따분한 관계에 활력을 불어넣는 방법 8가지

관계가 지루하다면 색다른 자극을 즐겨보라. 자극은 삶의 활력소가 될 수 있다. (사진=shutterstock.com)


한때 뜨거웠던 사랑도 살다 보면 시들해지는 경우가 많다. 특히 성관계조차 따분해지곤 한다. 최신 연구에 따르면 여성의 96%가 침대에서 적극적인 남성을 원한다고 응답했다. 또 여성의 86%는 정상체위가 달갑지 않으며 다양한 체위의 시도가 매우 중요하다고 답변했다.

 

영국 일간 데일리스타는 성건강 전문가인 사만타 에반스의 도움말로 ‘따분한 성관계를 되살리는 활력소 8가지’를 소개했다.

 

1. 역할극

파트너를 흥분시키기 위해 다양한 역할을 서로 바꿔서 수행한다. 섹시하고 타이트한 스커트, 블라우스, 스타킹 및 힐 등의 차림으로 남편을 문에서 맞이하면 불꽃에 곧 점화된다. 무엇이 가슴을 두근거리게 하고 흥분을 자아내는지 파트너에게 털어놓고 역할극을 통해 현실과 성적 환상을 연결시킨다.

 

2. 체위 변경

정상 체위(일명 선교사 체위) 외에도 숱한 체위가 있으니, 두 사람에게 적합한 체위를 발굴해야 한다. 여성 상위는 깊은 삽입과 클리토리스 자극으로 많은 여성과 파트너들에게 큰 쾌감을 줄 수 있다. 드러누워 파트너가 모든 일을 하도록 맡기지 말고, 당신이 끼를 발휘해 적극적으로 행동하는 게 바람직하다.

 

3. 다양한 섹스는 삶의 향신료

만날 침실에서 하는 섹스는 지루하다. 색다른 경험을 안겨줄 새로운 장소를 물색하라. 침대를 박차고 나와 부엌으로 들어가거나 식당 테이블에서 할 수도 있다. 성관계를 갖는 시간대에 변화를 주는 게 좋다. 이른 아침의 섹스, 화창한 오후의 색다른 섹스 등도 권장할 만하다. 출근 전 파트너와 샤워를 함께 하거나, 아이들이 학교에 있는 시간인 점심때 만나 즐길 수도 있다. 깜짝 섹스는 파트너에게 웃음과 쾌락을 선사한다.

 

4. 음란한 대화

남성은 상대방의 마음을 읽는 사람이 아니다. 따라서 느낌과 좋아하는 것에 대해 말해야 한다. 키스 받고 싶은 부위, 상대방의 몸에서 좋아하는 부위 등에 대해 솔직히 말하는 게 좋다. 음란한 성적 환상을 상대방과 나눈다면 그의 성적 환상도 같은 것을 알고 놀랄 것이다.

 

5. 성애물 읽기

책·사진 등 성애물을 읽으면 여러 가지로 성욕에 불을 붙일 수 있다. 짧고 에로틱한 스토리를 읽으면 성욕을 불러일으키고 성생활에 필요한 아이디어를 얻을 수도 있다. 파트너와 함께 성적 환상을 글로 적거나 성관계 중 사진을 찍어 파트너와 공유하면 성욕을 높이는 데 도움이 된다. 기성 포르노물에만 의존하지 말고 스스로 만드는 게 좋다. 가족용 카메라에 성애물을 담았다면 삭제하는 걸 잊어선 안 된다.

 

6. 성윤활제 사용

성윤활제 같은 단순한 것으로도 성생활을 확 바꿀 수 있다. 성윤활제는 섹스를 더 즐기고, 성관계를 더 오래 지속하고, 더 흥분하게 만들어 준다. 일부 제품에는 외음부·질 및 음경을 따끔거리거나 후끈거리게 하는 자극 물질이 포함돼 있기 때문에 수소이온농도(pH)가 중성인 윤활제를 사용해야 한다.

 

7. BDSM(구속·훈육, 지배·복종, 가학·피학 등 성적 활동) 시도

섹스토이가 없을 경우 넥타이, 돌기가 붙은 콘돔, 눈가리개 등을 사용하는 BDSM을 시도해 볼 수 있다. 이는 섹스토이와 다른 성적 쾌감과 흥분을 유발할 수 있다. 눈가리개는 안전하고 위협적이지 않은 방법으로 성적 쾌감 및 감각을 높여준다.

  

8. 섹스토이로 놀기

영국인의 3분의 1이 섹스토이를 사용한다. 섹스토이는 성생활의 활력을 높여주고 삶의 즐거움을 선사한다. 섹스토이는 파트너를 깜짝 놀라게 하기 위해 생일이나 기념일 또는 밸런타인데이에 주는 선물 아이디어로 생각할 수도 있으나, 침대에 들어가면서 8인치 실리콘 바이브레이터를 불쑥 꺼내기 전에 미리 말하는 게 바람직하다.


김영섭 기자 edwdkim@naver.com

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    정치 성향 따라 평균 성관계 횟수 다르다(연구)

    미국의 공화당 지지자들이 민주당 지지자들보다 성관계를 더 많이 갖는 것으로 조사됐다. 유타대 연구팀이 ‘공화당·민주당 지지자 및 무당파의 성생활’을 조사 연구한 결과에 따르면 공화당 지지자들과 무당파들이 1주일에 최소 1회 성관계를 가질 확률이 민주당 지지자들보다 훨씬 더 높은 것으로 나타났다. 연구팀은 조사 대상자들에게 ‘최근 12개월 동안의 성관계 빈도’를 질문했다. 그 결과, 주 1회 이상 성관계를 할 확률은 무당파들이 민주당 지지자들보다 22% 더 높은 것으로 나타났다. 공화당 지지자들의 경우, 민주당 지지자들보다 11% 더 높았다. 연구팀은 “공화당 지지자들이 민주당 지지자들보다 성관계를 더 많이 하는 것은 그들의 높은 결혼율 때문”이라고 분석했다. 이 연구 결과에 따르면 공화당 지지자들은 민주당 지지자들보다 더 많이 성관계를 갖지만, 불륜을 덜 저지르는 것으로 나타났다. 불륜을 저지를 확률은 공화당 지지자들이 민주당 지지자들보다 약 23% 더 낮은 것으로 나타났다. 또 무당파들은 공화당 지지자들보다도 더 많이 성관계를 갖지만, 민주당 지지자들과 같은 비율로 불륜을 저지르는 것으로 분석됐다. 연구의 주요저자인 유타대 사회학과 니컬러스 울핑거 교수(사회학)는 이 대학 가족연구소 보고서에서 “부부관계의 행복 요소가 어떻게 정치적 성향의 영향을 받는지 살펴본 이번 연구 결과는 놀라움을 안겨줬다”고 밝혔다. 또 “이 같은 조사 결과는 연령·성별·민족·설문조사연도 등 조사 대상자들의 인구통계학적 차이를 통제한 데 따른 것이며, 통계적으로 의미 있는 수준”이라고 밝혔다.   한편, 지난해 여론조사기관 유고브가 영국을 비롯해 프랑스·독일·스웨덴·덴마크 등 5개국 국민 1만 9천여 명을 대상으로 벌인 조사에 따르면 대부분 극우파가 가장 많이 성생활에 만족해하고 있는 것으로 나타났다. 예외적으로 프랑스에서만 좌파가 성생활에 만족하는 것으로 나타났다.

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    오르가슴 순간 어떤 표정을 지을까?

    우리는 오르가슴 순간 어떤 표정을 지을까? 예술가 마르코스 알베르티가 오르가슴 순간과 전, 후를 사진으로 포착한 ‘O프로젝트’를 만들었다. 웰빙 브랜드 스마일 메이커스와 공동으로 진행한 이 프로젝트는 여성의 자위에 대한 금기에 도전해 여성 성욕의 장벽을 허물기 위해 만들어졌다. 아직도 많은 문화권에서 남성 자위에 대해서는 관대하지만 여성 자위에 대해서는 수치심을 느끼고 침묵으로 일관하기 일쑤다. 알베르티는 미국, 프랑스, 중국, 싱가포르 등 국적 막론하고 참여한 22명의 여성을 대상으로 그들이 바이브레이터를 사용하는 모습을 4번 촬영했다. 여성들이 편안함을 느낄 수 있도록 커튼을 쳤으며 촬영을 위한 작은 구멍만을 남겨놨다. 알베르티는 “여성들이 카메라가 있다는 사실을 잊었기 때문에 자연스러운 표정을 담을 수 있었다”고 말하고 “연기나 가짜가 아니며 실제 표정”이라고 강조했다. 촬영된 여성들의 얼굴에는 기쁨이 묻어났다. 알베르티는 “모든 여성은 자신의 성욕을 통제할 자격이 있으며, 그것에 재미를 느끼고 쾌락을 추구할 자격이 있다”고 말했다. 한편, 알베르티는 2015년 ‘3잔 프로젝트’를 진행한 적이 있다. 이 프로젝트는 참가자에게 3잔의 와인을 마시게 하고 그 모습을 사진으로 촬영한 것이다. 참가자들의 긴장이 풀어지고 서로 친밀해지는 과정을 자연스럽게 담아냈다. 알베르티는 “나는 TV나 인터넷에서는 볼 수 없는 자연스러운 표정을 포착하는 것을 정말 좋아한다”고 말하고 “그래서 스마일 메이커스 제작자가 찾아왔을 때 뭘 해야 할지 알고 있었다”고 말했다. ▶ ' O 프로젝트' 화보 보러 가기

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