말 많던 '알몸 청소 서비스' 결국 성폭력 논란

김영섭 기자, 2018.06.22

영국에서 알몸으로 집안을 청소해주는 도우미 서비스가 논란이 되고 있다. 암암리에 성매매가 이뤄지는가 하면 청소부들이 자위행위·애무·성관계 등을 강요당하는 경우도 적지 않은 것으로 드러났다. 알몸 청소도우미 서비스는 몇 년 전 영국 런던에서 시작된 이후, 전역으로 퍼지고 있는 일종의 변태적 서비스다.

여성들의 알몸 청소도우미 서비스를 제공하는 업체인 ‘베어 도메스틱’(Bare Domestic)의 관계자 존(가명)은 “구직 여성은 채용 인터뷰에서 옷을 벗고, 역할극을 해야 한다”고 밝혔다. 역할극은 여러 가지 시나리오에 맞춰 약 2시간 동안 진행된다.

이 청소업체는 잉글랜드의 중소도시 피터버러에 본사를 두고 있으며, 고객들은 시급 20파운드(약 2만 9,500원) 이상을 내면 여성 청소도우미를 예약할 수 있다.

속옷(란제리) 차림, 젖가슴을 드러내는 토플리스 차림, 완전 알몸 상태의 청소 도우미 서비스가 모두 가능하다. 하지만 노출의 정도가 심해질수록 비용도 더 많아진다. 원칙적으로 고객들은 성적 서비스를 추가 요구할 수 없다.

그러나 존은 ‘누드 플러스’(Nude Plus)라는 부가 서비스가 있다고 귀띔해 줬다. 남성 고객이 시급 75파운드(약 11만 500원)인 이 서비스를 신청하면, 사정할 때 청소도우미의 도움을 요청할 수 있다. 즉 청소도우미를 쳐다보면서 자위행위를 할 수 있다는 것이다.

알몸 청소도우미들이 성폭력을 당하는 사례도 많은 것으로 나타났다.

경력 3년 차의 유럽 출신의 20대 여성 애나(가명)는 주 4회 정도 청소를 한다. 그녀는 “시급은 속옷 차림 40파운드, 토플리스 차림 50파운드, 알몸 상태 60파운드”라고 밝혔다. 그녀는 일부 남성 고객들이 만지려고 하면 손을 떼라고 말한다. 그럴 경우 그들은 ‘잊었다’라거나 ‘미안하다. 당신이 너무 예뻐서...’라는 식으로 둘러댔다고 밝혔다. 그녀는 “난 비교적 운이 좋은 여자”라고 덧붙였다.

리버풀 출신의 29세 싱글맘 사라(가명)는 6개월 전에 정리해고를 당했다. 생활고에 허덕이던 그녀는 2주 전에 알몸 청소도우미로 나섰다. 지금까지 온라인 벼룩시장인 크레이그리스트를 통해 3건의 예약을 받았다. 두 번째 고객은 그녀를 집까지 따라와 사진을 찍으려 했고, 성적 서비스를 해달라며 그녀를 괴롭혔다. 후배위 자세를 취해달라고 거듭 요청하기도 했다. 그러나 그녀는 이런 유혹을 딱 잘라 거절했다. 그리고 자신과 아이의 생계를 위한 것이니 어쩔 수 없다며, 스스로를 위로하며 살고 있다.

알몸 청소도우미를 모집한다는 구인광고는 크레이그리스트에서 심심치 않게 볼 수 있다. 해당 청소업체들의 소재지도 켄트·에섹스·브리튼 등으로 다양하다. 크레이그리스트는 광고를 둘러싼 논란으로 진통을 겪은 적이 있다. 비평가들은 이 온라인 벼룩시장의 ‘성 서비스 카테고리’(Erotic Services category)가 성매매를 조장한다며 이를 없애라고 압박했다. 크레이그리스트 측은 2009년 이 카테고리를 ‘성인 서비스 카테고리’(Adult Services category)로 바꿀 수밖에 없었다. 하지만 그 이듬해 이 카테고리도 같은 이유로 폐쇄됐다.

크레이그리스트 측은 미국의 성매매 관련 법안에 따라 올 3월에는 미국 내 사이트의 ‘퍼스널스 섹션’을, 이달 초에는 영국 내 사이트의 ‘퍼스널스 섹션’을 각각 없앴다. 성적 서비스를 위한 광고를 제거한다는 게 그 이유였다. 논란을 빚고 있는 영국 청소업체 ‘베어 도메스틱’ 측은 취약계층을 착취하고 그들에게 불쾌한 일을 하게 한다는 일부 비판에 대해 반응을 보이지 않고 있다.

김영섭 기자 edwdkim@naver.com

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자선 모금 위해 누드 달력 제작한 마을 사람들

연말 불우이웃을 돕기 위해 한 마을 주민들이 옷을 벗었다. 영국 동남부 켄트주의 이웨이드 사람들 이야기다. 이 마을 주민 24명은 지역 자선단체 기부금을 모으기 위해 누드 달력 제작에 나서 화제다. 이 달력 제작에는 이 마을의 거의 모든 사업체들이 참여했다. 이들은 평소 직장에서의 모습이나 취미생활을 즐기는 모습에서 옷을 벗은 채로 카메라 앞에 섰다. 정원사, 애견 미용사, 개인 트레이너 등 다양한 직업을 가진 사람들이 참여했다. 이 아이디어를 처음 생각한 것은 피부미용사인 로라 치즈먼(39)이다. 15년 동안 이곳에서 살아왔다는 그는 지역을 위해 할 수 있는 재미있는 일을 찾다가 이 아이디어를 떠올렸다고 한다. 그리고 페이스북에 올리자마자 많은 사람들이 참여의사를 밝혀와 2주 만에 촬영까지 마칠 수 있었다. 그는 “날씨가 추워 걱정했지만 사람들은 자기 차례가 되면 옷을 훌훌 벗어던졌다”고 말하고 “이 작업으로 마을에 활기가 돌고 행복한 장소가 됐다”고 말했다. 마을에 있는 미용실에서는 4명의 미용사가 옷을 벗었다. 감독을 맡은 레이철 킹(34)은 “그들은 그날 아침까지 옷을 완전히 벗어야 할 줄 몰랐지만 촬영을 매우 훌륭히 끝냈다”고 말하고 “다시 할 기회가 생긴다면 당연히 할 것”이라며 즐거워했다. 이들이 찍은 누드 달력은 오는 금요일 인쇄될 예정이다. 수익금은 지역 자선단체에 기부할 예정이며 추가 모금액은 지역 교회의 새 화장실을 짓는 데 사용할 계획이다.
‘3人 3色’ 누드를 담은 인스타그램 작가들

“누드는 있는 그대로의 아름다움을 담을 수 있는 가장 솔직한 장르죠” 인스타그램에서 소위 ‘핫한’ 사진작가 3명이 함께 사진전을 연다. 이상헌(43), 박현(43), 이규상(39)이 그들이다. 인스타그램 이용자라면 한 번씩은 이들 사진을 봤을 법한 SNS의 유명 작가들이다. 그런데 이 전시. 뭔가 수상하다. 19금이란다. 알고 보니 주제가 ‘누드’이기 때문이란다. 이들은 왜 남들이 터부시 하는 누드를 찍은 것일까? 학연도, 지연도, 아무런 접점이 없는 이들을 이어준 것은 인스타그램이었다. 서로의 사진을 염탐(?)하다 자연스레 만나게 됐고, 만나자마자 친해졌다. 세 사람은 한 목소리로 “서로 코드가 통한다”고 말했다. 이규상 작가는 “형님들과 만나 나누는 대화 한마디가 삶의 활력소”라고 말했다. 그들은 대화 도중 또 하나의 접점을 찾아냈다. 바로 누드 사진이다. 누군가는 원초적인 아름다움에 빠져, 또 다른 이는 샘솟는 탐구심에 이 장르에 다가가고 있었다. 누드는 사진 예술에서 빠질 수 없는 중요한 장르다. 서양에서는 19세기부터 누드 사진을 찍었다. 사진의 역사와 함께한 셈이다. 그러나 우리나라에서는 예술과 외설의 경계에서 논란을 겪다 1993년에서야 합법적인 누드 사진집이 발간됐다. 이후로도 편견 속에서 움츠려 있다가 최근 10년 새 온라인을 중심으로 싹이 트기 시작했다. 누드사진에도 트렌드가 있다. 10년 전에는 자신의 아름다운 모습을 간직하기 위해 소장용으로 사진을 찍었다면 지금은 인스타그램 등 이미지 기반 SNS 붐을 타고 아름다움을 뽐내기 위해 사진을 찍는 경우가 많아졌다. 박현 작가는 “보통은 누군지 특정할 수 없게 사진을 찍는데 모델 본인이 직접 자기 사진을 올려 특정하게 되는 경우가 많다”며 웃었다. 세 사람은 이런 트렌드 속에서 가장 활발하게 작품 활동을 하는 작가들이다. 세태가 많이 달라졌다고는 하나 누드 사진을 보는 세간의 인식은 여전히 곱지 않다. 누드 사진을 찍는다고 하면 주변에서 따가운 시선을 보내기도 하고 오해가 생기기도 한다. 이상헌 작가는 “그런 선입견들은 모델과 작가를 위축되게 하고 창작의 기회를 축소시킨다”고 어려움을 토로했다. 이번 사진전은 세 사람의 고민과 어려움을 극복하는 과정이 고스란히 담긴 산물이다. 이번 사진전의 제목인 ‘스푸마토(sfumato)’는 경계선을 명확하게 긋지 않고 부드럽게 처리하는 미술 기법을 말한다. 세 사람은 ‘누드’라는 장르 안에서 각기 명확한 자신만의 주제와 개성을 보여준다. 하지만 ‘있는 그대로의 아름다움’이라는 대주제 아래 그 경계는 모호해진다. 세 사람의 누드 사진전 ‘스푸마토’는 오는 24일부터 다음 달 9일까지 서울 벤로 갤러리에서 볼 수 있다.
英 명문 케임브리지대, 자선 기금 마련 누드 달력 제작

영국의 명문 사학 케임브리지대의 스포츠클럽 학생들이 자선기금을 마련하기 위해 누드 캘린더를 제작했다. 케임브리지대 수영·스키·로큰롤 댄싱·네트볼·축구 등 스포츠팀 소속 남녀 대학생들은 유서깊은 대학도시인 케임브리지 곳곳에서 알몸으로 포즈를 취했다. 이들 젊은이는 대의명분을 위해 엉덩이와 가슴 노출을 마다하지 않았다. 캘린더 사진 중 하나는 퀸즈칼리지의 유명한 ‘수학의 다리’(Mathematical Bridge) 위에서 로큰롤 댄싱팀의 남녀 대학생들이 대담하게 알몸으로 다리를 벌려 찢는 동작 등을 보여준다. 이밖에도 여자 축구팀이 주요 신체 부위를 축구공과 신발로 교묘하게 가린 채 찍은 나체 사진, 아메리칸풋볼 팀이 케임브리지 강 위에서 배를 타고 찍은 나체 사진 등이 있다. 이번 자선 캘린더 제작의 기획을 맡은 엠마 틸은 “사람들이 없는 이른 아침 촬영 현장에 여러 차례 가야 하는 바람에 좀 힘들었지만, 즐거운 마음으로 캘린더를 제작했다”고 밝혔다. 케임브리지대 학생들의 자선 캘린더 제작은 지난해에 이어 두 번째다. 지난해에는 1만 파운드(약 1,466만원) 이상의 기금을 모아 자선단체에 전달했다. 올해의 자선 캘린더 값은 10파운드(약 1만 4660원)이고, 10월 10일부터 주문해 살 수 있다. 판매 수익금은 케임브리지 지역의 식이장애 퇴치를 위한 자선단체· 성폭행 위기대응 센터 등에 기부될 예정이다. ▶ 케임브리지대 누드 캘린더 화보보기

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유두 자극으로 새로운 쾌감? '니플 오르가즘' 뭐길래

성적인 쾌감은 다양한 방식으로 찾아올 수 있다. 그 중에서도 '니플 오르가즘'은 성기 외의 부위를 자극해 얻는 독특한 오르가즘으로 점점 관심을 끌고 있다. 특히 유두는 민감한 신경 말단이 모여 있어 적절한 자극만으로도 강렬한 쾌감을 만들어낼 수 있다. 혼자서도 가능하고 파트너와 함께 시도하면 색다른 경험이 될 수 있다. 미국 건강전문매체 헬스라인(HealthLine)에 따르면, 유두를 자극할 때 뇌의 생식감각 피질이 활성화되면서 클리토리스나 질을 자극할 때와 비슷한 쾌감을 유발한다고 한다. 유두에는 수백 개의 신경 말단이 밀집되어 있어서 가벼운 터치만으로도 자극이 크게 전달된다. 전문가들은 이러한 원리 덕분에 유두 자극만으로도 오르가즘에 도달할 수 있다고 설명한다. ◆ 유두 자극의 느낌과 방법 니플 오르가즘을 경험한 이들은 강렬하게 몰아치는 듯한 폭발적인 쾌감을 자주 언급한다. 자극이 축적되면서 전신으로 퍼지고 마침내 큰 클라이맥스로 이어진다. 특히 생리 기간에는 호르몬 변화로 유방의 민감도가 높아져 오르가즘이 더욱 강렬할 수 있다. 누구나 이 오르가즘을 경험할 가능성이 있지만 개인차가 존재한다. 여러 번 시도하며 자신에게 맞는 자극 방식을 찾는 것이 중요하다. 유두 자극이 잘 맞지 않는 사람도 있지만 다양한 시도가 색다른 재미로 이어질 수 있다. 남성도 충분히 니플 오르가즘을 경험할 수 있다. 파트너와 소통하며 어떤 자극이 좋은지, 불편한지 확인하는 것이 중요하다. 방법은 여성과 크게 다르지 않다. 시작할 때는 분위기 조성이 도움이 된다. 조명을 낮추고 촛불을 켜거나 부드러운 음악을 틀어 긴장을 풀어보자. 손가락으로 가볍게 시작해 오일, 로션, 집게, 진동기구 등을 활용하면 쾌감이 증폭된다. 처음에는 가슴 주변을 부드럽게 쓰다듬으며 몸의 감각을 깨운다. 유륜 주변을 원을 그리듯 자극하다가 준비가 되면 유두를 가볍게 문지르고 속도와 압력을 조금씩 조절한다. 적당히 흥분이 오르면 유두를 살짝 꼬집거나 비트는 것도 좋은 방법이다. 이러한 자극을 반복하면 오르가즘 직전까지 도달했다가 다시 자극을 이어가며 더욱 강렬한 클라이맥스를 유도할 수 있다. ◆ 파트너와 함께하는 특별한 자극 혼자서 연습한 방법을 파트너와도 함께 시도할 수 있다. 여기에 파트너가 더하는 다양한 자극은 색다른 경험을 선사한다. 파트너가 따뜻한 숨결로 유두 주변을 불어주거나 혀로 유륜을 따라 자극하면 민감도가 높아진다. 혀로 살짝 튕기듯 핥거나 넓게 덮어 자극하는 방법도 있다. 입술로 유두를 부드럽게 빨아들이면 혈류가 증가해 쾌감이 더욱 커진다. 가벼운 깨물기도 색다른 자극이 될 수 있다. 한편, 이외에도 따뜻한 오일이나 로션을 바르거나 얼음을 활용해 온도 차에 따른 전율을 경험해 볼 수 있다. 진동기구는 손을 쓰지 않고도 깊은 진동을 전달해준다. 진동이 없는 집게도 압박 강도를 조절하며 다양한 자극을 만들 수 있다.
'하룻밤 사랑' 후회하는 이유 ,남녀 간 달라(연구)

‘원나잇 스탠드’는 후회나 자책의 감정을 불러오기 십상이다. 이는 남성과 여성 간에 차이가 없다. 그러나 부정적인 감정을 갖는 이유는 남녀 간에 다르다는 연구결과가 나와 흥미롭다. 연구팀의 결론은 남자는 하룻밤 상대를 다시 만나는 걸 피하려 하는 마음이 강하고 여자는 너무 빨리 헤어지는 것에 마음을 다친다는 것이다. 이런 부류의 연구로는 이번이 첫 번째다. 노르웨이 과학기술대학의 심리학자 레이프 에드워드 켄나이르 교수는 브라질과 미국, 캐나다, 노르웨이의 30세 미만 남녀에게 잠자리를 가진 다음 날의 감정이 어땠는지를 물었다. 연구팀은 무가치함, 불안감, 거절당했다는 감정, 부끄러움. 죄책감, 동정심, 좌절감 등 23가지의 감정 상태로 분류해 물었는데 남자는 한 가지 이상의 감정을 느꼈다는 응답자가 79~84%인 데 비해 여자는 86~89%였다. 부정적인 감정을 느낀 이들이 여성이 더 많은 것으로 나타난 것이다. 그런데 부정적인 감정을 느끼는 이유는 남녀 간에 크게 달랐다. 남자는 하룻밤 상대로부터 멀리 벗어나려 하는 마음이 컸고, 여자는 상대방과 좀 더 가깝게 되길 바라는 마음이 좌절당했기 때문인 것이 컸다. 이 같은 ‘성차’는 성에 대한 남녀 간의 전략의 차이와 같은 맥락에서 볼 수 있다. 진화심리학에서는 남자는 상대방과 장기간 관계를 맺을 만하다고 판단되지 않으면 금방 떠나려 하고, 여자는 섹스에 있어서 양보다는 질을 추구하며 그래서 한 번 맺은 관계를 더 발전시키고 싶어 하는 욕망이 더 크다는 것이다. 이 같은 연구결과는 ‘진화 행동과학(Evolutionary Behavioral Sciences)’ 저널에 실렸다.
불안하면 성욕이 떨어진다?

불안은 삶의 모든 부분, 심지어 성생활에도 영향을 끼칠 수 있다. 단순히 불안한 감정이 있거나 불안 장애 진단을 받은 경우, 파트너와 성적 즐거움을 경험하는 데 문제가 발생하기도 한다. 미국의 건강 저널 '헬스(health)'에서는 불안이 성생활에 미치는 영향과 이에 대처하는 방법에 대해 소개한다. 불안한 감정 혹은 어지러움이나 두근거림 등 불안의 징후와 증상은 성과 관련해서도 발생할 수 있다. '성 불안(sex anxiety)'은 성행위를 피하거나 성관계가 발각되는 것을 두려워하는 것 등을 가리킨다. 성 불안이 있는 사람은 성욕, 성감, 오르가슴을 포함한 성적 반응의 모든 부분에서 저하가 생길 수 있다. 대표적인 성 불안의 문제를 살펴보자. ▷낮은 성욕 불안한 감정은 성욕을 저하시킬 수 있다. 예를 들어, 극심한 불안은 성관계를 갖고 싶은 욕망 자체를 느끼지 못하게 한다. 불안 치료에 사용되는 특정 약물의 성욕 저하 부작용도 있다. 항우울제는 종종 불안을 치료하는 데 사용되는데, 항우울제의 주요 부작용 중 하나는 성욕 감소 및 성관계 불능 같은 성적인 문제다. ▷자신감 감소 성 불안이 있는 사람은 자신의 신체와 외모에 대해 자신감이 부족한 경우가 많은데, 자신의 외모에 지나치게 집중하는 것은 성적인 활동에 방해가 될 수 있다. 특히 외모 집착으로 인한 산만함은 성관계시 흥분을 어렵게 만들 수 있다. 신체적 자신감 외에도 성적으로 무능하다는 느낌으로 인해 자신감 부족을 경험할 수도 있다. 얼마나 잘할 수 있을지 생각하느라 성행위에 집중하지 못하는 것이다. ▷친밀감 회피 불안 때문에 파트너와 가까워지지 못하는 사람들도 있다. 과거의 성적 트라우마나 성적 폭행으로 인한 불안이 있는 사람은 성관계가 파트너를 경계하게 만들거나 성관계 자체를 두려워하는 경우가 많다. ▷오르가슴 억제 성 불안은 오르가슴에 도달하는 능력에도 영향을 끼친다. 한 연구에 따르면 일반적으로 불안은 성적 흥분과 오르가슴의 빈도를 제한하는 경향이 있다. 또한 불안을 비롯한 이상 정신 상태는 발기부전을 유발할 수 있다는 연구도 있다. 발기부전을 비롯한 이러한 신체적 문제는 불안한 생각과 함께 성적 자극에 대한 인식을 왜곡해 오르가슴을 더 억제하게 만든다. 불안은 생각, 감정, 행동으로 나타날 수 있으며 성생활을 포함한 삶의 많은 부분에 영향을 끼친다. 불안한 감정은 파트너와 자신의 욕구에 대해 이야기하지 못하게 하거나 성관계 중 자신의 신체에 대해 자신감을 갖지 못하게 할 수 있다. 따라서 성관계와 관련된 불안을 경험하는 경우, 의료진이나 정신 건강 전문가를 만나면 불안을 극복하기 위한 상담을 진행하는 것이 필요하다.
컴퓨터 게임을 오래 하면 발기부전?

컴퓨터 앞에 오래 앉아 있으며 허리도 아프고 온몸이 찌뿌등해진다고 고통을 호소하는 분들이 많으신데요. 최근 중국 대학 병원 비뇨기과의 연구에 따르면 컴퓨터 게임을 오래 즐기는 습관이 발기부전의 위험성과 관계가 커진다고 합니다. 컴퓨터의 바른 사용법이 더욱 중요해진 것! 올봄 남성의학회지(Andrology)에 컴퓨터에 많은 시간을 보내는 것은 남성의 발기부전 위험 증가와 관련이 있을 수 있다는 중국 상하이 창하이 병원 비뇨기과 연구팀의 논문이 실려서 국내에서도 세간의 관심이 쏠린 적이 있었습니다. 무려 200,000명 이상의 남성을 대상으로 한 연구에 따르면 컴퓨터를 1.2시간 더 사용할 때마다 발기부전을 경험할 가능성이 3.57배 증가하는 것으로 나타났다고 하는데요. 이 남성들은 여가 시간에 컴퓨터를 사용하는 유전적 경향이 더 강한 것으로 나타났습니다. 그리고 여가를 위해 장기간 컴퓨터를 사용하는 것은 남성의 정자 생성을 자극하는 난포 자극 호르몬의 수치가 낮아지는 것과 관련이 있는 것으로 밝혀졌죠. 이번 연구 보고서의 저자들은 “본 연구에서는 컴퓨터 사용으로 인한 발기부전의 구체적인 기전이 명확히 밝혀지지 않았지만, 앉아 있는 행동이 발기 기능에 미치는 피해는 분명해 보여 대중의 관심을 끌 필요가 있다”라고 주장했는데요. 예전부터 컴퓨터 앞에 오래 앉아 있으면 허리도 아프고 온몸이 찌뿌등해지면서 오래 앉아 있을 수가 없다고 고통을 호소하는 분들이 많았습니다. 예를 들어 목 디스크, 허리 디스크와 같은 디스크 질환이나 하지정맥류 같은 다리의 혈액순환 장애를 호소하는 분들이 많았죠. 그런데 이번 연구 결과 논문은 컴퓨터를 오래 사용하면 뇌하수체에서 생성되는 난포자극호르몬(FSH) 수치가 낮아지는 것과 관련이 있다는 것을 밝힌 것에 의의가 있습니다. 여기서 난포자극호르몬(FSH)이란 뇌하수체에서 합성, 분비되는 호르몬입니다. 여성에서 난포자극호르몬은 생리주기의 난포기 중 난소 내 여포를 자극하고 성장을 촉진시키는 역할을 합니다. 남성의 경우 고환의 정자 생산을 자극하고요. 즉 테스토스테론과 함께 난포자극호르몬(FSH)는 남성의 정자 생산을 촉진하는 역할을 하는데, 이것이 오랫동안 PC 앞에 앉아 있으면 발기부전이 발생할 수 있다는 원리입니다. 또한 난포자극호르몬(FSH) 수치가 낮으면 성욕 감소, 불임, 무기력 등의 증상이 나타날 수 있습니다. 특히 PC 모니터에서 나오는 비이온화 전자파는 남성의 정자 수나 운동성을 감소시킬 수 있으므로, 생식기능 저하의 원인이 될 수 있죠. 따라서 비이온화 전자파에 노출을 피하려면, 스마트폰이나 노트북을 허리나 허벅지에 놓지 않고, 속옷이나 바지에 금속이 들어간 것을 가급적 피하는 생활 습관이 좋습니다. 이번 연구에 참여한 비뇨기과 의사들에 따르면 이 같은 성적 무력감은 운동 등 적당한 신체 활동으로 극복할 수 있다고 하는데요. 일단 전자파의 노출 위험을 예방하려면, 전자파의 강도는 거리의 제곱에 반비례하므로, 전자파 발생원과의 거리를 늘리면 전자파의 영향을 줄일 수 있습니다. 예를 들어, 스마트폰이나 컴퓨터를 사용할 때는 가능한 멀리 떨어져서 사용하는 것이 좋고요. 또한 전자파를 차단하거나 흡수하는 기능을 가진 제품을 사용하면 전자파의 영향을 줄일 수 있습니다. 예를 들어, 스마트폰이나 컴퓨터를 사용할 때는 전자파 차단 스티커나 케이스, 안경, 모니터 필터 등을 사용하는 거죠. 마지막으로 전자파에 노출되는 시간을 줄이면 전자파의 영향을 줄일 수 있습니다. 예를 들어, 스마트폰이나 컴퓨터를 사용할 때는 한 번에 오래 사용하지 않고, 적절한 휴식을 취하고, 수면 전에는 사용하지 않도록 합니다. 이제 건강한 성생활을 즐기려면, 컴퓨터 게임에 푹 빠지는 습관은 자제해야 한다는 사실, 다들 공감하셨으리라 믿습니다. 물론 원활한 혈액순환이 발기부전 예방의 첫 번째 조건이므로, 컴퓨터 사용 틈틈이 가벼운 스트레칭이나 체조는 필수!
호르몬이 강할 때, 정자를 냉동하라!

요즘은 남성들이 비뇨기과를 방문하는 것이 자연스러운데요. 미래에 태어날 2세를 위한 준비 또한 미리미리 하는 분위기입니다. 정기적으로 남성 호르몬 수치를 검사한다거나, 정자 검사는 기본이고, 만족스러운 결과가 아니라면 정자 냉동 또한 보험처럼 챙겨야 하죠. 정자 냉동을 해본 경험이 있는 가수 이상민은 정자 냉동의 좋은 점으로 심리적인 편안함을 꼽았는데요. 이상민의 남성 호르몬 수치는 2.88로 간신히 정상 범위이지만 정자 활동성이 정상 수치인 42%에서 한참 떨어진 10%대로 나와 다시 정자 냉동을 신청했습니다. 참고로 남성 호르몬의 정상 범위는 2.4~8.3이며, 정자 운동성은 42% 이상, 정상 정자 비율은 4% 이상입니다. 난임 원인의 40%는 남성에게 있다는 조사 결과가 있는데요, 국민건강보험공단이 국회에 제출한 자료를 보면 난임 남성은 2018년 대비 2022년에는 11만 2146명으로 10% 이상 꾸준히 증가하고 있습니다. 무정자증, 정자 부족증 등 남성 불임이 가장 많이 증가한 원인으로 꼽히며, 이 역시 5년 만에 9.4%가 늘었다고 합니다. 정자 냉동은 생식기능 약화, 갑작스러운 질병, 항암 방사선 치료 같은 건강상의 원인도 있지만 최근에는 계획 임신, 장거리 거주, 전쟁, 성전환 등의 사회적 이유로 수요가 빠르게 증가하고 있습니다. 정자 냉동을 하면 가장 걱정되는 게 신선한 정자보다 질이 떨어지는 것이 아닐까 하는 점인데요, 전문가들은 오랜 시간이 지나도 냉동한 정자와 바로 채취한 정자가 생존 능력이나 활동성, DNA에서 큰 차이가 없다고 합니다. 정자 냉동의 목적이 가임력 보전인 만큼 인공수정이나 시험관 같은 시술을 하는 데 사용하는데요, 본인 및 법적 배우자를 대상으로 시술이 가능합니다. 한번 채취할 때 한번 시술이 가능한 한 병만큼 채취하며 추가로 보관할 양은 본인이 원하는 만큼 할 수 있고, 한번 얼리면 원할 때까지 장기간 보관할 수 있습니다. 보관 기간에 구애받지 않아 실제로 수십 년간 저장해온 냉동 정자로 임신에 성공한 사례도 보고되었습니다. 정자 냉동을 계획하고 있다면 정자는 3달 전에 미리 만들어두었다가 몸 밖으로 배출되기 때문에 병원 방문 3달 전부터 음주나, 흡연을 피하고 좋은 컨디션을 유지해야 합니다. 정자 냉동의 과정은 먼저 자위를 통해 몸 밖에 배출된 정액을 채취한 후 정자 수, 운동성, 형태를 분석해 정상적이고 활동성이 높은 정자를 분리해 배양액에 넣습니다. 이후 동결 억제제를 넣고 질소탱크에서 순간 냉동을 시킨 후 영하 190도 이하의 액체 질소로 옮겨 장시간 보관하게 됩니다. 비용은 기관마다, 개인에 따라 차이가 있으며 시술 비용은 1회 30~60만 원 선이며 보관 비용은 1년에 20만 원 내외입니다. 보건복지부는 저출산 대책의 일환으로 16개 시도와 함께 가임력 검사 비용을 지원하고 있는데요. 남성은 정액 검사에 5만 원을 지원하며 난임 시술, 난자·정자 보존 등 가임력 보존 계획도 세워줍니다. 정자 냉동은 생식력을 보존하고자 하는 남성들의 고민을 단번에 해결해 주는 훌륭한 옵션인데요, 수십 년 후에도 냉동된 정자로 임신을 할 수 있다는 점은 든든하기까지 합니다. 중년 이후라도 언제든지 아빠가 될 수 있으니까요.
"결혼하니 남 됐다"…부부, 성생활 줄어드는 이유 15

성적 문제는 남녀 모두에게 일어날 수 있으며, 나이가 들수록 발생 빈도가 높아지는 경향이 있다. 하지만 젊은 부부 역시 건강하지 못한 생활 습관, 스트레스, 혹은 다양한 연애 경험 등으로 인해 성적 문제를 겪을 수 있다. 다음은 미국 메리지닷컴(Marriage.com)의 자료를 바탕으로 부부가 자주 겪는 성생활 문제 15가지와 해결 방법이다. 1. 성관계 빈도 감소성관계 횟수가 줄어들면 한쪽 배우자가 외로움이나 불만을 느끼기 쉽다. 피로, 장시간 근무, 스트레스 등이 원인이 될 수 있다. 해결을 위해 수면을 충분히 취하고, 스마트폰 사용을 줄이며, 함께 보내는 시간을 소중히 여겨야 한다. 성적 긴장감을 높이기 위해 장난스러운 대화, 롤플레이, 섹스토이 사용 등을 시도해보는 것도 도움이 된다. 2. 오르가즘에 도달하지 못함성관계를 자주 하더라도 오르가즘을 느끼지 못하면 성적 만족도가 떨어질 수 있다. 특히 여성의 경우 삽입만으로는 절정에 이르기 어려울 수 있어, 포옹, 애무, 구강성교, 섹스토이 사용 등이 필요하다. 서로의 반응을 이해하려는 노력이 중요하다. 3. 발기부전남성의 발기부전은 신체적, 정신적 원인이 복합적으로 작용한다. 고혈압, 당뇨, 흡연, 스트레스, 우울증 등이 주요 요인이다. 정기적인 건강검진과 함께 운동, 스트레스 관리, 필요 시 의사의 상담이 필요하다. 4. 열정 상실오랜 시간 함께하다 보면 신비감이 사라지고, 열정도 식을 수 있다. 이를 극복하려면 일주일에 몇 번이라도 기기 없이 대화하고, 성적 욕구를 솔직히 공유하는 시간이 필요하다. 때론 성관계를 일정으로 정해두는 것도 효과적이다. 5. 성욕의 차이한 사람은 자주 원하고, 다른 사람은 그렇지 않을 때 갈등이 생길 수 있다. 이럴 때는 서로의 패턴을 관찰하고, 분위기를 유도하는 노력이 필요하다. 예를 들어 섹시한 옷차림, 향수, 분위기 있는 음악 등으로 상황을 만들어볼 수 있다. 6. 집중력 부족섹스가 단조롭게 느껴질 경우, 관계 중 다른 생각을 하게 되기도 한다. 이럴 땐 상대방의 이름을 불러주거나, 함께 좋아하는 표현을 자주 사용하면 몰입감을 높일 수 있다. 7. 매번 내가 먼저 다가가야 하는 불만성적 접근을 한쪽이 항상 주도하면 부담을 느낄 수 있다. 이런 경우에는 상대에게 직접적인 표현이나 문자를 통해 바람을 전하거나, 은근히 분위기를 만드는 것도 좋은 방법이다. 8. 아이 갖기 위한 성관계에 대한 압박감임신을 목적으로 하는 성관계는 즐거움보다 부담으로 느껴질 수 있다. 키스, 포옹, 대화 등 비성적인 친밀감을 함께 나누며 부담을 줄이는 것이 중요하다. 9. 전희를 생략하는 배우자전희 없이 바로 삽입을 시도하면 성적 만족도가 낮아질 수 있다. 원하는 바를 솔직하게 표현하고, 먼저 전희를 주도해보는 것도 한 방법이다. 10. 조루남성이 삽입 전이나 직후에 사정하는 문제로, 감각을 줄이는 콘돔 사용이나 사전 자극 조절 등의 방법을 사용할 수 있다. 경우에 따라 전문적인 진료가 필요하다. 11. 여성의 오르가즘 장애여성이 성관계 중 오르가즘을 느끼지 못하는 경우, 의학적 원인이 있을 수 있으므로 진료가 필요하다. 외부 자극을 포함한 행동 치료도 도움이 된다. 12. 감정적 거리감감정적으로 멀어진 상태에서는 성적인 친밀감도 낮아진다. 과거의 갈등이나 상처가 원인일 수 있다. 함께 시간을 보내고, 감정을 공유하는 것이 먼저다. 13. 출산 이후 변화출산 후 여성의 신체적 변화와 육아로 인한 피로는 성적 욕구를 떨어뜨릴 수 있다. 이 시기에는 무리하지 않고, 포옹이나 손잡기 등 가벼운 스킨십을 유지하는 것이 중요하다. 14. 당연하게 여겨지는 관계배우자가 나의 성적 표현을 무시하거나 가볍게 여긴다면 상처를 받을 수 있다. 이럴 땐 솔직하게 불만을 전달하고, 긍정적인 행동에 대해 감사의 표현을 해주는 것이 좋다. 15. 성에 대한 대화의 어려움성에 대한 대화가 어색하고 불편한 경우, 자연스럽게 서로의 스타일을 관찰하고 공유하는 것부터 시작해보자. 갑작스러운 시도보다는 서로의 환상을 이야기하며 대화를 이어나가는 것이 좋다. 한편, 성생활 문제는 부부가 함께 해결해 나가야 할 공동의 과제다. 오래된 관계든 새로운 부부든, 중요한 건 솔직하고 열린 대화다. 서로의 몸과 마음을 이해하고 존중하는 태도만 있다면, 다시 건강하고 만족스러운 성생활을 회복할 수 있다.

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