은 돈보다 가정과 가족을 더 중요한 요인으로 꼽았다.반면 11%가 자신들이 매우 불행한 편이라고 답했다. 가장 큰 문제는 재정적 문제로 36%였다. 그 다음에는 33%가 꼽은 ‘외로움’이었다. 주목할만한 것은 불행감을 주는 요인으로 섹스를 못하기 때문이라고 답한 응답자가 26%나 됐다는 것이다. 이는 28%가 꼽은 건강 문제에 거의 근접한 것이다. 자신이 거주하는 집이나 주변환경이 마음에 들지 않아서 행복하지 않다는 응답자는 그보다 훨씬 못 미친 16%에 그쳤다. 12%는 몸이 불편한 것 등의 이유로 인해 맘대로 이동할 수 없다는 것을 들었다. 홈와이즈의 담당 매니저인 마크 닐은 “사람들의 평균수명이 점점 길어지면서 노년의 성생활 에 대해 더욱 적극적이 돼가고 있다”며 “은퇴 후 생활의 행복감에 경제 문제가 가장 큰 요인이긴 하지만 그렇다고 모든 사람에게 돈이 결정적인 이유가 되지는 않는 듯하다”고 말했다.
‘완치 불가’ 헤르페스 억제에 탁월한 백신 등장

전 세계적으로 5억명이 앓고 있는 2형 음부포진 헤르페스 바이러스에 효과적인 백신이 등장했다. 영국 일간 데일리 메일은 23일 면역체계를 자극해 헤르페스 바이러스의 활동을 감소시키는 백신이 세계 최초로 개발됐다고 보도했다. 헤르페스는 현재까지 완치가 불가능한 것으로 알려져있다. 평생 체내에 잠복하여 언제든 재발할 수 있다. 성관계로 전염되는 2형 음부 헤르페스 바이러스는 음부에 고통스러운 수포를 유발시키는데, 감염자들은 대부분 2회이상, 5회까지 재발을 경험한다. 의사들은 감염 초기엔 성생활을 자제하고, 이후에도 콘돔을 사용하여야 이 성병의 전파를 막을 수 있다고 조언한다. 이번에 새로이 개발된 ‘GEN 003’ 백신은 혈중 항체를 자극해 백혈구가 모여 체내를 돌며 감염을 탐지하고 바이러스를 무력화시키도록 만든다. 헤르페스 병력이 있는 310명의 지원자를 대상으로 1년간 관찰한 결과, 이 백신에 의해 바이러스의 증식과 병변의 발생이 눈에 띄게 줄었다. 이 백신을 3회에 걸쳐 주사하면 1년간 효과가 지속된다. 인디애나 대학 약학과 케네스 파이프 교수는 “GEN 003 백신은 기존의 백신과 달리 T 세포를 활성화하는데, 이는 헤르페스와 같은 만성질환 치료에 효과적” 이라고 설명했다. 이 백신과 기존의 약물요법을 조합하면 헤르페스 완치의 길이 열릴 수도 있을 것이라는 전망이다. 파이프 교수는 “새로운 치료법이 이 만성질환에 고통 받는 환자들에게 대안이 될 수 있다”고 덧붙였다.
'망상적 사랑' 에로토마니아란?

색정증(色情症) 혹은 연정광(戀情狂)으로 번역되는 '에로토마니아(Erotomania)'는 특정한 누군가가 자신을 사랑한다고 믿는 망상의 한 종류이다. 건강매체 '웹엠디(WebMD)'는 최근 미디어의 발달로 더욱 빈번하게 발생하고 있는 에로토마니아 증세에 대해 소개했다. 에로토마니아 환자는 정치인이나 배우처럼 유명한 사람이나 심지어 한 번도 만나보지 못한 사람이 자신을 사랑한다는 망상을 겪곤 한다. 상대방이 자신을 사랑한다는 확신이 너무나 강하기 때문에 다른 사람들이 그것이 사실이 아니라고 증명해도 받아들이지 않는 경우가 많다. 에로토마니아는 드물지만 특정 계기나 이유 없이 생길 수도 있다. 주로 조현병, 망상장애, 조증 환자에게서 나타난다. 짧게는 몇 주 길게는 수 년 동안 지속될 수 있다. 증상이 심각할 경우 스토킹 혹은 강력 범죄로 이어질 수 있기 때문에 증상이 나타나면 전문가의 도움을 받는 것이 필수다. 보통 여성에게서 더 흔한 것으로 알려져 있었지만, 연구를 통해 성별의 차이는 없는 것으로 밝혀졌다. 에로토마니아는 청소년기 이후에 나타날 수 있지만 보통 중년 이후에 발생한다. 유전적인 원인으로 발병하는 경우도 있지만 환경, 생활 방식 혹은 전반적 정신 건강 악화가 원인이 되기도 한다. 조현병, 조울증, 뇌종양, 약물 또는 알코올 중독으로 인해 발병하는 경우도 있다. 에로토마니아 발병 원인은 확실하지 않지만, 복합적 요인이 영향을 미친다. 보통 에로토마니아 환자들은 낮은 자존감, 외로움, 사회적 고립감을 느끼는 경우가 많다. 다른 사람의 입장을 생각해보는 것을 어려워한다. 또한 사회적 신호를 올바른 방식으로 처리하지 못해 상대방이 보내는 신호를 오해하는 경우도 많다. 아무런 의미 없는 인삿말이나 웃음이 자신을 좋아하는 증거라고 생각하는 식이다. 이같은 망상은 혼자 보내는 시간이 많아질수록 심각해질 수 있다. 소셜미디어 또한 에로토마니아 증상을 악화시킬 수 있다. 온라인에서 상대방을 쉽게 접하고 마치 그들과 함께 시간을 보내고 있다는 망상에 빠지면 쉽게 헤어나오지 못하기 때문이다. 기사 출처: 코메디닷컴

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